|
Cardio- & duurtraining
<<< Recentere stukjes
Cryotherapie laat sporters sneller herstellen (13-12-2011)
Veroudering laat hersenen krimpen, cardiotraining laat ze groeien (2-10-2011)
Wekelijkse krachttraining tijdens wedstrijdseizoen maakt wielrenners sneller (5-4-2011)
Verhoog je VO2max en vertraag je veroudering (2-4-2011)
Half uurtje matig-intensieve cardiotraining verhoogt afgifte interleukine-15 (19-3-2011)
Krachttraining met weinig gewicht beschermt bloedvaten niet, half uurtje fietsen wel (24-2-2011)
Cardiosessie na krachttraining houdt bloedvaten soepel (19-2-2011)
Intervalcardiotraining verslindt kcals (25-1-2011)
Acupunctuur maakt spieren sterker (7-9-2010)
Duurtraining zinloos als je vitamine C slikt (26-7-2010)
Sprinttraining op een heuvel werkt beter (25-7-2010)
Minder slaap, minder zuurstof (22-7-2010)
Naverbranding na cardio bij slanke sporter hoger (19-7-2010)
Duurtraining gaat om half zes in de middag beter dan om half acht in de ochtend (17-6-2010)
Calorieën verbranden ietsiepietsie makkelijker op crosstrainer dan op loopband (3-5-2010)
Hardlopen in de weilanden gezonder dan op treadmill (3-5-2010)
Cardiotraining beschermt rokers en ex-rokers tegen longkanker (25-4-2010)
Studie: alleen door intensieve cardio verdwijnt vet (19-3-2010)
Duurtraining combineert beter met krachttraining dan intervaltraining (17-3-2010)
Hardlopen verbrandt meer vet dan fietsen (13-3-2010)
Cardio na krachttraining verbrandt meer vet (18-2-2010)
Cardiosessie met tempo verbrandt meer vet (14-2-2010)
Powerbreathe: train je longen en word sneller (1-2-2010)
'Acupunctuur bracht atleet aan de top' (30-12-2009)
Afvallen met cardio lukt pas bij bij vier sessies per week (14-11-2009)
Sauna werkt als EPO (12-9-2009)
Studie VS-leger: curcumin verbetert prestaties na zware inspanning (24-8-2009)
Cardio in twee delen verbruikt meer energie (2-8-2009)
Na training herstellen duursporters sneller door melk en cornflakes dan door sportdrank (21-5-2009)
Te lichte krachttraining voegt niks toe aan cardio (20-5-2009)
Vibratietraining houdt geen spieren vast (21-1-2009)
Calorieën verbranden beschermt mannen tegen impotentie (15-1-2009)
Trilplaat maakt spieren kwistiger met ATP (24-11-2008)
Door opwarmen presteer je beter (23-10-2008)
Fanatiek hardlopen voorkomt prostaatvergroting (14-10-2008)
Golfers leven vijf jaar langer (4-6-2008)
Het beste lichaam krijg je als je krachttraining en duurtraining met elkaar combineert (27-5-2008)
Co-enzym Q10 beschermt spieren van vechtsporters tijdens trainingskamp (8-5-2008)
Sporten ontgift (6-3-2008)
Niet langer dan drie kwartier hardlopen houdt het lichaam anabool (16-2-2008)
Oude topsporters zijn gezonder (13-2-2008)
Vet verliezen, spieren vasthouden: niet op dieet, wel aan de cardio (12-2-2008)
Lichaamsbeweging vertraagt moleculaire veroudering met tien jaar (1-2-2008)
Getrainde sporters verliezen meer vet met intervaltraining (1-1-2008)
Intensieve en matige lichamelijke activiteit verlagen samen je sterftekans (30-12-2007)
Twee weken intervaltraining: vetverbranding +36 procent (28-12-2007)
Lichamelijke activiteit voorkomt dementie (27-12-2007)
Je spieren verliezen het vermogen om vet te verbranden door zittende leefstijl (1-12-2007)
Sportmassage helpt niet (2-11-2007)
Marathonlopers krijgen vaker huidkanker (23-11-2006)
Zo ontziet intervaltraining de aanmaak van testosteron 16-3-2004)
Duursport verstoort hormoonhuishouding (28-1-2004)
Duurtraining maakt sporters trager (22-7-2003)
Overtraining in de wielrennerij een groter probleem dan doping (3-6-2001)
|
|