Meer vitamine D, minder gaatjes in kiezen en tanden

Als kinderen via supplementen of zonlicht hun vitamine D-spiegel verhogen, vermindert hun kans op gaatjes in hun kiezen en tanden. Dat blijkt uit een al wat oudere Amerikaanse metastudie die is verschenen in Nutrition Reviews.

Studie
Philippe Hujoel, een epidemioloog van de University of Washington, publiceerde in 2013 een metastudie waarvoor hij 24 eerder gepubliceerde studies had verzameld. In die studies hadden in kinderen en tieners gedurende meerdere maanden supplementen met vitamine D2 of D3 gekregen, of behandelingen met ultraviolet licht.

In totaal hadden er 2827 kinderen en tieners aan de trials meegewerkt. De onderzoekers hadden bepaald of de suppletie of de bestralingen effect hadden gehad op de gezondheid van het gebit.

De gemiddelde (beter geformuleerd: de mediane) dosis vitamine D3 en D2 was respectievelijk 800 en 3750 IE per dag.

Resultaten
Door de bank genomen reduceerden de behandelingen de kans op gaatjes met 47 procent. UV-licht reduceerde de kans op gaatjes met 64 procent, suppletie met vitamine D3 verminderde de kans met 49 procent en suppletie met vitamine D2 reduceerde de kans op gaatjes met 36 procent. Deze verschillen waren echter niet statistisch significant.

Klik op de figuur hieronder voor een grotere versie.

Toen hij zijn gegevens verder analyseerde, ontdekte Hujoel dat vitamine D-suppletie invloed had op de gezondheid van het gebit als de kinderen jonger waren dan 13. Hij vermoedt dat het lichaamsgewicht van de kinderen daarna zo snel toeneemt dat de effectiviteit van de vitamine afneemt.

Als die verklaring hout snijdt, werken hogere doses misschien na het dertiende levensjaar toch weer wel.

Conclusie
"This systematic review of controlled clinical trials suggests that vitamin D exposures in early life may play a role in caries prevention", schrijft Hujoel.

"This promising evidence base may be relevant to current challenges in improving health, as vitamin D levels in the US population are decreasing and dental caries among US children is increasing."

Bron:
Nutr Rev. 2013 Feb;71(2):88-97.

Meer:
Herstel van hersenschudding verloopt vlotter door supplement met vitamine D (17-9-2022)
Slik vitamine D, verlaag je kans op een auto-immuunziekte (12-9-2022)
Vitamine D verkleint kans overlijden door covid | Onderzoek onder niet-gevaccineerden (29-8-2022)

Zo verhoogt vitamine D de testosteronspiegel Lezers van deze webstek zijn ervan doordrongen dat een adequate vitamine D-spiegel samenhangt met een relatief hoge testosteronspiegel.	Slik vitamine D, verlaag je kans op een auto-immuunziekte Dat blijkt uit de Amerikaanse Vital-trial, waarin duizenden proefpersonen jarenlang dagelijks een supplement met 2000 IE vitamine D slikten.	Supplement met vitamine D vermindert griepkans, zegt metastudie Er is zoveel gedoe over corona, dat de ouderwetse griep niet meer lijkt te bestaan.