|
Verhoogde cortisolspiegel door chronische stress maakt je dik
We hoeven de lezers van deze webstek niet meer te vertellen dat cortisol, het hormoon dat vrijkomt tijdens stress, een fnuikend effect kan hebben op je lichaam. De epidemiologische studie die Britse onderzoekers publiceerden in Obesity bevestigt dat nog maar eens. De Britten konden aantonen dat een chronisch verhoogde cortisolspiegel je kans op overgewicht fors verhoogt.
Studie
Resultaten
Eenzelfde verband vonden de onderzoekers tussen cortisol en de taille-omvang. Bij de mannen zat meer cortisol in het haar als hun taille-omvang 102 centimer of groter was. Bij de vrouwen vonden de onderzoekers meer cortisol als de omvang van hun taille 88 centimeter of groter was.
De verbanden tussen cortisol, overgewicht en een wijde taille waren statistisch significant.
Mechanisme
"In addition to influencing fat deposition, cortisol is associated with alterations in the quantity and type of foods consumed. Laboratory studies in humans have shown increased ad libitum caloric intake in response to glucocorticoid infusion and artificially induced stress. [Am J Physiol. 1996 Aug;271(2 Pt 1):E317-25.] [Psychoneuroendocrinology. 2001 Jan;26(1):37-49.]"
"In addition to absolute changes in energy intake, functional MRI studies have indicated that the sensitivity of central food reward circuits is lower during times of stress, which may increase cravings for 'comfort foods'. [Int J Obes (Lond). 2010 Jan;34(1):172-81.] Under stress, there is a shift in preference toward more palatable, energy-dense foods irrespective of whether total energy intake increases. [Physiol Behav. 2006 Apr 15;87(4):789-93.] [Psychosom Med. 2000 Nov-Dec;62(6):853-65.]"
Conclusie
"Hair cortisol offers a suitable and easily obtainable measure for assessing chronically elevated cortisol concentrations in obesity research and may therefore aid in further advancing understanding in this area."
"While cross-sectional studies have provided a good starting point from which to explore the role of hypothalamic-pituitary-adrenal axis dysregulation and chronic cortisol exposure in the development of obesity, longitudinal research is needed in order to clarify the direction of associations."
Bron: Meer:
|
|