r e c e n t

doping

De zomer is het anabolenseizoen, zegt professor Google (19-2-2019)
Acht preparaten met anabole steroïden getest (17-2-2019)
Toename gebruik cafeïne onder Olympische sporters (11-2-2019)
S42, de Japanse afslank-SARM (4-2-2019)
Igtropin zonder IGF-1 (1-2-2019)
Webwinkels verkopen ondergedoseerde Genotropin en Omnitrope (31-1-2019)
Er is een dopingtest voor YK11 (4-1-2019)

cardio & duurtraining

Zonlicht versterkt prestatie-verbeterende werking nitraten (18-2-2019)
Betere sportprestaties dankzij extra zalm, groene thee, uien, blauwe bessen en druivensap (16-2-2019)
Suppletie met collageen versnelt genezing peesblessure bij hardlopers (2-2-2019)
Spectaculaire verbetering prestaties hardlopers door Danggui Buxue Tang (3-1-2019)
Bloeddruk-verlaging door beweging vergelijkbaar met verlaging door medicatie (28-12-2018)
Citrulline maakt wielrenners anderhalve procent sneller (26-12-2018)
Metastudie: taurine verbetert sportieve prestaties (23-12-2018)

longevity

Meer bomen in je omgeving, meer Natural Killer Cells (15-2-2019)
Lopen in het groen is gezonder dan lopen in de stad (14-2-2019)
Als je meer van deze voedingsmiddelen eet, leef je langer (13-2-2019)
Hoge aanmaak anabole hormonen verlengt levensduur (12-2-2019)
Meer groenten en fruit, meer slaap (6-2-2019)
Vitamine B6 beschermt tegen Parkinson (5-2-2019)
Paprika's beschermen tegen de ziekte van Parkinson (3-2-2019)

krachttraining

De anabole werking van betaïne (10-2-2019)
Krachttraining in de morgen net zo effectief als krachttraining in de avond (9-2-2019)
Pushups met suspensies effectiever dan reguliere pushups (24-1-2019)
Whey en Pea Protein zijn voor CrossFitters even geschikt (19-1-2019)
Insecteneiwit net zo goed voor spiergroei als eiwit uit soja (27-12-2018)
Ashwagandha versnelt toename spierkracht bij beginnende krachtsporters (24-12-2018)
Koolhydraatarm dieet bij powerlifters: gewichtsverlies zonder krachtverlies (18-12-2018)

suppletie

Norvaline doodt hersencellen (8-2-2019)
Verhoogt fenegriek de testosteron-spiegel? (28-1-2019)
Granaatappel reduceert stresshormoon (27-1-2019)
Hoe visolie je beschermt tegen vieze lucht (22-1-2019)
Minder migraine door 80 milligram vitamine B6 per dag (17-1-2019)
Eiwitshakes | Het betere soldatenvoer (14-1-2019)
's Avonds hard getraind? Door melatonine ben je de volgende dag fitter (31-12-2018)

afslanken

Voldoende slaap geeft beter dieetresultaat (7-2-2019)
Dit doet whey-suppletie met bodybuilders in de echte wereld (23-1-2019)
Druivensap maakt slanker, verbetert cholesterol (22-1-2019)
Grape Seed Extract houdt grote eter op gewicht (20-1-2019)
Cafeïne verhoogt het calorieverbruik door beweging (18-1-2019)
Calorische reductie plus deeltijdvasten geeft superieure afslankresultaten (13-1-2019)
Op afslankdieet? Drink gewoon water in plaats van light-frisdrank (12-1-2019)
Combinatie van fenylalanine, alanine en arginine versnelt vetverlies (9-1-2019)
Niet Hoodia gordonii, maar Hoodia parviflora (20-12-2018)

psychologie

Nieuwe omega-3-analoog sn1-DHA-LPC verbetert geheugen (16-1-2019)
Melissa officinalis is een smart drug (15-1-2019)
Visoliecapsules verminderen agressie binnen zes weken (8-1-2019)
Geluk najagen maakt minder gelukkig (25-12-2018)
Vrouwen willen man met spierkracht (5-12-2018)
Extract van Passiflora incarnata werkt net zo goed tegen ADHD als Ritalin (5-12-2018)
Vervang wit brood door roggebrood, en word slimmer (8-11-2018)