Over Q-actin & idoBr-1 | Niks geen komkommer-nieuws

In 2025 introduceerden grote bedrijven supplementen met Q-actin als belangrijk bestanddeel, bedoeld voor mensen met gewrichtsklachten. Wie had ooit gedacht dat een extract van de o zo gewone komkommer zou opduiken in supplementen?

Geschreven voor Ortho Magazine. (28.05.2026)

Wekelijkse woede-uitbarsting verhoogt kans op vroegtijdige hartdood

Als je minstens 1 keer per week een uitbarsting van woede hebt, is de kans dat je hart voortijdig ophoudt met kloppen een kwart groter dan als er minder boosheid in je leven is. Epidemiologie. (26.05.2026)

Rozemarijn is een breinkruid (net als salie)

We hebben er weer eentje. We vonden weer een alledaags keukenkruid, dat je in elke buurtsuper kunt kopen en je gewoon in je moestuin kunt laten groeien, en dat in een redelijke dosis je hersenen beter laat werken. (24.05.2026)

Colitis ulcerosa in remissie na suppletie met bromelaïne

Suppletie met een alleszins redelijke dosis bromelaïne reduceert de ernst van colitis ulcerosa met zestig procent. Voor patiënten met een milde vorm van colitis ulcerosa kan dat betekenen dat de ziekte in remissie gaat. (20.05.2026)

Thee van salie voor meer HDL en minder LDL

Als je elke dag twee koppen thee van salie - wetenschappelijke naam: Salvia officinalis - drinkt, stijgt de concentratie van het 'goede cholesterol' HDL en zakt de concentratie van het 'slechte cholesterol' LDL in het bloed op een spectaculaire manier. (18.05.2026)