Voordat je in de gym begint aan het echte werk, nog voordat je een gewicht aanraakt, warm je op. Hoe je dat het beste kunt doen, is in 2013 uitgezocht door Braziliaanse sportwetenschappers. (29.09.2024)
Een feromoon in kruidnagel zorgt voor meer testosteron | Bèta-caryophylleen
Op deze grijze herfstdag lazen we fascinerende dierstudies en humane studies, die duidelijk maken welke stof in kruiden als oregano, kruidnagel en thijm de testosteronspiegel verhoogt. (27.09.2024)