Vooral bewegen in de avond verbetert werking insuline
Als het gaat om gezondheid en longevity, zetten bewegingsvormen als fitnessen, hardlopen en fietsen meer zoden aan de dijk als je 's avond beweegt. Dit onderzoek verklaart waarom. (26.05.2024)
's Avonds is bewegen gezonder
Wil je langer leven, ga dan bewegen. Het positieve effect van beweging is vooral sterk als je 's avonds beweegt. Epidemiologie. (24.05.2024)