Opgeladen: 26.11.2021
Translation: Ergo-Log.com

Prebiotica voor sterke botten | Inuline & lactulose

Prebiotica voor sterke botten | Inuline & lactulose

Prebiotica voor sterke botten | Inuline & lactulose
Prebiotica voor sterke botten | Inuline & lactulose

Een voedingspatroon met relatief veel prebiotische voedingsvezels als inuline en lactulose kan er op lange termijn voor zorgen dat botten sterker worden. Humane studie. (26.11.2021)

Ergogenics.org
Ergogenics.org

Dieet met veel magnesium, bèta-caroteen en vitamine C en E beschermt je gehoor

Amerikaanse en Zuid-Koreaanse epidemiologen bestudeerden die meer dan 2500 Amerikanen van 20-69 jaar. Hun studie verscheen in de American Journal of Clinical Nutrition. (24.11.2021)

Ergogenics.org

Neerkijken op ouderen verhoogt kans hartaanval

Een negatief beeld van ouderen keert zich tegen je als je zelf ouder wordt, ontdekten onderzoekers van Yale School of Public Health. (23.11.2021)

Ergogenics.org

Vezelrijke voeding verlengt het leven

Hoe meer vezels er in je voeding zitten, hoe langer leef je, ontdekten onderzoekers van het Chinse PLA General Hospital in Bejing. (22.11.2021)

Ergogenics.org

Meer vezels, minder tinnitus

Volgens Australisch onderzoek wordt de kans op tinnitus minder naarmate er meer vezels in je voeding zitten. (21.11.2021)

Ergogenics.org

Dieet met veel thiamine vermindert kans op depressie 20.11.2021
Zo slecht is de kwaliteit van de anabolen op de Nederlandse zwarte markt 19.11.2021
Slaapproblemen kunnen gevolg zijn van te weinig vitamine D 17.11.2021
Deze stoffen in Chin-Shin Oolong Tea zorgen voor meer groeihormoon 16.11.2021
Twee capsules met D-chiro-inositol per dag: meer testosteron, minder estradiol, minder lichaamsvet en een grotere gevoeligheid voor insuline 15.11.2021
Taurine verhoogt opname glucose door spieren 14.11.2021
Stimulantium Robuvit verbetert slaap 13.11.2021
Koffie bij maaltijd na training versnelt herstel glycogeen 12.11.2021
Arctigenin, de endurance drug in Arctium lappa 10.11.2021
Twee weken betaïne | Meer spieren, snellere sprint 09.11.2021
Pycnogenol houdt vochthuishouding tijdens lange vliegreis in balans 08.11.2021
Er hangt een prijskaartje aan doorzettingsvermogen 07.11.2021
Over een coach, ostarine, GW1516 en gevaarlijk veel spierafbraak 06.11.2021
Robuvit, het supplement voor triatleet 2.0 05.11.2021
Altijd maar verkouden? Probeer vitamine D3 03.11.2021
Lachen traint je core (en vooral je obliques) 02.11.2021
OPK-88004 | Deze SARM verhoogt de vrije testosteronspiegel 01.11.2021

