Waarom yoghurt en kwark beter zijn dan melk (Weekblad voor Wageningen UR / 7e jaargang / 17 febuari 2005) [Offline] Interessant nieuws voor grootgebruikers van zuivelproducten. Gefermenteerde zuivelproducten bevatten de vitamine K2, die een behoorlijk positief effect op het vatenstelsel heeft. Volgens het hier beschreven onderzoek is het effect vergelijkbaar met dat van het beroemde 'matig alcoholgebruik'. |
|
16-2-2005 Langer dan een halve minuut strekken vermindert kracht
Hoe meer en langer je voor en tijdens je training strekt, des te meer loopt je kracht terug. Dat melden Amerikaanse bewegingswetenschappers. (Eur J Appl Physiol. 2005 Feb 15.)
De Amerikanen lieten hun proefpersonen tien keer in een apparaatje knijpen dat de kracht in hun handen meet. De ene groep rustte tussen de metingen. De andere strekte in de rustperiode tussen de metingen de spieren van de onderarm gedurende tien seconden. De bovenste lijn in de grafiek van hiernaast geeft de kracht van de proefpersonen die niet strekten. De lijn daaronder vertelt de kracht van de proefpersonen die dat wel deden. De tendens is duidelijk.
Toen de onderzoekers hun metingen statistisch bewerkten zagen ze dat het verschil in kracht tussen de groepen pas bij de vierde sessie statistisch significant werd. (Zie tabel hieronder; kracht weergegeven in procenten.) Bij één sterretje duikt de P onder de 0.05, bij twee onder de 0.01.
Als je na het strekken een uur of langer wacht is de kracht in de gestrekte spiergroep weer op peil, schrijven de onderzoekers. |
12-2-2005 Des-oxy-methyltestosteron kwam uit het lab van Pat Arnold
Er is een link tussen de Balcozaak en het nieuwe onzichtbare DMT, melden Amerikaanse journalisten. Tijdens de aanhouding van de Canadese sprinter die DMT smokkelde vond de douane ook groeihormoon en THG. Bovendien leek het handschrift op de labels op de flesjes met DMT op dat van Arnold. Het handschrift stond ook op flesjes THG die in de Balcozaak waren gevonden.
Het stuk is gebaseerd op 'twee bronnen' in het onderzoek naar Balco. De schrijvers zitten al jaren op de zaak, en zijn de bron van ongeveer de helft van wat we over Balco, THG en designeranabolen weten.
Ook in dit geval geeft Arnold geen commentaar. Hij is niet aangeklaagd, en ook als alles wat we zojuist opschreven straks blijkt te kloppen is het nog maar de vraag of Arnold iets heeft gedaan wat niet mag.
Christiane Ayotte, de onderzoeker die de formule van DMT kraakte, heeft nog meer designeranabolen in onderzoek. Tijdens het interview stond er een sample voor haar neus: androgeen, maar onbekend. Er zijn dus meer onzichtbare anabolen in omloop dan THG en DMT. En dopingjagers hebben samples die ze kunnen onderzoeken. Kennelijk wordt er wel vaker iets in beslag genomen of met de post opgestuurd dan de media berichten.
Lezers van Ergogenics weten dat al jaren. Die weten dat het Nederlandse TNO onzichtbare anabolen heeft onderzocht.
In het stuk nog een aanwijzing. Ayotte vertelt dat ze het handschrift op de flesjes DMT kende. Dat zou ze ook hebben gezien op de flesjes norboleton die ze heeft onderzocht. Als de schrijvers geen foutje hebben gemaakt, en norboleton niet hebben verward met THG, dan is de ontdekking van norboleton anders verlopen dan de dopingjagers vertellen.
Even resumeren. THG kwam aan het licht toen een vertoornde coach Conte verklikte. In de eerste berichten over DMT was sprake van een mailbericht dat dopingjagers op een spoor zette. En nu blijkt misschien dat dopingjagers samples van norboleton in handen hadden. Wij zien een patroon.
Over DMT weet Ayotte verder te melden dat het niet volledig nieuw is. In literatuur over anabole steroïden is de verbinding wel eens beschreven.
