|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
0 8 - 1 0 - 2 0 0 3 Testosteronschimmel Cordyceps sinensis werkt als hCG
Onderzoekers van de Taiwanese Cheng Kung University hebben de testosteronverhogende werking van het supplement Cordyceps verder in kaart gebracht. Ze ontdekten dat Cordyceps de werking van LH of hCG imiteert en denken dat onderzoek naar het supplement uitmondt in een nieuwe generatie vruchtbaarheids- en anti-verouderingsmiddelen.
De Taiwanezen deden proeven op jonge muizen van vijf weken oud, niet op mensen. Ze stelden weefsels uit de testikels van de dieren bloot aan Cordyceps en extracten daarvan, maar dienden die ook toe aan levende dieren. Omdat de testosteronproductie van de muizen nog niet op gang was gekomen, denken de onderzoekers dat die model kunnen staan voor mannen bij wie de aanmaak van androgenen door ziekte, veroudering of medicijngebruik is verminderd.
De onderzoekers werkten met vier verschillende preparaten: met de Cordyceps zelf en drie extracten. Die maakten ze door Cordyceps drie dagen in water van 37 graden te leggen.
Het ene extract, F1, bestond uit wateroplosbare suikerketens. Honderd gram Cordyceps leverde een kleine twee gram F1.
Het tweede extract, F2, bestond uit oplosbare eiwitten Honderd gram Cordyceps leverde dertien gram F2.
Het derde extract, F3, bestond uit slecht oplosbare eiwitten en suikerketens. Voor 85 gram F3 was honderd gram Cordyceps nodig.
Hieronder zie je wat er gebeurde met de afgifte van testosteron toen de Taiwanezen cellen van Leydig uit de testes van de muizen in reageerbuizen blootstelden aan de extracten. De concentratie was drie of tien milligram per milliliter. De meting vond plaats nadat de cellen al drie uur aan de extracten waren blootgesteld. CS staat voor Cordyceps Sinensis.
Omdat F1 niets deed, deden de onderzoekers daar verder geen onderzoek meer naar. Alle andere extracten bleken optimaal te werken bij drie milligram per milliliter. Hieronder staan wat nadere gegevens over het extract F2, waar de onderzoekers nog het meest in zijn geïnteresseerd.
Zoals je ziet is de werking ergens tussen de 2.6 en 10 milligram per milliliter optimaal. Tegelijkertijd, zoals uit de figuur van hieronder blijkt, duurt het drie uur voordat de werking optimaal is.
Dat geeft al een aanwijzing hoe Cordyceps precies werkt. Ook hCG en LH werken pas optimaal na drie uur. Het LH-molecuul is bovendien een eiwit-suikerketen – een glycoproteïne - waarvan het suikergedeelte koppelt aan de LH-receptor. Kennelijk zitten er in Cordyceps suikers of glycoproteines die op LH lijken en de werking ervan imiteren.
Daarna deden de onderzoekers proeven met levende muizen. Die kregen een week lang Cordyceps, F2 of F3 met een slangetje door hun mond toegediend. Cordyceps was het meest actief in een dosering van 20 milligram per kilogram lichaamsgewicht.
De stoffen die het testosteron verhogen komen dus door het spijsverteringskanaal heen. Het intacte Cordyceps werkt wat dat betreft beter dan de extracten.
Slot Omgerekend naar mensen zou iemand van honderd kilo dagelijks twee gram Cordyceps nodig hebben. Of bij die dosering het effect optimaal is, is echter niet uit deze studie af te leiden – niet alleen omdat muizen geen mensen zijn, maar ook omdat er te weinig metingen zijn gedaan om duidelijkheid te geven over bij welke dosis de respons nu het hoogst is.
De onderzoekers zijn enthousiast over Cordyceps. Maar is dat wel gerechtvaardigd? De Taiwanezen werkten met jonge muizen waarvan de hormoonproductie nog op gang moest komen. Ze hebben dus hun geslachtelijke rijping versneld. Maar wil dat zeggen dat Cordycepsextracten ook na een kuur bij anabolengebruikers de hormoonproductie helpen opstarten? Of bij oudere sporters de inzakkende testosteronspiegels opkrikken? Werkt het ook bij jonge mannen die hun testosteron op ergogene hoogten willen brengen?