Oktober
Hoge vitamine D-spiegel vermindert kans overlijden hartpatiënt 31.10.2021
Curcumine is een mild anti-oestrogeen 30.10.2021
Anamorelin | Net zoiets als MK-677, maar net iets anders 29.10.2021
Triatleten worden 11 procent sneller door Quercetine Phytosome (27-10-2021)
Krachttraining met de gewichten die je zelf kiest motiveert het beste 26.10.2021
Robuvit, een pepmiddel uit eikenhout (zonder bijwerkingen) 25.10.2021
Gespannen? Behoefte aan meer energie? Even trainen is effectiever dan rust 24.10.2021
Ook ostarine kan je lever beschadigen 23.10.2021
Vitamine B3 vermindert vermoeidheid, depressie en angst na kanker 22.10.2021
Slaaptekort verhoogt kans op dementie 21.10.2021
De bijwerkingen van SARMs en MK-677 lijken meer op die van anabole steroïden dan je denkt 20.10.2021
Na de 50 houden noten je reactiesnelheid op niveau 19.10.2021
Beter slapen met spotgoedkoop magnesiumsupplement (18-10-2021)
Twintigers produceren meer testosteron door 600 milligram Tongkat Ali per dag (17-10-2021)
Gezondere voeding, minder covid 16.10.202
Intervaltraining maakt topsporters fitter zonder overtraining 15.10.2021
Ook als je weinig eiwit binnenkrijgt werkt krachttraining 13.10.2021
Covid-19 | Arginine versnelt genezing 12.10.2021
Pompoen vergroot conditie en spierkracht 11.10.2021
Bij deze vitamine D3-spiegel is SARS-CoV-2 (in theorie dan) niet meer dodelijk 10.10.2021
Wat gebeurt er als je bij elke maaltijd een gram kaneel inneemt? 09.10.2021
Deze 4 bodybuildingdrugs zijn compleet merde 08.10.2021
Beschermen champignons mannen (en anabolengebruikers) tegen covid? 06.10.2021
Dieet met minder linolzuur en meer visvetzuren vermindert hoofdpijn 05.10.2021
Fietser leeft langer 04.10.2021
Eet paddenstoelen en verminder je kans op prostaatkanker 03.10.2021
DHEA-crème stopt huidveroudering 02.10.2021
Carnitine & autisme | Hogere dosis, langduriger toediening, betere resultaten 01.10.2021

September
Besmet met corona? Aan de vitamine C! 29.09.2021
Carnitine vermindert autisme 28.09.2021
Met drie gram L-carnitine hebben voetbalspelers een streepje voor 27.09.2021
Humane studie: fitter door Gotu Kola 26.09.2021
Voedingsvezels in rijst stimuleren aanmaak antilichamen 25.09.2021
Opzij, TA-65! Maak plaats voor 08AGTLF! 24.09.2021
Zware verkoudheid sneller over door flinke dosis zink 23.09.2021
Een supplement met carnitine vergroot vetverbranding door beweging 22.09.2021
Waarom synthetische vitamine C minder goed is dan vitamine C in groenten en fruit 20.09.2021
De antioestrogene werking van granaatappel 19.09.2021
Deze drie flavonoïden in citrusvruchten zijn antioestrogenen 18.09.2021
Op dieet? Capsaïcine houdt je testosteronspiegel hoog 17.09.2021
Kwakkelend immuunsysteem functioneert beter door voeding met meer fenolen 16.09.2021
Ketodieet verbetert het leven van mensen met de ziekte van Alzheimer 14.09.2021
Krachttraining resulteert in meer spieren en maximaalkracht door suppletie met capsiaat 13.09.2021
Groene thee stukken gezonder en effectiever op de nuchtere maag 12.09.2021
Supplement met vitamine D3 houdt oudere covid-19-patiënt in leven 11.09.2021
Combinatie visolie en B-vitamines remt krimpen hersenen door veroudering 10.09.2021
Veel omega-3-vetzuren in je bloed? Dan houden B-vitamines je scherp als de jaren klimmen 09.09.2021
Citrusflavonoid naringenin remt uitzaaien van borstkanker 08.09.2021
Nachtuil sneller dik dan vroege vogel 06.09.2021
Magnesium en Q10 beschermen tegen covid 05.09.2021
Minder cortisol door DHEA-suppletie 04.09.2021
Tomatenpoeder beschermt sporter beter tijdens intensieve inspanning dan lycopeen 03.09.2021
Eet noten of pinda's en leef langer 02.09.2021
Intensieve sport vertraagt het tempo waarin je veroudert 01.09.2021

