0
English

Cacao lightens exercise load for heart 12.03.2010

Upbeat cardio session burns more fat 11.03.2010

Two half-hour jogging sessions more effective than one whole hour 10.03.2010

Steroids use doesn’t lead to drugs 09.03.2010

Fish oil could halve chance of hay fever 08.03.2010

Animal study: Canadian longevity stacker works 05.03.2010

On the pill? Watch out for injuries 04.03.2010

Do your cardio after weight training and burn more fat 03.03.2010

NO Shotgun works, says study 02.03.2010

Case study: hCG restores testosterone production after steroids use 26.02.2010

Onion juice triples testosterone levels 25.02.2010

Creatine helps women cheer up – but not men 24.02.2010

Myostatin shot for more muscle 23.02.2010

Black coffee is healthier 22.02.2010

The effect of 600 mg deca a week 21.02.2010

Case study: clomid normalises bodybuilder’s hormone levels 20.02.2010

How to combine creatine and caffeine – and how not to 19.02.2010

Strength training helps back pain 18.02.2010

Train your lungs and go faster 17.02.2009

Low-carb diet gives endurance athletes more stamina 16.02.2010

Animal study: running reduces effect of steroids on testes 15.02.2010

At 40 you react (almost) as well to strength training as when you were 18 12.02.2010

Fish oil capsules prevent psychoses 11.02.2010

Stretching between sprints better than rest 10.02.2010

Stopped your Atkins diet? The pounds fly back on 09.02.2010

Human study: omega-3 fatty acids delay molecular ageing 08.02.2010

Fish oil lengthens life in animal study 07.12.2009

Creatine is myostatin blocker 06.02.2010

Ephedra-free Lipo-6x stacker causes heart attack 05.02.2010

Two glasses of soya milk a day maintains bone mass 04.02.2010

High doses of vitamins C and E not harmful to athletes 03.02.2010

Soya supplement doesn’t make bones stronger 02.02.2010

High vitamin D level = high testosterone level 01.02.2010

Calves grow quicker if you restrict the blood supply 29.01.2010

Oxygen shortage makes strength training more effective 28.01.2010

Selenium supplements ‘bad for heart’ 27.01.2010

Spirulina boosts runners’ performance 26.01.2010

HMB’s successor is called HICA 25.01.2010

Amount of rest between sets makes no difference to strength progression 24.01.2010

Light fitness programme not a problem for pregnant women 22.01.2010

Weight loss not faster with more meals a day 21.01.2010

Animal study: ATD doesn’t help steroids users 20.01.2010

‘Athlete reached the top with acupuncture’ 19.01.2010

Needle swelling in bodybuilders misleads doctors 18.01.2010

Ginkgo has anabolic effect on ageing muscles 16.11.2009

Strength training keeps women in better shape than HRT 15.01.2010

Raised estradiol level gives men varicose veins 14.01.2010

Three strength training sessions a week keep bones strong without medication 13.11.2009



Dossiers

Adoniscomplex

Afvallen & Afslankmiddelen

AmerikaBlog

Anabolen

Anabolen & Agenten

Anabolen & Agressie

Anabolen & Artsen

Anabolen & Hart- en vaatziekten

Anabolen & Ondergrondse Werkplaatsen

Anabolenboek

Anabolengebruikers

Anabolen in Canada

Anabolen in Italie

Anabolen in Nederland

Anabolen in Oost-Europa

Arnold Schwarzenegger

Bacteriegevaar

Balco-zaak

Blessures & Middelen

Cacao

Cafeine & Koffie

Cerebrale Doping & Suppletie

Chroompicolinaat

CLA

Clenbuterol

Creatine

Creutzfeldt-Jakob Voor Bodybuilders

Designerdoping

Dianabol

Dioxines / PCB's

Doping & Baseball

Doping & Filosofie

Doping & Kinderen

Doping & Leger

Doping & Sterfgevallen

Doping & Tegengeluid

Doping & Vechtsport

Doping & Voetbal

Doping & Wielrennen

Drugs & Bodybuilders

Duursportsupplementen

Efedra

Eiwitten & Aminozuren

Functional Foods

Gendoping

Gewrichten & Middelen

Ginkgo

Groeihormoon

Hormoonmaffia

Horrorkabinet

Kalium

Laag-Glycemisch Dieet

Levensverlenging

Lever & Middelen

Low Carb

Myostatin-remmers

Opgepakt

Prohormonen

Roids, Boards & Sites

SARM's

Slangenolie

Supplementen

Supplementen & Testosteron

Supplementen & Verontreiniging

Tests & Analyses

Thee & EGCG

Toxische Vitamines

Training

Vetzucht

Viagra

Viagraficatie

Visolie

Vitamine D

Vitamine K

Zink

Ergogenics

  [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)

  Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training

  Over ons       Contact       Zoeken       Vorige editie    

11-3-2010

Onderzoek naar effect testosteronkuur op hart onbetrouwbaar

  Testosteron heeft bij normale mannen een mild positief effect op hart- en bloedvaten, aldus een metastudie van 30 trials. Maar de samenstellers van de metastudie vertrouwen die trials niet zo.