Misschien wel. Misschien niet.
Hsu CC, Huang YL, Tsai SJ, Sheu CC, Huang BM. In vivo and in vitro stimulatory effects of Cordyceps sinensis on testosterone production in mouse Leydig cells. Life Sci. 2003 Sep 5;73(16):2127-36. [PubMed] 0 1 - 0 9 - 2 0 0 2 Cordyceps sinensis: testosteronschimmel
Cordyceps sinensis zit nog steeds in de obscure hoek van de natuurgeneeskunde. Het ligt al wel als libido-stimulerend supplement in reformzaken maar het is nog niet doorgedrongen tot de sportwereld. Maar dat gaat misschien veranderen als supplementenmakers zich de mogelijkheden van de Cordyceps alias de rupsenzwam of de Chongzao realiseren.
De oude Chinezen moesten de Cordyceps gaan zoeken op plaatsen waar rupsen zich hadden ingegraven. De schimmel leeft als parasiet op rupsen. In vruchtbare bodem groeit hij uit tot een soort kleine paddestoel die wel wat weg heeft van een Spaanse peper. Tegenwoordig kweken bedrijven hem op grote schaal op sojaschroot.
De effectieve doseringen liggen tussen de 2 en 4 gram per dag.(2)
Immuunsysteem Cordyceps doet iets met het immuunsysteem. Harde gegevens over zieke mensen die sneller genezen zijn er echter niet. Aziatische onderzoekers hebben wel, vooral met reageerbuisonderzoek, ontdekt dat Cordyceps allerlei dingen in het lichaam doet waarvan ze denken dat die gunstig zijn.
Cordyceps verhoogt bij hepatitispatienten bijvoorbeeld de productie van eiwitten die het immuunsysteem gebruikt, zoals gammaglobulines.(3) Verder helpt de schimmel de killercellen van gezonde mensen en mensen met leukemie bij het opruimen van vijandige indringers.(4) Cordyceps vermindert de aanmaak van de ontstekingseiwitten die astmapatienten zoveel last bezorgen. In reageerbuizen tenminste.(5) Extracten van de schimmel remmen de groei van kankercellen in reageerbuizen, maar wetenschappers weten niet welke stoffen daarvoor verantwoordelijk zijn.(6)
Er is dus enige grond voor immunologische claims. Dat geldt ook voor de bewering dat Cordyceps de aanmaak van ATP in levercellen verhoogt. Bij muizen klopt dat. Onderzoek naar mensen is er niet, maar kruidenonderzoekers denken dat dit effect verklaart waarom vooral ouderen zich vitaler voelen als ze Cordyceps gebruiken.(7)
Insuline Minder hoopgevend verliepen de onderzoeken naar de toepassing van de schimmel bij diabetes-2. Het middel zou de cellen gevoeliger maken voor insuline. Cordyceps verminderde in hoge doseringen weliswaar de behoefte aan insuline, maar had geen effect op het suikertransport in de cellen. Ook verhoogde Cordyceps het uithoudingsvermogen van ratten niet.(8)
Testosteron In reageerbuisproeven met zaadbalcellen van muizen is gebleken dat Cordyceps de aanmaak van testosteron verhoogt. Uit die studies bleek verder dat Cordyceps in hoge doseringen met HCG concurreert.(9) (10)
Overigens is de duur van het effect beperkt: 2 tot 3 uur.
De aan de Cordyceps sinensis verwante Cordyceps militaris heeft waarschijnlijk dezelfde pro-androgene eigenschappen als de C. sinensis. Chinese onderzoekers ontdekten dat ratten met kanker langer leefden als ze militaris kregen, dat hun cortisol- en testosteronspiegels stegen en dat hun geslachtsorganen zwaarder werden. De ratten waren trouwens gecastreerd.(11) Dat wijst erop dat Cordyceps ook aangrijpt op de bijnier. Cordyceps zou dus wel eens een goede toevoeging kunnen zijn voor pre-work-outprecursoren.
Cordyceps is een experiment waard. De stof is niet erg toxisch. Hou er wel mee rekening dat Cordyceps de bloedstolling vermindert.(12)
1. Chinezen 'vliegen' dankzij rupsenzwam.
DPA/Reuters, 14-9-1993.
|
|
|
