r e c e n t

doping

Wat voor anabool steroid is methyldiazirinol? (21-10-2018)
Dit is er mis met het designersteroid 6a-chloro-androst-4-en-17b-ol-3-one (16-10-2018)
Meer anabolen, meer kans op seksuele problemen (28-8-2018)
Beschermt Grape Seed Extract hart en bloedvaten van anabolen-gebruikers? (22-8-2018)
Laxogenin en 5-hydroxy-laxogenin: natuurlijke anabolen die de werking van de echte anabole steroïden versterken (18-8-2018)

longevity

Oud worden & gezond blijven dankzij n-3-vetzuren (20-10-2018)
Ouder worden dan 120? Kan niet, zeggen Franse onderzoekers (18-10-2018)
Na twintig jaar diabetes type-2 geen insuline meer nodig dankzij intermittent fasting (15-10-2018)
Eet veel bonen, noten en vis en mijd frisdrank, dan leef je langer (9-10-2018)
Een paar keer per week een uurtje sporten heft het levensverkortende effect van stress op (8-10-2018)
Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen (7-10-2018)
Beetje beweging beschermt hersenen ook tegen erfelijke vorm van Alzheimer (6-10-2018)
Kefir remt kanker in dierstudie (17-9-2018)

suppletie

Algen en paddenstoelen geen volwaardig alternatief voor vitamine B12-supplementen (19-10-2018)
Q10 beschermt kraakbeen in de rug misschien tegen slijtage (17-10-2018)
Vitamine B6, de droomvitamine (14-10-2018)
Pantethine temt allergie (10-10-2018)
Schepje galacto-oligosaccharides maakt van eiwitshake een betere spieropbouwer (3-10-2018)
Eiwit in whey-isolaat van betere kwaliteit dan eiwit in whey-concentraat (2-10-2018)
Lafti L10 beschermt topsporter tegen verkoudheid (30-9-2018)

afslanken

Matchathee vergroot vetverbranding tijdens inspanning, spaart koolhydraten (13-10-2018)
Ashwagandha-steroid withaferin-A gaat overgewicht tegen via leptine (29-9-2018)
Pantethinekuurtje haalt vet uit de lever en de buik (28-9-2018)
Lichaamsbeweging en dieet elimineren dikmakende werking van chemicaliën in drinkwater en voedingsmiddelen (27-9-2018)
Krachttraining verlaagt het vetpercentage van kinderen (23-9-2018)
Afslanken zonder moeite? Ontbijt later, dineer eerder (11-9-2018)
Bereken je vetpercentage aan de hand van je lengte en de omtrek van je middel (9-9-2018)
Getest: 24 supplementen met higenamine (8-9-2018)
Metastudie: verband tussen lage vitamine D-spiegel en overgewicht (2-9-2018)
Afslanken met knoflook gaat zonder dieet en zonder spierverlies (23-8-2018)

psychologie

Deze bodybuilders en powerlifters reageren slecht op afslankmiddelen en peppers (12-10-2018)
Moeilijke klus wordt makkelijker door een rechte houding (13-9-2018)
Waar haal je de tijd vandaan om te trainen? (30-8-2018)
Dromen zijn graadmeter van geestelijke gezondheid (27-8-2018)
Slaaptekort veroorzaakt 'sociale lepra' (21-8-2018)
Meer tijd besteden aan anderen maakt gelukkiger, werken aan jezelf niet (29-7-2018)
Het ego laat zich niet opzijschuiven door yoga en meditatie (25-7-2018)

krachttraining

Na wedstrijd kan bodybuilder niet meer lopen door kaliumtekort na overmaat aan koolhydraten (11-10-2018)
Benen trainen op de legpress? Je kunt beter squatten... (5-10-2018)
Eiwitrijk voedingspatroon? Anabole prikkel wheyshake wordt er niet minder om (25-9-2018)
Ook eiwit uit tarwe bouwt spieren op (19-9-2018)
Laxogenine verlaagt vetpercentage, hydroxy-laxogenine vergroot spiermassa (25-8-2018)
Krachtsporter op dieet verliest meer vet door supplement met betaïne (15-8-2018)
Hoe soepeler je bloedvaten, hoe sterker je spieren (13-8-2018)

cardio & duurtraining

Keratinekuur van een maand geeft duursporters een extra kilo vetvrije massa (4-10-2018)
Ochtendmens of avondmens? In de topsport maakt het uit... (1-10-2018)
Allergisch voor de huisstofmijt? Hardlopen helpt (22-9-2018)
Gezamenlijk reduceren fitheid, intensieve beweging en weinig zitten de kans op diabetes (21-8-2018)
Sterker en fitter door een glas kefir per dag (6-9-2018)
Chlorella versterkt effect intervaltraining (3-9-2018)
Inhaleren van essentiële oliën na training vernelt herstel en vergroot uithoudingsvermogen (17-8-2018)