Minder gewrichtsklachten bij reumatoïde artritis door visolie

Suppletie met visolie alleen of suppletie met visolie en evening primrose oil verzacht gewrichtsklachten bij mensen met reumatoïde artritis. Dat suggereert een kleine humane studie die Servische onderzoekers, verbonden aan de universiteit van Kragujevac, hebben gepubliceerd in Nutrients.

Studie
De onderzoekers verdeelden 60 vrouwen met reumatoïde artritis in 3 groepen. Alle vrouwen gebruikten methotrexaat en corticosteroidhormonen in lage doseringen. Als dat nodig was, slikten de vrouwen pijnstillers.

De proefpersonen in de eerste groep slikten dagelijks gedurende 12 weken 5 capsules met visolie. Elke capsule was goed voor 1 gram visolie, 300 milligram DHA en 200 milligram EPA. De onderzoekers gebruikten het supplement Omega-3 Cardio van Natural Wealth. [naturalwealth.rs]

De proefpersonen in de tweede groep slikten dagelijks 2 capsules datzelfde supplement, plus capsules met evening primrose oil. In elke capsule zat 1300 milligram evening primrose oil, 949 milligram linolzuur en 117 milligram gamma-linolzuur. Ook dat supplement was geproduceerd door Natural Wealth.

De derde groep kreeg geen supplementen - ook geen placebo's.

Sponsor
Het onderzoek is betaald door de Servische overheid, niet door de supplementenindustrie.

Resultaten
De proefpersonen die supplementen kregen hadden significant minder last van gevoelige gewrichten. Klik op de figuren hieronder voor een grotere versie.

Toen de 12 weken voorbij waren, rapporteerden alle groepen minder opgezwollen gewrichten. De afname was in de suppletiegroepen een beetje sterker geweest dan in de controlegroep.

De suppletie verminderde de hoeveelheid pijn bij de proefpersonen en verlaagde de activiteit van de ziekte.

Conclusie
"The intake of fishoil alone or combined with evening primrose oil [...] induced a significant improvement in the clinical status of patients with rheumatoid arthritis", resumeren de onderzoekers. "Further research with a large number of patients over a longer duration is needed to confirm the long-term efficacy of these supplementations."

Bron:
Nutrients. 2017 Mar 25;9(4).

Meer:
Pijnlijke versleten knie? Kurkuma werkt net zo goed als ibuprofen (1-3-2017)
Hyaluronzuur helpt bij versleten knie (26-10-2015)
Betalaïnes uit rode biet verminderen gewrichtspijn (22-9-2015)

Wandelen beschermt knie tegen artrose Mensen met artrose in hun knie kunnen het verloop van hun ziekte afremmen als ze meer bewegen.	Ergothioneine maakt stramme gewrichten weer soepel Supplementengebruikers die hun gewrichten op een hoger plan willen brengen hadden al glucosamine, MSM, hyaluronzuur en collageen. Nu hebben ze ook ergothioneine.	Dit doet collageensuppletie met het kraakbeen in je knie Collageensuppletie laat kraakbeen in gewrichten groeien. Reumatologen van Tufts Medical Center hebben dat effect met MRI-technologie kunnen vastleggen.