  Vrouwelijke spiercel doet meer met minder androgenen (Steroids. 2010 Mar;75(3):219-23) Een man met vrouwelijke spiercellen is een superman.

  Risico's (NederBlog) De menselijke geest gaat niet rationeel met risico's om. Daarom maken casino's winst en drinken we liters frisdrank. Blog van Liesbeth Smit.

  Mannen leven langer door ginseng (J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):921-8.)

  Creatine maakt botten sterker (Med Sci Sports Exerc. 2007 May;39(5):816-20.)

  Vruchtbare vrouwen vallen op onbehaarde mannen (Behavioral Ecology 2010 21(2):419-423.)

Yohimbine

  Bodybuilder in coma door overdosis yohimbine (Clin Toxicol (Phila). 2009 Sep;47(8):827-9.)

  CLA net zo ongezond als synthetische transvetzuren (PLoS ONE 5(3): e9434.) Als supplement hebben CLA's hun langste tijd gehad.

  Je kunt je niet concentreren? Eventjes sporten helpt (Psychoneuroendocrinology. 2010 Apr;35(3):382-91.)

  Zwarte thee vermindert spierpijn na training (J Int Soc Sports Nutr. 2010 Feb 23;7:11 doi:10.1186/1550-2783-7-11.) Thee beschermt spiercellen tijdens inspanning.

  Ecdysteroïden bevorderen spieropbouw in lage doses (J Steroid Biochem Mol Biol. 2010 Jan 25. [Epub ahead of print].)

  Vitamine D is alleen anti-oestrogeen waar het nodig is (Endocrinology. 2010 Jan;151(1):32-42.)

Ecdysterone

  Ecdysterone repareert kraakbeen in gewrichten (Phytomedicine. 2010 Apr;17(5):350-355.)

  Vitamine E beschermt testes tijdens kuur (Andrologia. 2004 Oct;36(5):277-81.)

  Je wordt sterker door krachttraining met stretchdagen (J Strength Cond Res. 2010 Feb;24(2):502-6.)

  Beetje testosteron en paar tabs oxandrolone net zo effectief als megadosis testosteron (JAMA. 1999 Apr 14;281(14):1282-90.)

  Drink twee glazen water en verbrand 23 kcal extra (J Clin Endocrinol Metab. 2007 Aug;92(8):3334-7.)

  Metastudie: afslanksupplementen met groene thee werken (Am J Clin Nutr. 2010 Jan;91(1):73-81.)

  Myostatinprik voor meer spieren (Anim Sci J. 2009 Oct 1;80(5):585-90.)

20-2-2010

Drie keer meer testosteron door
uiensap

  Heb je een sterke maag en ben je op zoek naar een natuurlijke testosteronbooster? Volgens een dierstudie van Tabriz University laat sap van rauwe uien je testes groeien.

  NO-Shotgun werkt, zegt studie (J Int Soc Sports Nutr. 2009 Aug 5;6:16.)

  Cardio na krachttraining verbrandt meer vet (Med Sci Sports Exerc. 2007 Feb;39(2):308-15.)

  Anticonceptiepil? Pas op voor blessures (J Physiol. 2008 Jun 15;586(Pt 12):3005-16.)

  Dierstudie: Canadese longevity-stacker werkt (Exp. Biol. Med. 2010;235:66-76.) Supplement verlengt niet alleen levensduur, maar houdt ook jong.

  Cardiosessie met tempo verbrandt meer vet (Metabolism. 2010 Feb;59(2):267-74.) Als je weer thuis zit en gegeten hebt.

  Visoliekuur halveert kans op hooikoorts (European Journal of Clinical Nutrition (2005) 59, 1071–1080.) In theorie, dan.

  Twee halve uurtjes joggen effectiever dan een heel uur (J Appl Physiol. 2007 Jun;102(6):2158-64.)

  Anabolen geen opstap naar drugs (Drug Alcohol Depend. 2010 Jan 9. [Epub ahead of print].)

