Ergogenics   [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)   Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training
Tryptofaan, de testosteronbooster       Leucine       Tyrosine       Aminozuren: labtest

0 6 - 0 6 - 2 0 0 3 Taurine verbetert uithoudingsvermogen Het aminozuur taurine verlengt de tijd die ratten continu blijven rennen in een tredmolen. Dat ontdekten Japanse onderzoekers. De Japanners gaven de dieren een halve gram per kilo lichaamsgewicht, twee weken achter elkaar. Daarna zetten ze de dieren in de molen, en vergeleken hun tijden met die van ratten die geen taurine hadden gekregen.(1) Onderzoek naar menselijke duuratleten en taurine is schaars. Er is een door Red Bull betaald onderzoek waaruit blijkt dat taurine de stimulerende werking van cafeïne op de bloedcirculatie versterkt.(2) Uit een ander onderzoek bleek dat taurine het oppeppende effect van cafeine versterkt, waardoor mensen bereid zijn zich harder in te spannen.(3) 1. Yatabe Y, Miyakawa S, Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ochiai N. Effects of taurine administration in rat skeletal muscles on exercise. J Orthop Sci 2003;8(3):415-9. [you] 2. Baum M, Weiss M. The influence of a taurine containing drink on cardiac parameters before and after exercise measured by echocardiography. Amino Acids 2001;20(1):75-82. [PubMed] 3. Barthel T, Mechau D, Wehr T, Schnittker R, Liesen H, Weiss M. Readiness potential in different states of physical activation and after ingestion of taurine and/or caffeine containing drinks. Amino Acids 2001;20(1):63-73. [PubMed

Nieuws Contact Over ons Dossiers Zoeken