Ergogenics   [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)   Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training
Clen/onvruchtbaarheid       Anabolen/onvruchtbaarheid       Anabolen       Anabolen

0 8 - 0 6 - 2 0 0 3 Na zwaar anabolengebruik herstelt axis vaak niet De meeste effecten van het gebruik van anabolen zijn omkeerbaar. Dat zeggen Duitse sportwetenschappers, die dertig stevige anabolengebruikers en ex-gebruikers aan een grondig medisch onderzoek onderwierpen. Toch waren de uitkomsten van hun studie niet geruststellend. Ook nadat ze jaren geen anabolen hadden aangeraakt, was de aanmaak van testosteron bij de ex-gebruikers nog verlaagd. Er is nauwelijks onderzoek naar de langetermijneffecten van spierversterkers. De enige studie die de Duitsers kenden, was een onderzoek uit 1990 onder vijf gebruikers die al enkele jaren geen anabolen meer gebruikten. Daarnaast is er een geruchtmakende muizenstudie, waaruit bleek dat een - naar mensen omgerekend - anabolengebruik van vijftien jaar de sterftekans meer dan verdubbelt. Om meer duidelijkheid te krijgen onderzochten de Duitsers vijftien ex-gebruikers die nog wel aan bodybuilding of powerlifting deden. De ex-gebruikers waren minimaal een jaar clean. Die vergeleken ze met zeventien atleten die nog steeds spierversterkers gebruikten. Hieronder staan bijzonderheden over het gebruik van de sporters. Gebruikers (17) Ex-gebruikers (15) Injecteerbare anabolen Boldenon, Masteron, Esiclene, Primobolan, Winstrol, Deca, Testosteron, Trenbolon Orale anabolen Turinabol, Halotestin, Primobolan, Proviron, Dianabol, Oxandrolon, Oxymetholon, Winstrol Dosering tijdens kuur 1030 milligram per week 720 milligram per week Kuurweken per jaar 26 weken 33 weken Gebruikersjaren 9 jaar 8 jaar Groeihormoon 5 gebruikers (minder dan een jaar, tussen de 2 en 16 eenheden per dag) 6 ex-gebruikers (minder dan een jaar, tussen de 2 en 16 eenheden per dag) Clenbuterol 15 gebruikers 9 ex-gebruikers Anti-oestrogenen 14 gebruikers 9 ex-gebruikers Trainingsjaren 11 jaar, zes uur per week 14 jaar, zes uur per week Lever Twintig procent van de ex-gebruikers en 12 procent van de gebruikers bleek tijdens onderzoek met ultra-geluid verdichtingen in de lever te hebben. De onderzoekers weten niet wat die betekenen, en of die überhaupt slecht voor de gezondheid zijn. Echte afwijkingen of leververgrotingen vonden ze echter niet. Bloedcellen In de onderstaande tabellen staan gegevens over de bloedcellen en waarden die daarmee te maken hebben. Je ziet de gemiddelde waarden van de beide groepen, en de medische normen. Te veel bloedcellen maken het bloed stroperig, en verhogen de kans op stolsels, infarcten en beroertes. Hoewel de gemiddelden geruststellend zijn, vonden de onderzoekers een paar gebruikers met afwijkende bloedwaarden. Gebruikers (17) Ex-gebruikers (15) Norm Hemoglobine 16,6 g/dl 15,8 g/dl 14,0-17,5 g/dl Hematocriet 48 % 44% 42-52 % Rode bloedcellen 5,55 ml/mcrl 5,13 ml/mcrl 4,6-6,2 ml/mcrl Witte bloedcellen 8800 cellen/mcrl 6600 cellen/mcrl 3500-11.000 cellen/mcrl Bloedplaatjes 303.000 cellen/mcrl 220.000 cellen/mcrl 140.000-336.000 cellen/mcrl Enzymen Hieronder staan de uitslagen van de onderzoeken naar een aantal enzymen die vooral vertellen hoe de lever er aan toe is. De percentages geven aan bij hoeveel gebruikers en ex-gebruikers de concentraties buiten de normen vielen. Gebruikers (17) Ex-gebruikers (15) ALT te hoog 94 procent 40 procent AST te hoog 94 procent 20 procent ALT te hoog, ALT hoger dan AST 94 procent 33 procent gamma-GT te hoog 6 procent 7 procent GLDH te hoog 24 procent 13 procent Cholinesterase te laag 30 procent 0 procent Cholesterol Minder netjes waren de spiegels van vetachtige stoffen in het bloed van de gebruikers en ex-gebruikers. In de onderstaande tabel vind je de medische normen, de gemiddelde waarden van de gebruikers en de ex-gebruikers en - tussen vierkante haken - de range van waarden die de onderzoekers aantroffen. Je ziet het: lang niet