|
2 9 - 1 2 - 2 0 0 6
Schat, doe het niet voor mij
(ANP 29 december 2006)
Maar voor jezelf.
Strijken, dweilen en stofzuigen zijn gezond voor vrouwen. Ze verminderen de kans op borstkanker.
Dat concluderen Britse epidemiologen die de gegevens van meer dan tweehonderdduizend Europese vrouwen
analyseerden over een periode van zes jaar.
"Pre-menopausal women who did a lot of housework were found to be about 30 per cent less likely to develop breast
cancer than pre-menopausal women who did none. Meanwhile, post-menopausal women who did a lit of housework were found
to be about 20 per cent less likely to develop the disease than post-menopausal women who did none."
De studie verschijnt binnenkort in Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention.
[Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention 10.1158/1055-9965.EPI-06-0582]
Alle soorten lichaamsbeweging verminderen de kans op borstkanker, concluderen de onderzoekers - maar om
onbekende redenen is de preventieve werking van huishoudelijk werk het grootst.
1 7 - 1 2 - 2 0 0 6
Lichaamsbeweging vermindert kans op darmkanker
(BBC)
Gebaseerd op [Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention Vol. 15, 2398-2407, December 2006]
Ben je lichamelijk actef? Dan is je kans op darmkanker 35 procent minder dan normaal.
"Physical activity is known to stimulate waves of muscle contraction down the right side
of the colon which accelerates movement of waste and the possible cancer-causing agents in it."
0 9 - 1 2 - 2 0 0 6
Dorstig is vaatdoekjesbacterie het linkst
(Resource 7/12/2006)
Een voedselvergiftiging oplopen is helemaal niet zo moeilijk. Vaatdoekjes zijn voor de
ziekteverwekker Salmonella enterica serovar Enteritidis wat voor een bodybuilder de sportschool
is. Terwijl het vieze ding indroogt, ontwikkelt de Salmonella zich tot reuze-organisme, dat je tot
overmaat van ramp niet meer met bleekwater kapot krijgt.
Verhaal met een brrrr-factor.
Meer: [Amerika jaagt op killerbacterie in spinazie]
[Pathogeen muteert gemakkelijk]
0 9 - 1 2 - 2 0 0 6
Vetzuren in biologische melk zijn gezonder
(Resource 7/12/2006)
Zeker in het voorjaar en de zomer is biomelk gezonder dan reguliere melk.
Biomelk bevat in die periode
tot zeventig procent meer geconjugeerd linolzuur en zestig procent meer omega-3-vetzuren dan gangbare
melk.
Koeien die buiten lopen maken een volwaardiger product, en zeker als ze lopen op biologische
weidegebieden.
Meer: [Campina maakt zijn melk gezonder]
0 7 - 1 2 - 2 0 0 6
Uien en knoflook zorgen voor flinke verlaging kans op kanker
(American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 84, No. 5, 1027-1032, November 2006)
Uien en knoflook behoren allebei tot de Allium-familie, en bevatten daardoor
waarschijnlijk dezelfde gezondheidsbevorderende stoffen. Welke stoffen dat zijn, dat weten de onderzoekers nog
niet precies, maar volgens epidemiologische studies werken ze.
Epidemiologen uit het Italiaanse Milaan hebben gegevens uit Zwitserse en Italiaanse studies naar voeding en
kanker bij elkaar geveegd, en vervolgens berekend hoe sterk het beschermende effect van knoflook en uien
nou precies is.
Hieronder zie je het resultaat voor knoflook.
Het effect van uien - hieronder - was sterker. Maar dat komt waarschijnlijk omdat de onderzoekers moeilijkheden
hadden om de geconsumeerde hoeveelheid knoflook te meten. Het is trouwens interessant om te zien dat de Allium-gewassen
niet alleen de spijsverteringsorganen beschermen, maar ook de kans op hormoongerelateerde kankers verlagen,
zoals borst- en prostaatkanker.
Een interview met een co-auteur van de studie, Claude Pelucchi, vind je op
[NutraIngredients.com 06/12/2006]
Meer: [Knoflook als anabool]
[Harder groeien met knoflook en oregano]
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