Update: Chemical & Engineering News heeft de syntheseroute gepubliceerd waarlangs de makers van DMT het nieuwe anabool hebben gemaakt. De onderzoekers zijn vrij zeker van hun zaak. Toen zij epiandrosterone omvormden tot DMT ontstonden er behalve DMT een aantal reststoffen die ook in de samples zijn aangetroffen. |
9-2-2005 Arthur Jones
Af en toe verschijnt er een juweeltje. Een geschreven boek dat je een schat aan informatie op een presenteerblaadje aanbiedt. Een boek dat je graag aan vrienden geeft. Een boek als dat van Walter Willett bijvoorbeeld. Of het boek van Ellington Darden over High Intensity Training, dat nu in de winkels ligt.
Bodybuilder Ellington Darden kent Arthur Jones, de uitvinder van High Intensity Training en de Nautilus-fitnessmachines, al bijna veertig jaar. In zijn boek destilleert Darden de componenten van HIT die voor een breder publiek interessant zijn uit het excentrieke maar briljante gedachtengoed van Jones. Hij doet ze je cadeau in een prettig geschreven boek, samen met een schat aan anekdotes over Arnold Schwarzeneggers kennismaking met HIT, de luie Mentzerbroers en de slinkse streken van Joe Weider.
Mooi boek. |
7-2-2005 Tongkat Ali anabool?
Maleise onderzoekers rapporteren dat - overigens vrij mollige - proefpersonen die vijf weken lang Tongkat Ali krijgen sterker worden, een groter armomvang krijgen, spiermassa opbouwen en tegelijkertijd vet verliezen. (Br J Sports Med 2003;37:464-470; abstract no. 007)
Hoe goed het onderzoek is opgezet is niet uit het gepubliceerde abstract af te leiden. Evenmin wat de relatie tussen de onderzoekers en de supplementenindustrie was. Dat is jammer, want dit roept associaties op met Tribulus terrestris.
[Hier] [Offline] vind je een verkooppraatje voor Tongkat Ali dat ingaat op de vermeende hCG-achtige werking van fytochemicalieën in Tongkat Ali. Op zich niks mis mee - maar daaronder hebben de schrijvers een stukje gesnaaid over hCG van een anabolensite. Die werkwijze doet denken aan de manier waarop de supplementenindustrie adverteert voor middelen die de aanmaak van groeihormoon moeten bevorderen. Wekt geen vertrouwen.
Overigens komen er uit Azië nog steeds berichten over supplementen die zijn 'opgevoerd' met farmacologische middelen. Zo waarschuwen gezondheidsministeries in Maleisie en Singapore voor de Tongkat Ali van Shitek. Onderzoekers hebben er sildenafil in aangetroffen.
Misschien wel eens van gehoord. |
7-2-2005 Brits bedrijf maakt test voor gendoping
Het Engelse Horserace Forensic Laboratories, gespecialiseerd in het dopingonderzoek in paarden, heeft van WADA de opdracht gekregen een eerste test voor gendoping te ontwikkelen. Dat meldt Thoroughbred Times.
De onderzoekers, suggereert het bericht, zullen onder meer kijken naar genen die de aanmaak van EPO verhogen. Het is al gelukt om apen met gentechnologie meer EPO te laten aanmaken. Andere kandidaten voor gendopingtoepassing zijn IGF1, GH, GHRH, VEGF en ACTN3.
Hoewel gendoping op de dopinglijst staat, hebben de meeste onderzoekers tot nu toe gedacht dat detectie ervan onmogelijk is. Verleden jaar, tijdens wat verslaggevers maar meteen De Laatste Gendoping Vrije Spelen hebben genoemd, zijn er in de media toch een paar mogelijkheden naar voren gekomen.
Zo meldden gensleutelaars dat ze verschillen hadden gevonden tussen natuurlijke EPO en EPO uit genetisch gemanipuleerde spiercellen. Een andere mogelijkheid is geopperd door Lee Sweeney. Misschien was het mogelijk om antilichamen te ontwikkelen voor de gemodificeerde virussen die de nieuwe genen in het lichaam naar binnen hebben gebracht, dacht hij. Tenslotte is er de mogelijkheid om een metabool profiel van sporters aan te leggen, en daarmee voortdurend te monitoren of de aanmaak van belangrijke stoffen niet verdacht omhoog of omlaag gaat.
