Opgeladen: 27.02.2017
Translation: Ergo-Log.com

27.02.2017

Noten vergroten overlevings-kansen bij prostaatkanker

Mannen die relatief veel noten eten krijgen net zo vaak prostaatkanker als mannen die geen noten eten. Maar als mannen eenmaal prostaatkanker hebben, kan een een voedingspatroon met veel noten hun overlevingskansen verhogen.

Kanker, Prostaatkanker, Noten


26.02.2017

Qigong vergroot overlevings-
kans kanker-patiënt met factor 18

Chinese onderzoekers volgden een groep mensen met longkanker en nasopharyngeal cancer gedurende tien jaar.

Kanker, Yoga en qigong

25.02.2017

Ontbijt overslaan - een afslanktruc die werkt

Hoewel de meeste voedingswetenschappers nog steeds beweren dat dikke mensen moeten ontbijten, is volgens dit Britse onderzoek het overslaan van het ontbijt toch heus een effectieve afslankstrategie.

Afslanken, Ontbijten

24.02.2017

Nog een vetverbruiner: curcumin

Omdat bruine vetcellen opgeslagen vet kunnen verbranden, zijn stoffen die witte vetcellen transformeren in bruine interessant voor mensen die hun vetpercentage wil reduceren. Dierstudie.

Afslanksupplementen, Curcumin

23.02.2017

Houd je spiermassa op peil, en leef langer

Als je gezond stokoud wilt worden, dan moet je er voor zorgen dat je spiermassa op peil blijft. Die conclusie kun je trekken uit een epidemiologische studie die Zwitserse geriaters hebben gepubliceerd in Clinical Nutrition.

Longevity & leefstijl

23.02.2017

Spinazie en rucola net zo interessant voor sporters als rode bieten

Sporters die goed reageren op suppletie met beet root reageren waarschijnlijk ook op suppletie met spinazie en rucola.

NO-boosters, Bietensap, Plantaardige extracten

22.02.2017

Sneller afslanken dan je voor mogelijk houdt: 's ochtends niet ontbijten, wel een uurtje joggen

Je zult de kilocalorieën die je mist bij het ontbijt later op de dag niet inhalen. Integendeel.

Intermittent fasting, Afslanken, Ontbijten

21.02.2017

Positieve cardio-vasculaire effecten van een handjevol paranoten houden een maand aan

Humane studie. Effectieve dosis: 4-10 paranoten.

Noten, Hart & bloedvaten, Selenium

20.02.2017

Meer bruin vet door twee koppen groene thee per dag

Japanse humane studie. Niet gesponsord.

Thee, Afslanken, Afslanksupplementen

19.02.2017

Zeventig-plussers die hun hersenen blijven gebruiken beschermen zichzelf tegen dementie

Studie van Mayo Clinic.

Dementie & Alzheimer

18.02.2017

Metastudie: supplementen met vitamine D beschermen tegen verkoudheid

Adrian Martineau, een onderzoeker die is verbonden aan de Queen Mary University of London, weet het zeker. Het blijkt uit de metastudie die hij heeft gepubliceerd in BMJ.

Vitamines, Vitamine D, Immuunsysteem

17.02.2017

Verhoog je inname van flavonoïden, en verlaag je vetpercentage

Deze strategie is mischien net zo interessant als meer bewegen en minder eten, suggereert deze epidemiologische studie.

Afslanken, Afslanksupplementen

16.02.2017

Rozenbottel maakt huid jonger

Dagelijkse inname van een paar eetlepels rozenbottelpoeder maakt de huid een beetje elastischer en minder droog, en maakt rimpels minder nadrukkelijk aanwezig.

Cosmeceuticals, Plantaardige extracten

15.02.2017

Shake met 20 gram whey en 20 microgram vitamine D helpt afslankende dikkerds spiermassa vasthouden

Gesponsord onderzoek.

Afslanken, Afslanksupplementen, Eiwitten, Vitamines, Vitamine D Krachttraining & voeding


Krachttraining reduceert blessurerisico voetballers 15.02.2017
Placebowerking sterker als er veel dopamine in je hersenen zit 14.02.2017
Shake met 20 gram whey en 20 microgram vitamine D vergroot spiermassa 65-plussers 13.02.2017
Rhabdomyolyse door high-reps-krachttraining 12.02.2017
Vervanging van geraffineerde graanproducten door volle scheelt je honderd kilocalorieën per dag 11.02.2017
Hoe overweldigend geweldig is GenF20 Plus? 11.02.2017
Eenvoudige multivitamine maakt je blijer 09.02.2017
Benen trainen op de legpress? Je kunt beter squatten... 09.02.2017
Luiwammes die gaat bewegen krijgt jongere huid 08.02.2017
Dierstudie: een half kopje groene thee per dag verlengt je levensduur 07.02.2017
Synthetische variant van vitamine D eldecalcitol vergroot spierkracht 06.02.2017
Het gen waarmee je gezond de 100 haalt reageert op voeding 05.02.2017
Als leucine geen spiergroei stimuleert, combineer het dan met glycine 04.02.2017
Bodybuilders maken twintig procent meer reps door rode bietensap 04.02.2017
Veel of juist erg weinig estradiol? Voor mannen met hartfalen is het allemaal even slecht 03.02.2017
Leucine na krachttraining verhoogt concentratie IGF-1 in spiercel 02.02.2017
Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen 01.02.2017

Oudere stukjes