  Cacao ontlast hart bij inspanning (Br J Nutr. 2010 Jan 19:1-5. [Epub ahead of print].)

  Zit er iets androgeens in veldsalie? (J Ethnopharmacol. 1991 May-Jun;33(1-2):67-72.)

  Visoliecapsules voorkomen psychoses (Arch Gen Psychiatry. 2010 Feb;67(2):146-54.)

  Tussen sprints door herstelt strekken beter dan rust (J Strength Cond Res. 2010 Jan 21. [Epub ahead of print].)

  Op je 40-ste reageer je nog (bijna) net zo goed op krachttraining als op je 18-de (J Strength Cond Res. 2009 Oct;23(7):1915-20.)

  Low-carb geeft duursporter meer uithoudingsvermogen (J Appl Physiol. 2001 Jul;91(1):115-22.)

2-2-2010

Dierstudie: hardlopen vermindert impact anabolen op testis

  Nou ja, "verminderen"... "Opheffen" is misschien beter geformuleerd.

  Train je longen en word sneller (Eur J Appl Physiol. 2010 Feb;108(3):505-11.) Zwemmers worden sneller door de Powerbreathe.

  Krachttraining verhelpt rugklachten (J Strength Cond Res. 2010 Jan 21. [Epub ahead of print].)

  Hoe je creatine en cafeïne samen kunt gebruiken - en hoe niet (Metabolism. 2009 Nov;58(11):1609-17.)

  Zwarte koffie is gezonder (J Nutr. 2010 Feb;140(2):259-63.)

  Dit doet 600 mg deca per week (J Clin Endocrinol Metab. 1999 Apr;84(4):1268-76.)

  Vrouwen vatten moed door creatine - mannen niet (Neuropsychopharmacology. 2010 Jan;35(2):534-46.) Dierstudie.

Clomid

  Gevalstudie: clomid normaliseert hormoonspiegels in bodybuilder (West J Med. 1995 February; 162(2):158–160.)

  Gevalstudie: na testosteronkuur herstelt hCG aanmaak testosteron (Postgrad Med J 1998 Jan;74(867):45-6.) Bodybuilder was 17 jaar.

  Stoppen met Atkins? Dik in een oogwenk (Nutr Metab (Lond). 2009 Nov 19;6:46.)

  Visolie verlengt levensduur in dierstudie (J Nutr. 2001 Oct;131(10):2753-60.)

  Humane studie: visvetzuren vertragen veroudering op moleculair niveau (JAMA. 2010;303(3):250-257.)

Synephrine

  Ephedraloze stacker Lipo-6x veroorzaakt hartaanval (Tex Heart Inst J. 2009;36(6):586-90.) Cardiologen verdenken synephrine.

  Creatine is myostatineblokker (Mol Cell Endocrinol. 2009 Dec 22. [Epub ahead of print].)

  Twee glazen sojamelk per dag houden botmassa op peil (Eur J Nutr. 2004 Aug;43(4):246-57.)

  Hoge doses vitamine C en E niet slecht voor sporters (Med Sci Sports Exerc. 2009 Dec 14. [Epub ahead of print].) Niet slecht - maar ook niet goed...

13-1-2010

Hoge vitamine D-spiegel = hoge testosteronspiegel

  Oostenrijkse epidemiologen stuiten op een manier waarop mannen hun testosteronspiegel kunnen verhogen en tegelijkertijd gezonder kunnen worden.

  Sojasupplement maakt botten niet sterker (Am J Clin Nutr. 2010 Jan;91(1):218-30.) Misschien is 120 mg flavonen/dag niet genoeg.

HICA

  Opvolger van HMB heet HICA (J Int Soc Sports Nutr. 2010 Jan 5;7(1):1.) Nieuw antikatabool supplement geeft voetballers beetje meer spiermassa.

  Seleniumsupplementen slecht voor hart (J Nutr. 2010 Jan;140(1):81-7.)

  Rood vlees (NederBlog) Nederlanders worden nerveus als je erover begint, maar Liesbeth Smit kan er niet omheen. Het eten van rood vlees is één van de ongezondste voedingsgewoonten die de wetenschap kent.

  Achttien gram whey voordat je gaat trainen verhoogt vetverbranding (Med Sci Sports Exerc. 2009 Dec 4. [Epub ahead of print].) En versnelt spieropbouw.

  Verhoogd estradiol geeft mannen spataders (Angiology. 2009 Jun-Jul;60(3):283-9.)

  Zonder medicijnen houden drie krachttrainingen per week botten sterk (J Aging Health. 2009 Jun;21 (3):519-27.)

