Opgeladen: 29.06.2022
Translation: Ergo-Log.com

Via HDL en CRP vermindert MSM kans op hart- en vaatziekten

Via HDL en CRP vermindert MSM kans op hart- en vaatziekten

Via HDL en CRP vermindert MSM kans op hart- en vaatziekten

Een humane studie van Amerikaanse makelij. (29.06.2022)

Ergogenics.org
Ergogenics.org

Focus op spiergroep tijdens krachttraining resulteert niet in meer kracht

Als krachtsporters zich tijdens hun training concentreren op de spiergroep die ze aanspreken, neemt de electrische activiteit in die spiergroep extra toe. De spier werkt dus harder. (28.06.2022)

Ergogenics.org

Krachttraining met isolatie-oefeningen vergt meer hersteltijd

Bodybuilders en fitnessfanaten die bij voorkeur drie keer per week een full body workout afwerken, kunnen daarin beter zo min mogelijk isolatie-oefeningen opnemen, en zoveel mogelijk samengestelde oefeningen. (27.06.2022)

Ergogenics.org

Cannabidiol beschermt misschien tegen corona

Terwijl de zoveelste coronagolf alweer op ons komt afrollen, blijven we zoeken naar mogelijke natuurlijke middelen die beschermen tegen SARS-CoV-2. (26.06.2022)

Ergogenics.org

Focus op een spiergroep tijdens krachttraining | Dit is het effect

Als je een spiergroep door krachttraining echt goed wilt ontwikkelen, focus je aandacht dan op die spiergroep, adviseren krachtsporters. Dat advies is niet zonder grond. (25.06.2022)

Ergogenics.org

Gebruikers van eiwitten en multivitamines voelen zich fitter en gezonder

Ook voelen supplementengebruikers zich alerter, vrolijker, helderder en meer ontspannen. (24.06.2022)

Ergogenics.org


Juni
Vertraagt curcumine-aspirine-ester veroudering? 23.06.2022
Welke oefening is beter? De pull-up of de pull-down? 22.06.2022
Meer testosteron en rode bloedcellen door Royal Jelly 21.06.2022
Beetje Royal Jelly verhoogt T-spiegel met 20 procent 20.06.2022
Samen verlagen paddenstoelen en groene thee de kans op borstkanker met een factor tien 19.06.2022
Voeding met veel spermidine verlengt je levensduur (met misschien wel 6 jaar) 18.06.2022
Langzamere koolhydraten, minder migraine 17.06.2022
Lichaamsbeweging maakt vruchtbaar 15.06.2022
Spermidine houdt het hart jong | Dierstudie 14.06.2022
Beweging verbrandt meer vet door zwarte bessen 13.06.2022
Wielrenners fietsen harder op paracetamol 12.06.2022
Leven op platteland beter voor geestelijke gezondheid dan leven in stad 11.06.2022
Suppletie met magnesium voorkomt migraine 10.06.2022
SAMe verzacht depressie 09.06.2022
Uithoudingsvermogen beschermt tegen hoofdpijn 08.06.2022
Koolhydraten mijden is migraine voorkomen 07.06.2022
Kop magere yoghurt in de middag maakt afslanken een stuk gemakkelijker 06.06.2022
Vrouwen, testosteron en seks | En zink 05.06.2022
Metastudie | Krachttraining met gewichten gelijkwaardig aan krachttraining met elastische banden 04.06.2022
Schouders trainen met elastische band net zo effectief als met gewichten 03.06.2022
Afslankdieet werkt twee keer zo goed door suppletie met cafeïne 02.06.2022
Corona overleven dankzij GABA 01.06.2022

