 |
|
EMIQ, een anabool op basis van quercetine
Sinds een paar jaar liggen in webwinkels supplementen met de quercetine-analoog EMIQ. Die supplementen versnellen bij krachttraining en revalidatieprogramma's de spiergroei. Dat suggereert een dierstudie, die onderzoekers van de Japanse snoepfabrikant Morinaga [morinaga.co.jp] hebben gepubliceerd in de Journal of the International Society of Sports Nutrition.
EMIQ
EMIQ is een afkorting van enzymatically modified isoquercetin. Fabrikanten maken EMIQ als ze met enzymen het rhamnosemmolecuul van rutine afknippen, en dat vervangen door 1 tot 8 glucosemoleculen.
Studie
De onderzoekers schakelden met chirurgisch ingrijpen bij mannelijke muizen de kuitspieren soleus en gastrocnemius uit. De plantaris moest dus de taak van die twee spieren overnemen [Overload]. Een deel van de muizen kreeg daarbij EMIQ door het voer.
Het humane equivalent van de beproefde dosis was, als we uitgaan van iemand van 70-90 kilo, ongeveer 21-36 milligram EMIQ per dag.
Muizen in controlegroepen kregen een nep-operatie waarbij de onderzoekers geen spieren uitschakelden [Sham]. De proef duurde 3 weken.
Resultaten
Na de operatie werd de plantaris zwaarder.
De spieromvang nam echter meer toe als de muizen ook EMIQ hadden gekregen, zie je hierboven.
De Japanners gaven hun proefdieren voer dat voor 20 procent uit eiwit bestond. Dat was voornamelijk soja-eiwit. De onderzoekers herhaalden hun proeven, maar gaven hun muizen toen voer dat voor 20 procent uit whey-eiwit bestond. Toen bleek dat de dosis waarbij EMIQ effectief was een factor 10 omhoog moest.
Dat komt wellicht omdat de aminozuren in whey ervoor zorgen dat het lichaam quercetine versneld afvoert. EMIQ werkt waarschijnlijk beter als je het op nuchtere maag inneemt, tijdens een periode waarin je geen eiwitten inneemt.
Conclusie
"EMIQ supplementation intensified the fiber hypertrophy of the plantaris muscle in mice induced by compensatory overload", schrijven de Japanners.
"Given that muscle fiber hypertrophy is beneficial not only in athletes but also in the elderly with locomotive syndrome, EMIQ can be an effective supplement for various sub-populations in need of muscle fiber hypertrophy and maintenance."
Bron:
J Int Soc Sports Nutr. 2017 Sep 2;14:32.
Meer:
Quercetine-analoog rutine is een mentaal pepmiddel (12-4-2016)
Quercetine-analoog rutine verbetert uithoudingsvermogen (30-10-2015)
Dagelijkse halve gram quercetine-analoog rutine beschermt tegen overgewicht (25-10-2015)
 |
 |
 |
|
Aphanizomenon flos-aquae, de microalg die beschadigde spieren repareert Extracten van deze alg activeren stamcellen om zich om te vormen tot nieuwe spiercel. Gesponsord onderzoek. |
Humane studie: mistletoe versterkt effect krachttraining Onderzoek uit Japan. Gesponsord. |
De anabole werking van tomatidine versus die van ursolic acid "The pro-growth effects of ursolic acid and tomatidine in young adult skeletal muscle - i.e. hypertrophy and recovery from atrophy - are associated with activation of mTORC1, a well established mediator of muscle growth." |