 |
Of je nu je immuunsysteem wilt opvoeren of sportprestaties wilt verbeteren, suppletie met L-arginine werpt waarschijnlijk meer vruchten als je arginine combineert met AstraGin. (03.05.2026) 
|
Een dosis van 100 milligram per dag volstaat. (01.05.2026)
Whey levert meer aminozuren door AstraGin
Media voor de supplementenindustrie hebben de afgelopen weken bericht over een nieuwe studie waarin suppletie met AstraGin de opname van aminozuren uit whey vergroot. Daardoor neemt de spieropbouwende werking van whey toe. (23.04.2026)
Kop matcha geeft 50-plussers meer focus en een hoger werktempo
Deze kleine trial verscheen in 2021 in Nutrients. (21.04.2026)
Minder tics | L-Theanine bij Tourette
Mensen met het syndroom van Tourette hebben fors minder last van hun tics als ze dagelijks een supplement met L-theanine en vitamine B6 innemen. (18.04.2026)
Magnesium-L-threonaat als pijnstiller
Magnesium-L-threonaat vermindert de behoefte aan zware pijnstillers bij kankerpatiënten. (16.04.2026)
April
Q10 reduceert pijn en schade aan gewrichten bij reuma 13.04.2026
Q10 reduceert symptomen jeugdreuma 11.04.2026
Gram spirulina per dag vermindert angst en stress 05.04.2026
Deze vorm van magnesium maakt ADHD beter hanteerbaar 03.04.2026
Maart
4-daagse kuur met astaxanthine vergroot duurvermogen met 18 procent 25.03.2026
Ergothioneïne is een longevity-supplement | De rol van NAD+ 22.03.2026
Nadat je twee jaar een multivitamine hebt gebruikt, ben je vijf maanden jonger 20.03.2026
Virus dringt moeilijker door in lichaam na suppletie met spirulina 14.03.2026
Pijnloos verouderen dankzij olijfolie 12.03.2026
In deze dosering haalt vitamine B1 de angel uit PMS 11.03.2026
Soms zijn hallucinaties het gevolg van een tekort aan vitamine B12 09.03.2026
Supplement met B-vitamines versnelt genezing van depressie (een beetje) 05.03.2026
Slapen in het donker is gezonder 02.03.2026
Februari
Slaap in koel bed herstelt beter 26.02.2026
Berberine | Van diabeet naar prediabeet 22.02.2026
Waarom je gezonder wordt als je drie uur voor het slapengaan niet meer eet 19.02.2026
Zoveel amandelen heb je nodig om acne te verminderen 16.02.2026
Deeltijdvasten maakt leven Crohn-patiënt dragelijker 11.02.2026
Een voeding met veel carotenoïden vermindert kans op darm- en rectaalkanker 08.02.2026
NK-cel functioneert beter door suppletie met vitamine E 05.02.2026
Voldoende vitamine D in je bloed? Gebroken bot geneest sneller 03.02.2026
Januari
Tussen hoesters en proesters? Zo houdt vitamine C je op de been 31.01.2026
Zo vaak per week moet je krachttrainen als je langer wilt leven 28.01.2026
Een beetje gezonder door een beetje minder koolhydraten 25.01.2026
Zo verbetert maizinol de slaap 23.01.2026
Combinatie van rhodiola met cafeïne vergroot explosieve kracht 21.01.2026
Maizinol verbetert slaap, verlaagt cortisol 17.01.2026
Extract uit maiskiemen verbetert de slaap 15.01.2026
Alleen in komkommers uit je eigen moestuin zit idoBR-1 13.01.2026
In deze hoeveelheden verminderen tomatensap en wortels de kans op borstkanker 07.01.2026
Minder stress en meer NK-cellen door Hinoki-olie 03.01.2026
December
Verhoog de concentratie carotenoïden in je bloed en verminder je kans op overlijden 25.12.2025
Immuuncellen ruimen meer tumoren en virussen op door megadosis zeaxanthine 22.12.2025
Vlottere bevalling door zes dadels per dag 15.12.2025
Handvol dadels verlaagt bloeddruk 12.12.2025
cRG-1, de antivirale pectine uit wortels 09.12.2025
Muziek voor Natural Killer-cellen 06.12.2025
4.5 gram per dag | De optimale dosis arginine voor versnelde genezing van wonden 04.12.2025
Suppletie met arginine laat wonden twee keer sneller genezen 01.12.2025
November
Behandeling ziekte van Graves slaagt vaker met jodiumrijke voeding 28.11.2025
Luisteren naar muziek vermindert de kans op dementie 23.11.2025
Hoge bloeddruk corrigeren met grape seed extract | Wat kan, wat niet? 20.11.2025
Hoe OPCs de antivirale afweer versterken 17.11.2025
Onvruchtbare man wordt toch vader dankzij suppletie met Q10 15.11.2025
Combinatie selenium en L-carnitine normaliseert overactieve schildklier 11.11.2025
Hartfalen? Melatonine maakt je gezonder 08.11.2025
Een rode paprika per dag maakt je fitter en sneller 04.11.2025
Hechte sociale banden vertragen veroudering 01.11.2025
Oktober
Supplement met magnesium verbetert je slaap 30.10.2025
Hoe minder je rookt, hoe beter werken je NK-cellen 26.10.2025
Verminder werkstress, activeer je NK-cellen 22.10.2025
Waarom opvallend veel sporters virageddon zullen overleven 18.10.2025
Na een nacht met voldoende slaap zijn NK-cellen op hun best 16.10.2025
Oregano en salie versterken aangeboren immuniteit 13.10.2025
Maakt komkommer je geestelijk gezonder? 11.10.2025
Beter leven met astma dankzij gember 10.10.2025
Zoveel aminozuren zitten er in bouillon 06.10.2025
Iminosuiker idoBR1 in komkommer lapt versleten gewrichten op 04.10.2025
Oesterzwam verbetert immuniteit tijdens behandeling borstkanker 01.10.2025