Opgeladen: 26.01.2022 Translation: Ergo-Log.com Gember verhoogt testosteron-spiegel in humane studie We hebben al een paar keer geschreven over dierstudies waarin suppletie met gember de testosteronspiegel verhoogt. Humane studies naar de hormonale effecten van gember op testosteron zijn er niet, dachten we. (26.01.2022)

Zonlicht | In de juiste dosis een gratis medicijn voor een gezonder en langer leven 21.01.2022
Afslankcocktail voor ex-rokers: nicotine plus cafeïne 20.01.2022
Suppletie met visolie | Zware fysiologische stress zonder krachtverlies 19.01.2022
Zes dingen die je kunt doen als je honderd wilt worden 18.01.2022
Humane studie: 3 capsules ashwagandha voor meer testosteron 17.01.2022
Hoe junkfood je berooft van je spierkracht 16.01.2022
Cranberrykuur van twee weken beschermt half jaar tegen infecties urinewegen 15.01.2022
Milde covid sneller over met gram Black Seed Oil per dag 14.01.2022
Vier gezonde leefgewoonten verlengen je leven met veertien jaar 12.01.2022
Antivirale werking Nigella sativa beschermt bij covid 11.01.2022
Een gezonde manier van leven | Het is het totaal van factoren dat telt 10.01.2022
Flavonoïden in voeding verlengen je levensduur 09.01.2022
Combinatie van vitamine D3, vitamine B12 en magnesium houdt covid-patiënt uit de IC 08.01.2022
Dierstudie: luteoline verlaagt estradiolspiegel 07.01.2022
Eet paddenstoelen en leef langer 05.01.2022
Luteoline, het antioestrogeen in sellerie 04.01.2022
Hoe flavonoïden en carotenoïden in voeding beschermen tegen depressie 02.01.2022
Voeding met veel resveratrol, astaxanthine en bèta-caroteen vergroot spierkracht, vermindert vermoeidheid 01.01.2022

December
Visolie helpt tegen ernstige acne 31.12.2021
Getrainde spieren groeien misschien sneller door combinatie van resveratrol, astaxanthine en bèta-caroteen 29.12.2021
Vitamine B6 versterkt misschien kankerremmende werking van curcumine 28.12.2021
Beetje BCAA's en L-arginine voorkomt spierafbraak door cardio 27.12.2021
Krachttraining vermindert eetlust 26.12.202
Tot op hoge leeftijd meer stamcellen in herstellende spieren door curcumine 25.12.2021
Afslanken met chlorophyl 24.12.2021
AKG-kuur maakt je 8 jaar jonger 22.12.2021
Leef 12 procent langer met een laag-glycemisch dieet 21.12.2021
Tevreden mensen leven langer 20.12.2021
Zo maak je pushups 15 procent zwaarder 19.12.2021
Mannen die langer willen leven moeten meer bewegen 18.12.2021
Je leeft langer door een middagslaapje 17.12.2021
Pycnogenol verjongt de huid 15.12.2021
Leg-pressen voordat je gaat fietsen: zes procent sneller op de 20 kilometer 14.12.2021
Voor krachtsporters is groene thee een beetje anabool 13.12.2021
Combinatie krachttraining en groene thee geeft ouderen meer spiermassa 12.12.2021
Handje hazelnoten per dag helpt heer op leeftijd aan meer testosteron 11.12.2021
Vloeken als pijnstiller | Als je het doet, doe het dan goed 10.12.2021
Zonlicht beschermt tegen besmetting coronavirus, supplementen met vitamine D helpen opname ziekenhuis voorkomen 08.12.2021
Dierstudie: dille verhoogt libido van mannen 07.12.2021
Combineer cafeïne met taurine voor een snellere sprint 06.12.2021
Q10, vitamine B2 en B3 maken tamoxifen minder riskant voor hart en bloedvaten 05.12.2021
Je wordt er niet vrolijker op, van chemisch afslanken 04.12.2021
Cafeïne haalt de angel uit fysieke inspanning zonder koolhydraten 03.12.2021
Je leeft misschien langer door kamillethee 01.12.2021

