Afwezigheid van depressie en voldoende magnesium beschermen hersenen van 65-plussers tegen Covid-19

Als 65-plussers geen last hebben van depressie of somberte, hoeven ze zich minder zorgen te maken over de cognitieve effecten van hun zoveelste infectie met het coronavirus. Dat geldt dubbel en dwars als ze ook nog voldoende magnesium binnenkrijgen, aldus een kleine observationele studie die is verschenen in Medical Sciences.

Studie
In de eerste helft van 2023 volgden epidemiologen van het Mexican Institute of Social Security 111 65-plussers gedurende 6 maanden. Hoeveel van hen gevaccineerd waren staat niet in het artikel.

De onderzoekers hielden bij wie van hen Covid-19 kregen, bepaalden aan de hand van de Mini-Mental State Examination [MMSE] of de 65-plussers nog bij de pinken waren en monitorden hun bloed.

De dominante XBB-varianten van SARS-CoV-2, het virus dat Covid-19 veroorzaakt, in deze periode waren op het eerste gezicht mild, maar toch in staat om door te dringen in de hersenen - en daar schade aan te richten die leidde tot een versnelde cognitieve achteruitgang.

De onderzoekers wilden factoren vinden die de kans op cognitieve achteruitgang konden vergroten of verkleinen. Zodra een studiedeelnemer op de MMSE een score van 24 of lager had, was daar volgens de Mexicanen sprake van.

Resultaten
Je ziet in de tabel hieronder hoeveel studiedeelnemers tijdens de proef cognitief verslechterden. Die kans was hoger in de groep die Covid-19 hadden doorgemaakt.

All = alle 65-plussers.

Klik op de tabellen hieronder voor een grotere versie.

De kans op cognitieve achteruitgang was na het doormaken van Covid-19 met een factor van 1.5 verhoogd. Hadden de studiedeelnemers, voordat ze Covid-19 kregen, ook al een matige tot ernstige depressie, dan steeg die kans met een factor van 17.

Hadden de studiedeelnemers niet alleen Covid-19 gekregen, maar hadden ze naast een depressie ook een tekort aan magnesium, dan was die kans - schrik niet - een factor van 44 hoger. Overigens had een kwart van de 65-plussers die Covid-19 hadden doorgemaakt een tekort aan magnesium.

Mechanisme
De onderzoekers vermoeden dat hersencellen magnesium nodig hebben voor de regulering van de receptoren voor N-methyl-D-aspartaat [NMDA]. Via die receptor kunnen hersencellen veranderen en informatie opslaan. Ze denken ook dat een goede magnesiumstatus ontstekingen in de hersenen kan verminderen, waardoor het opruimen van het virus minder hersenschade veroorzaakt.

Conclusie
Als de studiedeelnemers een andere ziekte hadden gehad dan Covid-19, hadden de onderzoekers waarschijnlijk geopperd dat suppletie met magnesium 65-plussers kan beschermen tegen cognitieve achteruitgang. Dat soort speculaties komt echter niet door de censuur. Dus moeten de onderzoekers die boodschap verhullen.

"It has been postulated that magnesium deficiency can exacerbate the inflammatory response in Covid-19 patients", schrijven ze.

"This suggests that taking magnesium supplements could be an inexpensive, easily accessible way to help at-risk individuals maintain their cognitive function."

Bron:
Med. Sci. 2025, 13, 114.

Meer:
Creatine versnelt herstel long Covid-19 (17-11-2023)
Minder kans op nasleep Covid-19 door visolie (9-10-2023)
Gember versnelt herstel Covid-19 met dertig procent (25-6-2023)
Metastudie | Suppletie met curcumine versnelt herstel bij Covid-19 (19-3-2023)
Covid-19-patiënten sneller beter door suppletie met quercetine-complex (8-8-2021)

Magnesium is een antidepressivum Suppletie met 250 milligram elementair magnesium per dag kan milde depressies helpen genezen.	Meer magnesium, jongere hersenen Als je via je voeding relatief veel magnesium binnenkrijgt, verloopt de veroudering van je hersenen langzamer.	Trial: magnesium werkt als antidepressivum Een kleine maand geleden schreven we een stukje over een studie waarin magnesiumsuppletie depressie verlichtte.