alle ex-gebruikers hadden een gezond cholesterol. Komt dat door de anabolen? Misschien. Maar je moet natuurlijk wel bedenken dat ontspoorde cholesterolwaarden overal in de samenleving voorkomen. Dat denken de onderzoekers waarschijnlijk ook, want ze maken er niet veel woorden aan vuil. Gebruikers (17) Ex-gebruikers (15) Norm Totaal cholesterol 4,3 mmol/l [2,64 - 6,03 mmol/l] 4,58 mmol/l [3,26 - 6,14 mmol/l] minder dan 5,18 mmol/l Triglyceriden 1,15 mmol/l [0,54 - 3,40 mmol/l] 1,54 mmol/l [0,78 - 3,12 mmol/l] minder dan 1,71 mmol/l LDL-cholesterol 3,6 mmol/l [1,94 - 5,39 mmol/l] 3,1 mmol/l [2,02 - 4,43 mmol/l] minder dan 3,89 mmol/l HDL-cholesterol 0,44 mmol/l [0,06 - 1.06 mmol/l] 1,11 mmol/l [0,65 - 1,61 mmol/l] groter dan 0,91 mmol/l Hormonen En dan nu het tabelletje waar je waarschijnlijk het meest in geïnteresseerd bent: de hormonale waarden van de gebruikers en ex-gebruikers. Gebruikers (17) Ex-gebruikers (14)* Norm Testosteron 56,9 nmol/l [0,3 - 113 nmol/l] 14,6 nmol/l [6,6 - 22,2 mmol/l] 12 - 30 nmol/l SHBG 5,2 nmol/l [1,0 - 18,5 mmol/l] 56,9 nmol/l [0,3 - 113 nmol/l] 16 - 52 nmol/l Estradiol 455 pmol/l [0,0 - 1154 pmol/l] 90,3 pmol/l [24,2 - 147 pmol/l] minder dan 163 pmol/l LH 0,21 eenheden/l [0,06 - 0,62 eenheden/l] 3,24 eenheden/l [0,11 - 5,39 eenheden/l] 2 - 10 eenheden/l FSH 0,45 eenheden/l [0,0 - 4,76 eenheden/l] 5,08 eenheden/l [2,95 - 8,24 eenheden/l] 1 - 7 eenheden/l TSH 1,9 milli-eenheden/l [0,74 - 4,49 milli-eenheden/l] 1,66 milli-eenheden/l [0,32 - 4,15 milli-eenheden/l] 0,5 - 4,6 milli-eenheden/l * Eén ex-gebruiker is uit de proef verwijderd, omdat hij medicijnen kreeg die zijn hormoonhuishouding verstoorden. Lang niet bij alle gebruikers was, ook nadat ze al jarenlang geen middelen hadden gebruikt, de axis hersteld. Daarvoor was het middelengebruik kennelijk te extreem. Dat kun je alleen al zien aan de waarden voor estradiol die de onderzoekers bij de gebruikers vonden. Meer dan driekwart van de gebruikers had hoger concentraties estradiol in hun lichaam dan artsen bij vrouwen toelaatbaar achten. Veertien procent van de ex-gebruikers (dat waren er dus twee) maakten minder testosteron aan dan artsen normaal vinden. Hun spiegels waren 6.6 en 9.0 nanomol per liter. De aantasting van de axis was echter groter dan uit die cijfers blijkt. Stel je voor: je meet bij honderd mensen het testosterongehalte. Daarna verdeel je de uitslagen in vijf even grote groepen: een groep met de allerhoogste testosteronconcentraties, een groep met een bovengemiddelde concentratie, een groep met een gemiddelde concentratie, een groep met een beneden-gemiddelde concentratie en tenslotte een groep met de allerlaagste concentratie testosteron. Maar liefst 93 procent van de ex-gebruikers had een score die in die laatste groep valt. De vraag is natuurlijk of dat komt door de anabolen. De onderzoekers weten het niet zeker. Hun onderzoek was cross sectioneel: ze vergeleken twee verschillende groepen op hetzelfde moment. Je kunt pas zeker weten of de anabolen de lage spiegels veroorzaken als je verschillende groepen mensen door de tijd volgt. Zolang zulke longitudinale studies er nog niet zijn, kun je speculeren dat bodybuilders van nature lage testosteronconcentraties hebben. Misschien dat ze daarom aan bodybuilding gaan doen. Geloof jij het? Wij niet. De lage testosteronspiegels zijn, met de ontspoorde ALT-spiegels, de twee belangrijkste ontdekkingen die de onderzoekers hebben gedaan, vinden ze zelf. Ze zijn er vrij rustig onder. Ze concluderen dat de langetermijngevolgen van anabolen meevallen. Dat komt omdat de onderzoekers artsen zijn - en er puur medisch niet zo veel mis is met verlaagde testosteronspiegels. Maar misschien denk jij daar anders over. Urhausen A, Torsten A, Wilfried K. Reversibility of the effects on blood cells, lipids, liver function and hormones in former anabolic-androgenic steroid abusers. J Steroid Biochem Mol Biol. 2003 Feb;84(2-3):369-75. [PubMed]

Nieuws Contact Over ons Dossiers Zoeken