  Dieet met veel enkelvoudig en meervoudig onverzadigd vet houdt slank (Nutrition. 2009 Dec 17. [Epub ahead of print].)

  Ginkgo's anabole werking in verouderende spier (PLoS One. 2009 Nov 24;4(11):e7998.)

  Krachttraining houdt vrouwen beter in vorm dan hormoonbehandeling (Med Sci Sports Exerc. 2003 Apr;35(4):555-62.)

  Spuitgezwel in bodybuilders zet artsen op verkeerde been (Hum Pathol. 2009 Dec 28. [Epub ahead of print].)

  Personalized Nutrition (NederBlog) Besteed 300 euro aan een genetische test en je kunt eten volgens je genen. Nuttig? Of eigenlijk gewoon onzin? Liesbeth Smit houdt het op het laatste.

  'Acupunctuur bracht atleet aan de top' (Evid Based Complement Alternat Med. [Epub ahead of print].)

  Licht fitnessprogramma geen probleem voor zwangere vrouwen (Am J Obstet Gynecol. 2009 Dec;201(6):590.e1-6.)

28-12-2009

Dierstudie: ATD helpt anabolengebruikers niet

  Steroid in designersupplement blijkt anti-androgeen.

  Afvallen met meer maaltijden per dag gaat niet vlotter (Br J Nutr. 2009 Nov 30:1-4. [Epub ahead of print].)

  Kuiten groeien sneller met afgeknepen bloedvaten (Eur J Appl Physiol. [Epub ahead of print].)

  Evenveel toename kracht met veel of weinig rust tussen de sets (J Strength Cond Res. 2009 Dec 4. [Epub ahead of print].)

  Koolydraatarm dieet verlaagt testosteronspiegel duursporters (Eur J Appl Physiol DOI 10.1007/s00421-009-1220-5.)

  Zuurstoftekort maakt krachttraining effectiever (Med Sci Sports Exerc. 2009 Dec 14. [Epub ahead of print].)

  Spirulina verbetert prestaties hardlopers (Med Sci Sports Exerc. 2010 Jan;42(1):142-51.)

  Strikt dieet verlaagt naverbranding (Clin Physiol. 2000 Mar;20(2):165-9.)

  Krachttraining verhoogt behoefte aan ijzer (J Am Diet Assoc. 2003 May; 103(5): 594–601.)

  Optimale krachttraining: gewichten laten afhangen van je energieniveau (J Strength Cond Res. 2009 Oct 24. [Epub ahead of print].)

  Cola vervangen door melk verhoogt IGF-1-spiegel (Br J Nutr. 2009 Oct;102(7):1047-51.)

  Koudgezette witte thee bevat meeste antioxidanten (Food Chemistry 119 (2009) 1597–1604.)

  Optimale krachttraining: de ene dag zwaar, de andere dag licht J Strength Cond Res. 2009 Dec;23(9):2437-42.)

  Getraind lichaam verbrandt ook bij lichte inspanning meer vet (Am J Physiol. 1994 Dec;267(6 Pt 1):E934-40.)

Allithiamine

  Legale vitamine B1-analoog verhoogt uithoudingsvermogen (Nutr Res. 2009 Dec;29(12):867-72.)

  Enzymsupplement versnelt spierherstel (Med Sci Sports Exerc. 2009 Sep 2. [Epub ahead of print]. Papain, bromelain en enzymen uit schimmels hebben een anabole werking. Of iets wat daarop lijkt.

  Verknutselde soja-isoflavoon is afslankmiddel (Nutr Res. 2009 Sep;29(9):656-63.) Plak een vetzuur en een methoxygroep aan daidzein en je hebt een body recompositioning drug.

  Dagje ouder? Neem anti-oestrogenen bij je testosteronkuur (J Androl. 2009 Dec 3. [Epub ahead of print].)

8-12-2009

Beetje azijn voordat je gaat slapen verbetert misschien lichaamssamenstelling

  Nachtelijke remming van PFK-1 remt de verbranding van glucose in de spieren en stimuleert de opslag van glycogeen. Nuttig voor diabeten - en misschien ook voor bodybuilders en duursporters.

  Ook lichte krachttraining verhoogt naverbranding (J Strength Cond Res. 2009 Oct 22. [Epub ahead of print].)

  Het gezonde dieet dat niet bestaat (NederBlog) Liesbeth Smit over het mediterrane dieet. Bekend in de voedingswetenschap, niet in het gebied rond de Middellandse Zee.

  Kind van twee moeders leeft abnormaal lang (Hum Reprod. 2009 Dec 1. [Epub ahead of print].)

