r e c e n t

longevity

Plantaardig koolhydraatarm dieet is gezond, dierlijk koolhydraatarm dieet niet (20-8-2018)
Chlorogenic acid, een stof in koffie, remt de verouderende werking van insuline (14-8-2018)
Consequente levensvreugde verlengt levensduur (11-8-2018)
Hoe meer je nu beweegt, hoe groter je kans op een perfecte gezondheid over tien jaar (6-8-2018)
Aronia remt veroudering van hart en bloedvaten (4-8-2018)
Vroege avondmaaltijd vermindert kans op kanker (23-7-2018)
Vervanging van reguliere frisdrank door light-frisdrank helpt kankerpatiënt overleven (21-7-2018)
SkQ1 verlengt levensduur via immuunsysteem (17-7-2018)

suppletie

Vlierbessen helpen tegen verkoudheid (19-8-2018)
Gember verhelpt slechte adem (9-8-2018)
Astragalus membranaceus vermindert hooikoorts (8-8-2018)
Lycopeen verlaagt bloeddruk (5-8-2018)
Muntextract dicht gaten in geheugen (30-7-2018)
Versleten knie? Drink twee koppen muntthee per dag (20-7-2018)
Alpha-cedrene, een volkomen nieuw soort anabool uit cederolie (14-7-2018)

doping

Laxogenin en 5-hydroxy-laxogenin: natuurlijke anabolen die de werking van de echte anabole steroïden versterken (18-8-2018)
Bodybuilder van 60 krijgt hartvergroting na kuur met testosteron en experiment met stamcellen (28-7-2018)
Anabolen geven gebruikers een excuus voor agressie (12-7-2018)
Meer testosteron betekent meer waardering voor statussymbolen (7-7-2018)
Twee kilo meer spieren en een kilo minder vet door tabletjes met terbutaline (8-6-2018)

cardio & duurtraining

Inhaleren van essentiële oliën na training vernelt herstel en vergroot uithoudings-vermogen (17-8-2018)
Sauna maakt fitte mensen nog gezonder (16-8-2018)
Ginsengsteroid Rg1 verjongt de spieren van sporters (12-8-2018)
Paar milligram van ginsengsteroid Rg1 maakt je fitter (10-8-2018)
Salecan, een nieuw sportsupplement? (26-7-2018)
Vitamine B1-variant fursultiamine vergroot uithoudingsvermogen en spierkracht (11-7-2018)
Al te comfortabele hardloopschoen vergroot kans op blessures (30-6-2018)

krachttraining

Krachtsporter op dieet verliest meer vet door supplement met betaïne (15-8-2018)
Hoe soepeler je bloedvaten, hoe sterker je spieren (13-8-2018)
Ernstig overgewicht hoeft spieropbouw niet in de weg te zitten (1-8-2018)
Wat werkt beter? Krachttraining met een smalle of een brede pyramide? (31-7-2018)
Wat werkt beter? Bij een krachttraining je sets uitvoeren met steeds grotere belasting? Of bij alle sets dezelfde belasting gebruiken? (27-7-2018)
Het effect van krachttraining en een koolhydraatarm dieet met veel calorieën (24-7-2018)
Krachttraining en intervaltraining gaan prima samen (19-7-2018)

afslanken

In 2 maanden 7 kilo afslanken met Cissus quadrangularis (7-8-2018)
Van een bord met de juiste kleur eet je honderdvijftig kilocalorieën minder (3-8-2018)
Fast food is nu ongezonder dan vijf jaar geleden (3-8-2018)
Superieure afslankresultaten door zelfhypnose (22-7-2018)
Obees, maar toch gezond (18-7-2018)
Afslanken gaat beter met drie dan met zes maaltijden per dag (28-6-2018)
Als afslankmiddel werkt cafeïne beter in combinatie met leucine (25-6-2018)
Eet alleen tussen 10 uur 's morgens en 6 uur 's avonds, en val moeiteloos af (21-6-2018)
Aroniabessen bestrijden buikvet (18-6-2018)
Pycnogenol is een afslanksupplement (17-6-2018)

hormonen & manipulatie

Tijgernoten vertweevoudigen testosteronspiegel (10-6-2018)
Deeltijdvasten als preventief diabetesmedicijn (23-5-2018)
Dierstudie: 120 milligram kruidnagel per dag verhoogt testosteronspiegel (21-5-2018)
Humane studie: supplement met oleuropein vergroot gevoeligheid voor insuline (29-4-2018)
Een stof in olijven imiteert in spierweefsel de werking van insuline (26-4-2018)
Stop met Facebook, verlaag je cortisol (12-4-2018)
Shilajit verhoogt concentratie testosteron, vrij testosteron en DHEA (16-3-2018)
Soja maakt mannen niet minder mannelijk, wel gezonder (6-3-2018)