Augustus
Noten en pinda's maken je een beetje slanker 31.08.2021
Het DNP-effect van anacardic acid in cashewnoten 30.08.2021
Op zoek naar een honderd procent veilige en effectieve pre-workout-formule? Probeer kippensoep... 29.08.2021
Omega-3-vetzuren kun je ook uit mosselen halen 28.08.2021
Anacardic acid: het antioestrogeen in cashewnoten 27.08.2021
Dierstudie: spirulina voorkomt dementie 26.08.2021
Niks mis met zelfgemaakte creatine-drink 25.08.2021
Binnenkort in de farmacologische bodybuilding: DS20060511 24.08.2021
Arts die meeleeft geneest beter 23.08.2021
Kopje nitraatrijke bladgroenten per dag helpt hart- en vaatziekten voorkomen 22.08.2021
Patiënt met covid sneller weer naar huis door Green Propolis 21.08.2021
In het bloed van actieve mensen gaan prostaat-kankercellen dood 20.08.2021
In een groene omgeving is inspanning minder vermoeiend 19.08.2021
Anabole werking dileucine groter dan die van leucine 18.08.2021
Supplement met Braziliaanse propolis maakt dodelijke virussen minder gevaarlijk 17.08.2021
Je kans op Alzheimer halveren? Zo doe je dat... 16.08.2021
De onbekende tumorremmer in lavas 15.08.2021
Het beste eiwitrijke afslankdieet bevat veel taurine en glycine 14.08.2021
Ook analogen van quercetine beschermen tegen virussen 13.08.2021
Groene thee vergroot vetverbranding door intervaltraining 12.08.2021
Haalt quercetine de angel uit corona? 11.08.2021
Ontlasting stinkt minder door suppletie met Grape Seed Extract 10.08.2021
Afgevallen? Op gewicht blijven wordt met elk jaar een beetje makkelijker 09.08.2021
Covid-patiënten sneller beter door suppletie met quercetine-complex 08.08.2021
Deze beauty smoothies werken echt 07.08.2021
Niet liggen onder zonnebank, maar voeding met veel carotenoïden maakt je aantrekkelijker 06.08.2021
Te weinig slaap maakt je minder aantrekkelijk 05.08.2021
Dit is de aller-aller-ongezondste voedings-gewoonte van allemaal | En dit is de aller-aller-gezondste... 04.08.2021
Quercetine, maar dan 20 keer beter opneembaar 03.08.2021
Silicium voor botten en gewrichten 02.08.2021
Ergothioneïne maakt stramme gewrichten weer soepel 01.08.2021

Juli
Beetje sneller beter na corona door extra vitamine D 31.07.2021
Ergothioneïne, de longevity-vitamine uit paddenstoelen, helpt dodelijke hart- en vaatziekten voorkomen 30.07.2021
Vetten vergroten opname quercetine 29.07.2021
Vergeef en leef langer 28.07.2021
Supplement met silicium verjongt huid, haren en nagels 27.07.2021
Metastudie bevestigt beschermende werking eetbare paddenstoelen tegen kanker 26.07.2021
Quercetine laat zink beter beschermen tegen corona 25.07.2021
Verlaag je hartslag en leef langer 24.07.2021
Hoge bloeddruk? Bietensap helpt 23.07.2021
Meer groenten en fruit, minder stress 22.07.2021
Minder cortisol en meer testosteron door 200 mg Tongkat Ali per dag 21.07.2021
Meer omega-3, minder omega-6, minder migraine 20.07.2021
Hoe propolis kankercellen doodt 19.07.2021
Meer fruit, minder diabetes 18.07.2021
Lycopeen en bètacaroteen beschermen tegen hartinfarct 17.07.2021
Grote Klis voor meer testosteron 16.07.2021
Inderdaad, zink beschermt tegen corona 15.07.2021
Voorkom zinktekort, voorkom (en overleef) corona 14.07.2021
Testosteronverhogende werking van Cordyceps sinensis en Ganoderma lucidum is groter bij fitte sporter 13.07.2021
Zoveel uur slaap per dag minimaliseert kans op dementie 12.07.2021
Door remmen ontstekingen zijn noten goed voor hart en bloedvaten 11.07.2021
Kop koffie vermindert pijn in muisarm 10.07.2021
Selenium vergroot kans op overleving bij besmetting met coronavirus 09.07.2021
Meer rode peper, langer leven 08.07.2021
Een gezonde voeding houdt je hersenen langer jong 07.07.2021
Spieropbouw gaat vlotter met dierlijke eiwitten dan met plantaardige 06.07.2021
Drie gram L-cysteïne verzacht kater 05.07.2021
Vitamine C houdt aanmaak testosteron in duursporters op peil 04.07.2021
Grape Seed Extract beschermt tegen prostaatkanker 03.07.2021
Steunende tennisspeler, snellere bal 02.07.2021
Supplement met omega-3-vetzuren tilt functioneren longen op een hoger plan 01.07.2021

Oudere stukjes