De Nederlandse overheid heeft gentechnoloog Hidde Haisma en het NeCeDo laten uitzoeken wat de gevaren van gendoping precies zouden zijn. |
3-2-2005 Dopingjagers vinden nieuw designeranabool: des-oxy-methyltestosteron
De Canadese douane heeft een zending van een nieuw anabool onderschept. Het ging om een zwaar versleutelde vorm van testosteron, meldt het lab van Christiane Ayotte. 'Dit is een paar stapjes verder dan THG.' (Guardian)
Update: Canadian Press meldt dat de douane al in 2003 de partij DMT onderschepte. Het ging om 1 container. Verder denkt dopingjager Christiane Ayotte niet dat DMT onzichtbaar was. Daarvoor komen de metabolieten teveel overeen met die van methyltestosteron. (Canadian Press) |
Politie vindt anabolen bij huiszoeking in seksschandaal trainer (ABC) [Offline]
De middelbare scholieren vinden hem nog steeds 'a great guy'. |
Bulgaars-Chinese samenwerking in anabolenhandel (La Crosse Tribune)
Als de post een partijtje dianabol ontdekt, vinden Amerikaanse agenten een remailer. Zijn leverancier is de Bulgaar
Spartak T, eigenaar van handelsmaatschappijtje Balkan Pacific, dat volgens deze webpagina [Offline] onder meer in
Muslim Prayer Rugs doet. Geen echte specialist dus. |
30-1-2005 Creatine maakt dikke buik resistent voor dieet
'Een bijwerking die sporters moeten kennen voordat ze creatine gaan gebruiken', noemen onderzoekers uit Arizona hun ontdekking. Volgens hun studie remt creatine de afbraak van vetweefsel tijdens een caloriebeperkend dieet. (J Appl Physiol. 2002 Dec;93(6):2018-22.)
Dat creatine de vet-afbraak remt bleek al uit de praktijkervaring, maar het was nog nooit serieus onderzocht. De Amerikanen ontdekten dat de vetmassa van hun creatinegroep bijna gelijk bleek, maar de vetmassa van hun controlegroep (die maltodextrine bij wijze van placebo kreeg) fors verminderde. De vetmassa van de sporters in deze groep nam af met 2.5 kilo.
De onderzoekers denken dat de verhoogde creatinespiegels het energieverbruik tijdens rust veranderen. Het lichaam verbruikt dan verhoudingsgewijs minder vet en meer glucose. Zie figuur boven.
Hoe dat precies kan weten de onderzoekers niet. Ze hebben wel een theorie: creatine bevordert de opname van suikers door de cel doordat het de gevoeligheid voor insuline vergroot.
|
|
27-1-2005 Plantaardig eiwit osmotin zet verbranding vetten en suikers door spieren tandje hoger
Een eiwit in tomaten, havermout en nog veel meer plantaardige producten koppelt aan dezelfde receptor als het hormoon adiponectin. Hoe meer van dat hormoon er in je lichaam circuleert, des te minder vet heb je, des te minder kans op kanker en des te groter is je gevoeligheid voor insuline. (Molecular Cell, Vol 17, 171-180, 21 January 2005)
Opvallend is dat dit eiwit een vergelijkbare functie heeft als het potentieel anabole en vetverbrandende resveratrol: het is een stof die parasieten moet weren. Je vraagt je ook af of verbindingen als osmotin de onwaarschijnlijk sterke effecten van plantaardige eiwitten op de spieren kunnen verklaren die onderzoekers hebben gevonden.
Osmotin verhoogt na koppeling aan de receptoren van spiercellen de hoeveelheid gefosforyleerd AMP-kinase in de cellen. Daardoor verbranden spieren meer vetten en nemen ze meer suikers op. |
23-1-2005 Soms is TNFalfa anabool
Onderzoekers beschouwden het celeiwit Tumor Necrose Factoralfa tot nu toe altijd als een katabole stof, die je in verhoogde concentraties terugvindt waar cellen spiereiwitten afbreken. Dat ligt toch iets complexer, ontdekten Japanse onderzoekers. (Kobe J Med Sci. 2004;50(2):39-46.)
Volgens deze, integraal op het web gepubliceerde, reageerbuisstudie gedraagt TNFalfa zich soms anabool. De Japanners maken er trouwens geen geheim van dat ze nog niet precies weten wanneer. Het heeft in ieder geval iets met de dosering te maken. |
Gemaakt in Notepad |