Hoe PQQ veroudering vertraagt (en vetverlies versnelt)

Voluit heet PQQ pyrroloquinoline quinone [structuurformule hiernaast]. Je komt de stof tegen in legio anti-aging-supplementen, die je overal en nergens in webwinkels kunt kopen. Producten met PQQ lopen prima, aldus onze bronnen. Als je het in vitro-onderzoek leest, dat voedingswetenschappers van de University of California in Davis publiceerden in de Journal of Biological Chemistry, snap je waarom.

PQQ
PQQ zit in plantaardige voedingsmiddelen. Interessante bronnen zijn onder meer natto, kiwi's, groene paprika's en tofu. [Biochem J. 1995 Apr 15; 307(Pt 2): 331-333.]

Onderzoekers hebben naar aanleiding van dierstudies [Science. 1989 Aug 25;245(4920):850-2.] eventjes gedacht dat PQQ een vitamine was, [Altern Med Rev. 2009 Sep;14(3):268-77.] maar zijn uiteindelijk van dat idee afgestapt. Dat neemt niet weg dat proefdieren niet goed reageren op een dieet zonder PQQ. [Exp Biol Med (Maywood). 2003 Feb;228(2):160-6.] [J Nutr. 1994 May;124(5):744-53.]

Studie
De onderzoekers stelden levercellen van muizen bloot aan PQQ in betrekkelijk geringe concentraties.

Resultaten
Linksonder zie je dat PQQ de activiteit van de mitochondria in de cellen verhoogde. Mitochondria zijn de energiecentrales van de cel. Ze zetten voedingsstoffen om in energie. Rechtsonder zie je dat PQQ het zuurstofgebruik van de cellen verhoogde. En in het midden zie je dat PQQ het aantal mitochondria liet toenemen.

Hoe PQQ waarschijnlijk werkt, vertellen de figuren rechts- en linksonder. Ze laten zien dat PQQ de concentratie van het signaalmolecuul PGC-1-alpha vergrootte. PGC-1-alpha speelt een sleutelrol in de biosynthese en het functioneren van mitochondria.

Onderzoekers imiteren cellulaire veroudering wel eens door ze te bloot te stellen aan het breedwerkende bestrijdingsmiddel rotenone [structuurformule hiernaast]. Rotenone saboteert de mitochondria. Je ziet hierboven dat PQQ het effect van rotenone op het zuurstofgebruik van cellen opheft. PQQ heft ook het effect van rotenone op de vitaliteit van cellen op.

Dat suggereert dat PQQ een anti-verouderingsmiddel is. Veroudering is voor een groot deel het gevolg van steeds minder goed werkende mitochondria.

Conclusie
Stoffen de werking en aanmaak van mitochondria activeren, zijn interessant voor duursporters omdat ze misschien duurprestaties verbeteren. Ze zijn interessant voor mensen die hun vetmassa willen reduceren, omdat ze het calorieverbruik verhogen. En ze zijn interessant voor mensen die veroudering willen vertragen.

Als de onderzoekers PQQ vergelijken met andere voedingsstoffen die de mitochondriale activiteit verhogen, valt die vergelijking uit in het voordeel van PQQ.

"Although other phytochemicals are associated with the activation of cell signaling pathways important to mitochondrial function, PQQ has properties that set it apart from other compounds", schrijven de onderzoekers in de laatste alinea's van hun publicatie. "As an example, resveratrol and genisten have been demonstrated to affect cell-signaling pathways, including those important for mitochondrial biogenesis."

"Resveratrol can induce deacetylation of PGC-1-alpha and AMP-activated protein kinase activation, which are potential mechanisms for PGC-1-alpha activation. Both resveratrol and genistein are relatively insoluble in water, and increasing its water solubility does not increase resveratrol absorption, although genistein bioavailability can be increased by complexing genistein with cyclodextrins. In contrast, PQQ is relatively water-soluble (more than 1 g of PQQ/liter of water) and is easily absorbed at low dietary concentrations intakes."

"Although genistein can induce PGC-1-alpha protein expression and mitochondrial biogenesis, genistein may also have phytoestrogenic properties because of its ability to activate the estrogen receptor."

"The observed effects of PQQ are also observed at concentrations lower than those for resveratrol and genistein, particularly in vivo. In cell cultures in vitro, PQQ causes changes in mitochondriogenesis and function at concentrations similar to those reported recently for small molecule activators of SIRT1, which are being explored for their therapeutic potential."

"These observations suggest that further study related to PQQ is warranted."

Bron:
J Biol Chem. 2010 Jan 1;285(1):142-52.

Meer:
Citrulline vergroot spiermassa en vermindert vetmassa door blokkeren van verouderingsproces (23-10-2015)
Glycine AKG als longevity-supplement? (31-4-2015)
Glycine verjongt oude cellen (29-5-2015)

Een combinatie van anti-ageing-supplementen die echt werkt In proefdieren.	Elke dag een beetje Echinacea verlengt je levensduur Als je een staart en kraaloogjes hebt.	Ginkgo laat ratten langer leven Bij levenslange toediening.