Beweging vertraagt veroudering. Vooral als er ook betrekkelijk veel vitamine D in het bloed aanwezig is. (28.05.2024)
Vooral bewegen in de avond verbetert werking insuline
Als het gaat om gezondheid en longevity, zetten bewegingsvormen als fitnessen, hardlopen en fietsen meer zoden aan de dijk als je 's avond beweegt. Dit onderzoek verklaart waarom. (26.05.2024)