  Bolandioldecanoaat wordt heel anders dan deca (J Steroid Biochem Mol Biol. 2009 Nov 23. [Epub ahead of print].)

  's Middags trainen iets effectiever dan 's ochtends (J Strength Cond Res. 2009 Nov 6. [Epub ahead of print].)

  Nieuwsgierig? Dan leef je langer (Physiol Behav. 2009 Aug 4;98(1-2):205-14.)

  Training en beetje dieet houden samen verouderende spieren sterk (Exp Gerontol. 2008 Apr;43(4):317-29.)

  Bodybuilders op dieet houden spieren vast met veel eiwit (Med Sci Sports Exerc. 2009 Nov 13. [Epub ahead of print].) Dat het werkt wist je al. Maar dat het zo goed werkt misschien nog niet.

  Veel anabolengebruikers lopen rond met kapotte nieren (ASN 2009; Abstract TH-PO163.)

  Afvallen met chlorella (J Med Food. 2008 Sep;11(3):395-404.)

Clovamide

  Fenol in cacao werkt als clenbuterol (FASEB J. 2005 Apr;19(6):497-502.)

  Uithoudingsvermogen verbetert door gram quercetine per dag (Med Sci Sports Exerc. 2009 Nov 13. [Epub ahead of print].)

  Bodybuilders gaan sneller vooruit met 5 gram CLA per dag (Med Sci Sports Exerc. 2006 Feb;38 (2):339-48.)

Navigatie

Nieuws

Contact

Over ons

Dossiers

Zoeken

  

Op internet kost een flesje met S4 170 dollar 22-11-2009

Humane studie: krachttraining resulteert in meer spiermassa door vitamine C en E 6-11-2009

Krachttraining verdrijft lusteloosheid 19-10-2009

Potentiesupplement Tongkat Ali verhoogt testosteronspiegel 1-10-2009

Bodybuilders krijgen stierennek niet vanzelf 10-9-2009

Voetballers die zwaar squatten springen hoger, sprinten sneller 27-8-2009

Sojamelk reduceert kans op prostaatkanker 12-8-2009

Testiculair overbezorgd? Kuur met Nolvadex en Andriol 28-7-2009

Korte rustperiode tussen sets stimuleert anabolisme maar even 7-7-2009

Veertig procent meer testosteron door Ashwagandha 21-6-2009

Cardiodrugs beschermen hart tegen anabolen 6-6-2009

Na training herstellen duursporters sneller door melk en cornflakes dan door sportdrank 21-5-2009

Mirror: bodybuildingfoto's tussen walging en fascinatie 10-5-2009

Megadosis Echinacea verhoogt EPO 23-4-2009

Haal meer uit je kuur - ga eerst op dieet 11-4-2009

Meer reps bij het squatten dankzij trimethylglycine 25-3-2009

Geelwortel veelzijdig antikatabool, zegt dierstudie 6-3-2009

Binnenkort in het wielrennen: S107 19-2-2009

Testosteron en eiwitshake houden ouderen uit ziekenhuis 1-2-2009

Sporten met flesje water is leuker 16-1-2009

Combinatie van seleen en NAC verhoogt testosteronspiegel 7-1-2009

HMB remt eiwitstofwisseling in dierstudie 27-12-2008

Optimale dosis eiwit na gewichttraining is twintig gram 8-12-2008

Bodybuilding.com zet tiener aan tot zelfmoord 23-11-2008

Anti-oxidanten stimuleren aanmaak spiereiwit ouderen 28-10-2008

Hoe visolie bodybuilders kan helpen aan meer spiermassa 24-10-2008

Meer IGF-1 in spierweefsel door creatine 10-10-2008

Paper Anabolics in alle smaakjes 21-9-2008

Pepermunt licht axis beentje 7-9-2008

Op mediterraan dieet kun je net zo goed afvallen als met Atkins 31-8-2008

Alleen jonge vrouwen vallen voor feromonen 13-8-2008

Interleukine-6 is anabole factor 3-8-2008

Dierstudie: gember verhoogt testosteronspiegel 24-7-2008

Legale pijnstillers als ibuprofen en acetaminophen werken anabool 10-7-2008

Een nieuw anabool van Johnson & Johnson 26-6-2008

Monsteranabool dimethandrolon aromatiseert niet 19-6-2008

Universiteit Wageningen vervangt verslaggevers door PR-bedrijf 8-6-2008

In knoflook zit een antikatabool 2-6-2008

Bamboe-eiwit zorgt voor plaag van superratten 28-5-2008

Op dieet? Geroosterd brood uit de vriezer is beter 15-5-2008

Haal dat stuk over Isopreme weg. Of anders... 6-5-2008

Griekse gewichtheffers gebruiken gruwelijkste anabool ooit gemaakt 25-4-2008

Ongemerkt sloopt junkfood je lever 10-4-2008

Red Maca beschermt prostaat tegen testosteron 28-3-2008

Afrikaanse peper verhoogt testosteronspiegel 19-3-2008

Ouder dan vijftig? Een gram eiwit per kilo lichaamsgewicht is niet genoeg 10-3-2008