Mei
FAS-remmer Tamarindus indica stopt de groei van vetweefsels 31.05.2022
Hoge vitamine D-spiegel verveelvoudigt kans overleving kankerpatiënt 30.05.2022
Meer kans op corona tijdens anabolenkuur 28.05.2022
Combinatie van magnesium, vitamine B2 en co-enzym Q10 verzacht migraine 27.05.2022
Hoe de zaden van de tamarinde mannen misschien aan meer testosteron helpen 26.05.2022
Helft minder opvliegers door magnesium 25.05.2022
Diosgenine, het plantaardige anabool in Smilax en yam 24.05.2022
Eet gevarieerd, leef langer 23.05.2022
Streng afslankdieet werkt beter als je af-en-toe zondigt 22.05.2022
Minder snel dik met een glutenvrij dieet 21.05.2022
Zo werkt taurine 20.05.2022
Verhoog je VO2max en vertraag je veroudering 19.05.2022
Selleriezaad verlaagt bloeddruk (en doet nog veel meer) 18.05.2022
Is Basica een supplement tegen lage rugpijn? 17.05.2022
Fikse dagelijkse dosis glycine voorkomt cariës 16.05.2022
Waarom beeldhouwers langer leven dan schilders 14.05.2022
Wielrenners Tour de France leven zes jaar langer 13.05.2022
Hoe tuinieren de werking van de hersenen verbetert 12.05.2022
Dieet met weinig koolhydraten maakt gezond gewicht vasthouden makkelijker 10.05.2022
Je hersenen werken beter na twee dagen vinpocetine 09.05.2022
Afgeslankt? Een eiwitrijke voeding dieet maakt je nog slanker 08.05.2022
Jojo-effect misschien verleden tijd door suppletie met L-serine 07.05.2022
Pas bij minstens twee fitnesstrainingen per week blijven de botten sterk 06.05.2022
Zware krachttraining laat botmassa toenemen bij osteoporose 05.05.2022
Combinatie zonlicht en wandelen maakt botten sterker 04.05.2022
Zware training + betaïne = meer testosteron 03.05.2022
Fit na de menopauze? Kan prima zonder synthetische hormonen 02.05.2022
Paraxanthine maakt spieren groter, sterker en taaier | Dierstudie 01.05.2022

April
Supplement met extract van fenegriek bestrijdt symptomen menopauze 30.04.2022
Fenegriek voor meer groeihormoon? 29.04.2022
Rhodiola rosea trekt weekendsporter sneller over de streep 28.04.2022
Heb je extra vitamine D nodig als je al visolie gebruikt? 27.04.2022
Sporters krijgen meer uithoudings-vermogen door een gram quercetine per dag 26.04.2022
500 milligram vitamine C vergroot kans op overleving bij serieuze covid met een factor 5 25.04.2022
Supplement met 100 milligram anthocyanines vergroot VO2max van sporters 24.04.2022
Moeten patiënten met hartfalen Q10 op recept kunnen krijgen? 23.04.2022
Alpha-Lipoic Acid verbetert werking creatine 22.04.2022
Zwarte bessen voor snellere sprints 21.04.2022
Fenegriek verbetert werking creatine 20.04.2022
Cacao-extract CocoaVia laat je hersenen sneller werken 19.04.2022
Oligonol versus cortisol 18.04.2022
Opgelost in water werkt creatine een beetje beter dan als poeder 17.04.2022
Resveratrol voor sterke botten 16.04.2022
Na krachttraining werkt creatine beter dan daarvoor 15.04.2022
Met elk handje walnoten dat je dagelijks eet, halveert je kans op diabetes 14.04.2022
Psychiaters van de oude stempel leven langer 13.04.2022
(-)-Epicatechine, een eetlustremmer uit cacao 12.04.2022
Versleten gewrichten | ASU maakt een positief verschil, zegt metastudie 11.04.2022
In cacao zit een duursportdrug 10.04.2022
Meer stamina en meer mitochondria door mitochondrial nutrients 09.04.2022
Lychees voor minder buikvet 08.04.202
Last van een versleten knie? Suppletie met ASU kan je probleem voor de helft oplossen 07.04.2022
Cacao maakt je alert 06.04.2022
Hoge T-spiegel, koude glimlach 04.04.202
Zwarte bessen laten sporters meer vet verbranden 03.04.2022
Zwarte bessen maken je fitter, vergroten verbranding van vet tijdens inspanning 02.04.2022
Een paar tabs spirulina per dag verlagen je bloeddruk met 4 tot 5 punten 01.04.2022

Oudere stukjes