Ook als je het een jaar volhoudt, aldus een humane studie waaraan 68 mannen met ziekelijk overgewicht meewerkten.

Volgens gesponsorde studies werkt creatinenitraat een beter dan reguliere creatine. Servische onderzoekers vermoeden echter dat de combinatie van creatinenitraat en creatinine nog beter werkt.

Tot 1969 beschouwden steroidchemici methyltrenbolon als het krachtigste anabolicum dat ooit in een lab was gesynthetiseerd. Maar nadat twee Amerikaanse onderzoekers gingen experimenteren met 2-oxa-methyldienolon, veranderden ze van mening.

Volgens onderzoekers van de University of California Los Angeles remt GABA de toename van de vetmassa als je meer calorieën eet dan je verbrandt. Dat komt doordat GABA je cellen gevoeliger maakt voor insuline.

Dierstudie. Als je kijkt naar de doseringen die zijn gebruikt, weet je ook hoe goed je deze studie kunt vertalen naar de praktijk...

Bèta-alanine is niet alleen nuttig voor sporters. Amerikaanse onderzoekers ontdekten dat ook soldaten beter functioneren door bèta-alanine.

Als je het idee hebt gekregen dat thee alleen gezond is als je jezelf volgiet met liters thee, of allerlei hooggedoseerde thee-extracten slikt, dan hebben we goed nieuws voor je.

Biologen van Clemson University in de Verenigde Staten hebben ontdekt dat een extract van cranberry een ongewoon krachtige levensverlengende werking heeft.

Als de lactaatconcentratie in het bloed hoog oploopt, maakt suppletie met de creatine-HMB-combo sporters sneller. Humaan onderzoek.

Onderzoekers van Sumitomo Chemical hebben een SARM ontwikkeld die misschien niet alleen de afbraak van de spieren door veroudering tegengaat, maar ook de verslechtering van de cognitieve vermogens door veroudering.

Je doet je best om af te vallen, maar je schiet niet erg op. Je zou graag de overtollige kilo's vet graag sneller zien verdwijnen. Volgens een Amerikaanse studie uit 2008 gaat het mis in de weekeinden.