Pollen van dadelpalm verhogen testosteronspiegel

In de Arabische wereld gebruiken traditionele genezers de pollen van de dadelpalm als medicijn tegen onvruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen. (24.01.2021)

Designersteroid Epistane beschadigt lever en nieren

Eventjes leek het er op dat methylepithiostanol een effectieve spieropbouwer was met, voor een oraal anabool steroid, relatief weinig bijwerkingen. Niet dus. (23.01.2021)

Krachttraining beter wapen tegen dikke buik dan aerobe training

Mannen die aan krachttraining doen houden op de langere termijn makkelijker hun vetpercentage laag dan mannen die aan hardlopen, fietsen of een andere aerobe bewegingsvorm doen. (22.01.2021)

Meer appels, minder longkanker

Het meest alledaagse soort fruit dat in supermarkten ligt vermindert de kans op longkanker, en misschien ook wel op darm- en borstkanker. (21.01.2021)

Water stimuleert anabolisme in krachtsporters

Krachtsporters groeien optimaal na hun trainingssessies als ze voldoende water in hun lichaam hebben. Over groeihormoon, testosteron en cortisol. (20.01.2021)