r e c e n t

cardio & duurtraining

Vrouwen vinden snelle wielrenners aantrekkelijk (27-6-2019)
Trend: cannabis combineren met sporten (15-6-2019)
Luteïne, een supplement tegen luiheid (6-6-2019)
Vegetarische en veganistische hardlopers presteren niet beter (maar ook niet slechter) (3-6-2019)
Koude sportdrank werkt beter (2-6-2019)
Bloedheet? Taurine verbetert sportprestaties (17-5-2019)
Al na vier dagen gezond eten presteren sporters beter (18-4-2019)

longevity

Ook als een koolhydraatarm dieet je niet slanker maakt, maakt het je toch gezonder (26-6-2019)
Dierstudie: glycine verlengt levensduur (21-6-2019)
De longevity-factor van Q10 (11-6-2019)
Glucosamine beschermt tegen dodelijke hartaanvallen (10-6-2019)
Raspberry ketone houdt de huid veerkrachtig en helpt haaruitval voorkomen (15-5-2019)
Hoe dodelijk zijn eiwitshakes? (13-5-2019)
Dieet met veel snoep en weinig vis, groenten en fruit vermindert gevoeligheid insuline bij twintigers (28-11-2018)
Slaap beter, leef langer (2-5-2019)

suppletie

Aloë vera is een afrodisiacum (25-6-2019)
Vitamine B5, de testosteron-vitamine (20-6-2019)
Hoe arginine de werking van GABA versterkt (17-6-2019)
Meer bewegen wordt makkelijker door supplement met vitamine C (16-6-2019)
Gember en kurkuma zijn effectieve pijnstillers (13-6-2019)
Hoe schadelijk is ecdysteron? (12-6-2019)
Luteïne, een medicijn tegen een zittende leefstijl (8-6-2019)

afslanken

Eiwitshake voordat je gaat bewegen zorgt voor meer vetverbranding (24-6-2019)
Sneller resultaat door afslankdieet met gedroogde pruimen (19-6-2019)
Aronia verhoogt thermogenese (18-6-2019)
Weeg jezelf dagelijks, en je komt tijdens de feestdagen geen grammetje aan (30-5-2019)
Zo maken industrieel geproduceerde voedingsmiddelen je dik (22-5-2019)
Drink een kop groene thee bij je maaltijden, en slank moeiteloos af (7-5-2019)
Slik een maand elke dag 2 capsules Gymnema sylvestre, en verlies een kilo (3-5-2019)
Nooit meer dik? Dan meer bewegen (7-4-2019)
Koolhydraatarm dieet eventjes zat? Jezelf volstoppen met koolhydraten is een slecht idee (29-3-2019)

krachttraining

Hamstrings trainen gaat beter met leg-curl dan met deadlift (23-6-2019)
Krachttrainen met 3/7-methode effectiever dan traditionele methode (22-6-2019)
Waarom vrouwen die krachttrainen er niet gaan uitzien als mannen (3-6-2019)
Betrekkelijk lage en betrekkelijk hoge dosis cafeïne even effectief voor krachtsporters (27-5-2019)
Wedstrijdvoorbereiding voor bodybuilders | Dat kan beter (20-5-2019)
Ook gebruikers van anabolica hebben weinig aan single-joint exercises (11-5-2019)
Drie capsules Grape Seed Extract beschermen spieren bij extreme krachttraining (28-4-2019)

doping

Kwart van de jonge anabolen-gebruikers heeft dichtgeslibde kransslagaders (14-6-2019)
Dating apps stimuleren gebruik anabole steroïden (9-6-2019)
Vrouwelijke bodybuilder wordt hypogonadaal, verliest haar stem (31-5-2019)
Suppletie met ecdysterone zorgt voor 2 kilo spieren extra in 10 weken (29-5-2019)
Injecties met bloedvatcellen laten spieren groeien (4-5-2019)
Astmamedicijnen salmeterol en formoterol laten sporters sneller sprinten (24-4-2019)
Hoe groot is de anabole werking van 6-keto-progesteron? (6-4-2019)

psychologie

Kwartiertje mediteren ongeveer gelijk aan dagje vrij (7-6-2019)
Geloof in een rechtvaardige wereld verlengt levensduur (1-6-2019)
Blije mensen minder snel verkouden (28-5-2019)
Sulforaphane, een antipsychoticum uit broccoli? (18-5-2019)
Hoe oud je jezelf voelt is relevanter dan hoe oud je in werkelijkheid bent (16-5-2019)
Het geheim van een gezonde oude dag? Boosheid de baas blijven (10-5-2019)