November
Niets meer ruiken of proeven na covid? Misschien helpt curcumine 30.11.2021
Zo verhoogt Tongkat Ali de testosteronspiegel 29.11.2021
Meer IGF-1 en IGF-2 na zware training door suppletie met quercetine 28.11.202
Vet in dierlijke producten niet slecht voor hart 27.11.2021
Prebiotica voor sterke botten | Inuline & lactulose 24.11.2021
Neerkijken op ouderen verhoogt kans hartaanval 23.11.2021
Vezelrijke voeding verlengt het leven 22.11.2021
Meer vezels, minder tinnitus 21.11.2021
Dieet met veel thiamine vermindert kans op depressie 20.11.2021
Zo slecht is de kwaliteit van de anabolen op de Nederlandse zwarte markt 19.11.2021
Slaapproblemen kunnen gevolg zijn van te weinig vitamine D 17.11.2021
Deze stoffen in Chin-Shin Oolong Tea zorgen voor meer groeihormoon 16.11.2021
Twee capsules met D-chiro-inositol per dag: meer testosteron, minder estradiol, minder lichaamsvet en een grotere gevoeligheid voor insuline 15.11.2021
Taurine verhoogt opname glucose door spieren 14.11.2021
Stimulantium Robuvit verbetert slaap 13.11.2021
Koffie bij maaltijd na training versnelt herstel glycogeen 12.11.2021
Arctigenin, de endurance drug in Arctium lappa 10.11.2021
Twee weken betaïne | Meer spieren, snellere sprint 09.11.2021
Pycnogenol houdt vochthuishouding tijdens lange vliegreis in balans 08.11.2021
Er hangt een prijskaartje aan doorzettingsvermogen 07.11.2021
Over een coach, ostarine, GW1516 en gevaarlijk veel spierafbraak 06.11.2021
Robuvit, het supplement voor triatleet 2.0 05.11.2021
Altijd maar verkouden? Probeer vitamine D3 03.11.2021
Lachen traint je core (en vooral je obliques) 02.11.2021
OPK-88004 | Deze SARM verhoogt de vrije testosteronspiegel 01.11.2021

Oktober
Hoge vitamine D-spiegel vermindert kans overlijden hartpatiënt 31.10.2021
Curcumine is een mild anti-oestrogeen 30.10.2021
Anamorelin | Net zoiets als MK-677, maar net iets anders 29.10.2021
Triatleten worden 11 procent sneller door Quercetine Phytosome (27-10-2021)
Krachttraining met de gewichten die je zelf kiest motiveert het beste 26.10.2021
Robuvit, een pepmiddel uit eikenhout (zonder bijwerkingen) 25.10.2021
Gespannen? Behoefte aan meer energie? Even trainen is effectiever dan rust 24.10.2021
Ook ostarine kan je lever beschadigen 23.10.2021
Vitamine B3 vermindert vermoeidheid, depressie en angst na kanker 22.10.2021
Slaaptekort verhoogt kans op dementie 21.10.2021
De bijwerkingen van SARMs en MK-677 lijken meer op die van anabole steroïden dan je denkt 20.10.2021
Na de 50 houden noten je reactiesnelheid op niveau 19.10.2021
Beter slapen met spotgoedkoop magnesiumsupplement (18-10-2021)
Twintigers produceren meer testosteron door 600 milligram Tongkat Ali per dag (17-10-2021)
Gezondere voeding, minder covid 16.10.202
Intervaltraining maakt topsporters fitter zonder overtraining 15.10.2021
Ook als je weinig eiwit binnenkrijgt werkt krachttraining 13.10.2021
Covid-19 | Arginine versnelt genezing 12.10.2021
Pompoen vergroot conditie en spierkracht 11.10.2021
Bij deze vitamine D3-spiegel is SARS-CoV-2 (in theorie dan) niet meer dodelijk 10.10.2021
Wat gebeurt er als je bij elke maaltijd een gram kaneel inneemt? 09.10.2021
Deze 4 bodybuildingdrugs zijn compleet merde 08.10.2021
Beschermen champignons mannen (en anabolengebruikers) tegen covid? 06.10.2021
Dieet met minder linolzuur en meer visvetzuren vermindert hoofdpijn 05.10.2021
Fietser leeft langer 04.10.2021
Eet paddenstoelen en verminder je kans op prostaatkanker 03.10.2021
DHEA-crème stopt huidveroudering 02.10.2021
Carnitine & autisme | Hogere dosis, langduriger toediening, betere resultaten 01.10.2021

Oudere stukjes