|
Een middel dat de kans op bijna alle soorten sterfte vermindert
Er is een longevity drug die beschermt tegen dodelijke hart- en vaatziekten, longziekten, kanker en zelfs tegen suïcidale depressies. En dat wondermiddel is lichaamsbeweging, ontdekten epidemiologen van Hallym University College of Medicine in Zuid-Korea.
Studie
De onderzoekers vonden 167.413 studiedeelnemers die voldoende bewogen. Vervolgens stelden ze ook een groep samen met studiedeelnemers die onvoldoende bewogen, maar qua leeftijd, geslacht, inkomen en woonplaats overeenkwamen met de studiedeelnemers die wel voldoende bewogen. Vervolgens vergeleken de onderzoekers de sterfte in de twee gematchte groepen.
Resultaten
Klik op de figuur hieronder voor een grotere versie.
Leeftijd was wel een factor. De beschermende werking van lichaamsbeweging was statistisch significant bij de zestigplussers, niet bij de mensen onder zestig. Als de onderzoekers de lat van het bewegingsminimum hoger hadden gelegd, was dat wellicht anders geweest.
Opmerkelijk was ook dat de onderzoekers de beschermende werking van fysieke activiteit niet konden vastpinnen op een paar fysieke doodsoorzaken. Beweging beschermde onder meer tegen dodelijke vormen van kanker, hart- en vaatziekten, ziekten van de luchtwegen en - vooral - tegen dodelijke geestesziekten.
De figuur hieronder is vereenvoudigd. Klik er op voor een volledige versie.
Bron:
Meer:
|
|