16.02.2014

Combinatie spieren strekken en anabole steroïden veroorzaakt spiergroei

Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.

Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole steroïden gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.

De onderzoekers, die overigens zijn verbonden aan van Kagoshima University in Japan, dienden ratten het anabole steroid methenolone [structuurformule hierboven] toe in een dosis van 20 mg/kg lichaamsgewicht. Het humane equivalent van die dosis is 200-300 mg. De Japanners injecteerden het anabole steroid direct in de dunne darm.

Een controlegroep kreeg geen methenolone.

De ratten waren onder verdoving, en dus konden de onderzoekers de rechtergastrocnemius van de dieren strekken. Dat deden ze 15 keer per minuut, 15 minuten achtereen. De onderzoekers lieten de linkergastrocnemius met rust.

Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.

Een etmaal later zagen de Japanners dat de combinatie van strekken en het anabole steroid de aanmaak van Mechano Growth Factor [MGF] had verhoogd. Mechano Growth Factor is een gestripte versie van IGF-1 [structuurformule hierboven]. Het anabole effect van MGF is volgens fundamenteel onderzoek zo sterk, dat de onderzoekers voetstoots aannemen dat de combinatie spiergroei bewerkstelligt.

Witte balkjes: cellen uit spieren die niet waren gestrekt; zwarte balkjes: cellen uit spieren die wel waren gestrekt.


Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.


Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.


Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.


De Japanners keken ook naar de aanmaak van de anabole signaaleiwitten Myo-D en myogenin, maar vonden geen effect.

"Mechanical stimulation of skeletal muscle in conjunction with the administration of an anabolic steroid induced mRNA expression of MGF", concluderen de onderzoekers. "This finding suggests that the combination of anabolic steroids with muscle stretching exercise could promotemuscle strengthening in patients with muscle weakness."

De reden dat de Japanners niet zo zwaar tillen aan het ontbreken van effect van de strekken-methenolone-combinatie op Myo-D en myogenin staat waarschijnlijk in een dierstudie die ze eerder, in mei 2013, publiceerden. [ScientificWorldJournal. 2013 May 23;2013:493656.]

In dat onderzoek gebruikten de onderzoekers geen anabolen. Bij een groep proefdieren strekten de onderzoekers de rechtergastrocnemius 15 min continu [SSC], en lieten de linkergastrocnemius met rust [USC].

Bij een andere groep ratten strekten de Japanner de rechtergastrocnemius 15 keer per min, 15 min achtereen [SSR], en lieten de linkergastrocnemius met rust [USR]. Dat protocol gebruikten de Japanners dus ook in hun experimenten waarbij ze ratten methenolone toedienden.

Toen de week voorbij was vonden de onderzoekers in SSR een verhoogde aanmaak van Myo-D [eerste figuur hieronder] en myogenin [tweede figuur]. Kennelijk hebben spiercellen die aan een strekprotocol worden onderworpen meer tijd nodig dan een etmaal om de aanmaak van Myo-D en myogenin te verhogen.


Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.


Stel je voor: je kunt door een blessure of een ziekte eventjes niet trainen, maar je kunt wel anabole stero´den gebruiken. In dat hypothetische geval kun je meer spiermassa vasthouden als je strek-oefeningen doet. Misschien kun je zo zelfs een beetje spiermassa opbouwen. Dat suggereert een dierstudie die bewegingswetenschappers hebben gepubliceerd in Scientific World Journal.


"In conclusion, passive stretching for a short duration once daily at several days within a 1-week period is effective in the growth of the skeletal muscle", concluderen de onderzoekers in de minder recente studie. "Repetitive stretching is suggested to have greater effects than continuous stretching. These findings suggest that passive stretching is useful in the prevention and maintenance of skeletal muscle tone in patients who are unconscious or paralyzed."

Bron:
ScientificWorldJournal. 2013 Aug 25;2013:313605.

Meer:
Spieren strekken voordat je gaat trainen vermindert maximaalkracht (27-12-2012)
Rekken van rechterkuit maakt beide kuitspieren sterker (15-3-2012)