Ginkgo beschermt ouderen tegen beginnende dementie 1-3-2008

Razendsnel afvallen met injectie van bacteriesnot in de hersenen 22-2-2008

1996: Testosteron maakt bodybuilders sterker 10-2-2008

"Voedingsindustrie gebruikt ons als proefdieren" 31-1-2008

Creatine maakt nieren juist gezonder 22-1-2008

Nieuw medicijn tegen Alzheimer werkt binnen een paar minuten 12-1-2008

Intervaltraining laat vetmassa slinken 1-1-2008

Afslankmiddel van Hollywoodsterren blijkt ordinaire plaspil 22-12-2007

L-Carnitine maakt 100-plussers fitter 18-12-2007

Labtests: Furaguno en Oxyguno 7-12-2007

Dood door Naposim 7-12-2007

Antidepressivum verlengt leven 24-11-2007

Peper in je eten verlaagt de insulinespiegel 17-11-2007

Plantenstoffen uit rabarber en wortel halen vet uit de vetcel 13-11-2007

Ginkgo is een levensverlenger 9-11-2007

Marathonmuis zonder HIF-1a leeft langer 5-11-2007

Taiwanese orchidee verhoogt uithoudingsvermogen, spaart spierweefsel 31-10-2007

In afslanksupplement Anabolic Burner zit clenbuterol 19-10-2007

Groene thee-extract verhoogt vetverbranding, verbetert duurvermogen 15-10-2007

Afslankstack: cafeine, arginine, isoflavonen en L-carnitine 8-10-2007

Geschiedenis probiotica begon met zoektocht naar levensverlenging 4-10-2007

Supplement beschermt de lever van anabolengebruikers 29-9-2007

Operatie Raw Deal: China helpt Amerikanen anabolenlijnen oprollen 25-9-2007

Deeltijdvasten is gezond, maar het schiet niet erg op 24-9-2007

Eiwitpoeder met clenbuterol 21-9-2007

Voorkom darmkanker, eet vis - veel vis 14-9-2007

Wat gebeurt er als je een jaar lang alleen maar vlees eet 12-9-2007

Meer vitamine D halveert kans op kanker 9-9-2007

Amandelen maken niet dik 5-9-2007

Herbalife beschadigt de lever 1-9-2007

Muscle Fuel werkt, zegt studie 28-8-2007

Magere melk na de training 24-8-2007

Sierplant Clematis fusca bevat androgene stoffen 20-8-2007

Toen Ttokkyo viel, viel de grootste webdealer van de VS ook 17-8-2007

Straks op de markt: PeptoPro-poeder 8-8-2007

Hype-in-de-dop: blauwe low GI-tortilla's en -taco's 3-8-2007

Johnson & Johnson ontwikkelt neo-anabool 29-7-2007

Frisdrank-industrie begint media-offensief voordat studie is gepubliceerd 24-7-2007

Afvallen gaat beter met low glyc, zegt review 19-7-2007

Pinkzaak opgelost 15-7-2007

Natural-bodybuilder niet naar WK na overdosis Vitamine K 12-7-2007

Biologische tomaten zijn gezonder 9-7-2007

Cacao is NO-booster 5-7-2007

NPY-blokkers maken liposucties overbodig, NPY-pellets vervangen borstimplantaten 2-7-2007

Echinacea helpt tegen verkoudheid 27-6-2007

Dus zo werken plantensteroiden 21-6-2007

Opname aminozuren uit vlees neemt toe als je beter kauwt 18-6-2007

Dankzij levensverlengende goji-bes werd Li Qingyuan 256 jaar oud 11-6-2007

Fruit gezond? Valt reuze mee 31-5-2007

Appel-extract vermindert vermoeidheid tijdens duurtraining 30-5-2007

Reuzenzwijnen dolen door de Amerikaanse bossen 26-5-2007

Eiwitrijk dieet verhoogt sterftekans 23-5-2007

Pat Arnold lanceert 11-OXO 19-5-2007

Zware slikkers van multivitamines sterven vaker door prostaatkanker 16-5-2007

Bodybuilder verliest bijna benen door overdosis creatine 12-5-2007

Testosteronspiegel stijgt 566 procent door Gaspari's Novedex 8-5-2007

Zuur in groenten is anabool voor skelet 4-5-2007

Astaxanthine is afslanksupplement 1-5-2007

Dikkerds - de nieuwe leprozen 26-4-2007

In SARM-X zit gewoon ferulazuur 24-4-2007

Nieuw designer-anabool Furaguno staat in patent uit jaren zestig 21-4-2007

Supplementenmaker Hi-Tech wilde FDA-agent vermoorden 17-4-2007

Hoge dosis vitamine C remt herstel spieren na training 14-4-2007

In de schors van een Chinese boom zitten natuurlijke androgenen 10-4-2007

Meer slaap, meer testosteron 7-4-2007

Websites verkopen experimenteel kankermedicijn DCA 30-3-2007

Zoetstoffen verhogen kans op kanker niet 27-3-2007

Wat is Oxyguno? 24-3-2007

Raadselandrogenen uit de labs van Organon 19-13-2007

Verbinding in rucola en kappertjes verhoogt metabolisme spiercel 14-3-2007

Procrit, Epogen en Aranesp bij hoge dosis potentieel dodelijk 11-3-2007

De nazi-origines van een testosteron-implantaat 7-3-2007

Vitaminepillen verkorten het leven 28-2-2007

Foliumzuur behoedt bodybuilders voor hartaanval 21-2-2007

Sylvester Stallone opgepakt met bodybuilding drugs 19-2-2006

Paddestoelen behoeden voor allergie 15-2-2007

Het plantensteroid in Mass FX heet chlorogenin 12-2-2007

Sekssymbool Anna Nicole Smith, het gezicht van Trimspa, overleden 9-2-2007

De geschiedenis van het gebruik van testosteron als anabool 7-2-2007

Nieuw designersteroid: methyl-epithiostanol 5-2-2007

Zeep met lavendel-olie en thee-olie veroorzaakt gyno 1-2-2007

  


Bodybuilding

Bange anabolengebruiker sterft mysterieuze dood 29-10-2009

Onthaarde mannen hebben een streepje voor (gespierde niet) 14-9-2009

Vier procent van de bodybuilders wordt psychisch ziek door 600 mg testosteroncypionaat per week 29-8-2009

De Zaak Serge Nubret: vergiftigd? 25-8-2009

Veterinaire vitamines beschadigen nieren bodybuilder 6-8-2009

Vrouwen vinden bodybuilders onaantrekkelijk 24-6-2009

Bloedklonten in hart geven bodybuilder kapotte lever 18-6-2009

Tijdens operatie doen anabolen profbodybuilder de das om 4-6-2009

Gregg Valentino moet niets meer van anabolen hebben 17-5-2009

Bodybuildingkampioen ondergaat harttransplantatie 1-4-2009

Weer bodybuilders ziek door superdrol 7-3-2009

Bloedpuisten in longen kosten bodybuilder het leven 28-2-2009

Bodybuilder krijgt hartaanval door efedraloze stacker 14-2-2009


Supplementen

Supplement met EGCG en cafeďne verhoogt verbranding met 178 kcal 15-11-2009

Drie gram D-aspartaat verhoogt testosteronspiegel met een derde 9-10-2009

Dierstudie: gember werkt als clomid 8-10-2009

Maca maakt wielrenners sneller en wellustiger 5-10-2009

Hoe creatine je levensduur verlengt 27-9-2009

'Creatine Ethyl Ester kan helemaal niet werken' 30-8-2009

Studie VS-leger: curcumin verbetert prestaties na zware inspanning 24-8-2009

Geen krachtiger natuurlijk anti-oestrogeen dan mangosteen 8-8-2009

Druivenpit-extract remt aromatase 11-7-2009

Megadosis cafeïne voor training verhoogt testosteronspiegel 28-6-2009

Afvallen gaat sneller met vitamine D 13-6-2009

Melkzuur als testosteronverhogend supplement 2-6-2009

Meer testosteron, minder cortisol na training dankzij phosphatidylserine 31-5-2009

Quercetine remt cortisolpiek na stress 14-5-2009

Reageerbuisstudie: visolie anti-oestrogeen 1-5-2009

Elke dag beetje Echinacea verlengt levensduur 19-4-2009

Antikatabool curcumin is ook metabole booster 31-3-2009

Kun je even niet trainen? Slik creatine 8-3-2009

Geelwortel: antikatabool uit het kruidenrek 2-3-2009

Groene thee werkt beter zonder eiwit 9-2-2009

Meer arginine, meer spieren, minder vet 27-1-2009

Ecdysteroïden remmen groei vetweefsel 13-1-2009


Voeding

Met magere vis gaat afvallen vlotter dan met mager vlees 17-11-2009

Help! Eiwitdieet laat hersenen krimpen! 22-10-2009

Energiedrankje maakt trainingsschema effectiever 14-10-2009

Caseineshake pal voor de training werkt niet goed 6-10-2009

Epidemiologische studie: meer spierkracht door meer magnesium 29-9-2009

Drink elke dag drie koppen thee, en je leeft vijf jaar langer 29-8-2009

Dertig gram en negentig vleeseiwit stimuleren aanmaak spierweefsel even goed 26-8-2009

Met olijfolie verandert cholesterol makkelijker in testosteron 3-8-2009

Beetje meer vet beschermt hardlopers tegen blessures 25-7-2009

Verbeterde vetverbranding door MCT's verhoogt uithoudingsvermogen wielrenners 22-6-2009

Makkelijk dik? Geen whey maar caseïne 19-6-2009

Visolie laat zwaar belast hart minder snel slaan 18-5-2009

Dierstudie: met wat meer vet presteert duursporter beter 28-4-2009

Meer visvetzuren, meer IGF-1 28-3-2009

Vegetarisme is gezond, maar niet door ontbreken van dierlijke eiwitten 23-3-2009

Magere melk, veel vis, geen alcohol - hoog testosteron 1-3-2009

Eet niet voor de TV als je wilt afvallen 10-2-2009

Minder vetmassa met vlaszaad, thee en meergranenbrood 18-1-2009

Vis beschermt tegen hartaanval, niet tegen kanker 9-12-2008

Uit zichzelf drinken sportieve vrouwen water genoeg 28-12-2008

Na afvallen houdt dieet met gezonde vetten de verloren vetmassa weg 24-12-2008

Eerder dood met light 2-12-2008


Anabolica

Met DHT-blokker is testosteron nog steeds anabool 9-11-2009

Clomid verviervoudigt testosteronspiegel overtrainde hardloper 7-10-2009

Voornaamste bijwerking oxymetholone is verlaging HDL 15-9-2009

Kernoorlog? Oxymetholone beschermt 31-8-2009

Testosteronkuur riskanter voor vette mannen met korte andro-genen 16-8-2009

Anabolen op zwarte markt: orals redelijk, injectables zijn foute boel 31-7-2009

Hoger doses testosteron, minder vet 21-7-2009

Pilletje letrozole per week verviervoudigt testosteronspiegel 25-6-2009

Stanozolol houdt de huid jong 21-6-2009

Dinitrocresol, het gruwelijke broertje van killerdrug DNP 26-5-2009

Scheve smoel door anabolica 15-5-2009

Zes weken testosteron-enantaat: meer gewicht op de bank, snellere sprint, vaak niet detecteerbaar 26-4-2009

Norandrostenedione werkt als je het spuit, niet als je het slikt 8-4-2009

Nieuw designeranabool The One is eigenlijk gewoon Methyl-DHT 13-3-2009

Eenmalige injectie met follistatin-gen: levenslang dubbelgespierd 25-2-2009

Spierweefsel bodybuilder sterft af na site injection stanozolol 2-2-2009

Studie: testosteronkuur effectiever dan decakuur 26-1-2009


Science

Squatten met stang beter dan met Smith-machine 19-11-2009

Trainen 's avonds maakt je gespierder en droger 1-11-2009

De beste lat pull-down: stang naar je borst, niet in je nek 11-10-2009

Sauna werkt als EPO 12-9-2009

Low-carb of low-fat, afvallen gaat beter met psychologisch inzicht 9-9-2009

Injectie met EPO-genen maakt gespierder en droger 19-8-2009

Water drinken beschermt tegen dodelijke hartaanval 11-8-2009

Je initialen bepalen hoe oud je wordt 4-7-2009

Voor mannen zijn spieren ook niet alles 7-6-2009

Fitte sporter met vermoeide geest presteert minder 5-6-2009

Vroeg in de avond ben je op je sterkst 12-5-2009

Verdriet en frustratie remmen progressie krachttraining 9-5-2009

Op het primitieve platteland hebben oude mannen net zoveel testosteron als jonge 18-4-2009

Een beetje krachttraining verhoogt de vetverbranding al 14-4-2009

Wil je grotere biceps? Train ze als eerste 14-3-2009

Afgeknepen spier groeit harder 3-3-2009