|
0 9 - 0 6 - 2 0 0 8
Dierstudie: mix van Q10, taurine en carnitine beschermt hartspier tegen infarct
(Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2008 Mar 21. [Epub ahead of print].)
Een cocktail van drie voedingsstoffen, die je alledrie tegenkomt in sportsupplementen, beschermt de hartspier
tegen schade die optreedt tijdens een infarct. Dat schrijven cardiologen van het St. Michael’s
Hospital in Toronto binnenkort in Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases.
De Canadezen deden proeven met mannelijke ratten. Een groep proefdieren kreeg vier weken achtereen dagelijks
driehonderd milligram
L-carnitine.
Die groep heet CAR. Een tweede groep kreeg daarbij nog eens vijftien milligram
co-enzym Q10
per kilo/dag en drinkwater waaraan 0.1 molair
taurine
was toegevoegd. Die groep heet TNS.
[Staat voor triple nutrient supplementation - red.]
Een derde groep, de controlegroep, kreeg geen suppletie.
Na de vier weken veroorzaakten de onderzoekers een hartaanval in de proefdieren. Toen al werd het eerste effect
van de suppletie duidelijk. Van de placeboratten overleefde dertig procent. Bij de TNS-groep overleefde zestig procent.
Hieronder zie je hoe groot het aangetaste gebied in de hartspier was. Die was geringer bij de TNS-groep.
Na tien dagen maten de onderzoekers hoeveel bloed het hart van de ratten nog kon rondpompen. Zoals je hieronder ziet
presteerde de TNS-groep beter dan de carnitine-groep.
De onderzoekers vermoeden dat de mix van taurine, carnitine en Q10 hartcellen beschermt tijdens een infarct, en
daardoor de overlevingskansen verhoogt maar ook het herstel versnelt.
L-Carnitine doet dat door de energieprocessen in de hartspier tijdens stress overeind te houden. In proeven remt
L-Carnitine een enzym dat het eiwit keramide maakt. Keramide is een factor bij celdood.
Taurine vermindert stress bij hartinfarcten, terwijl co-enym Q10 de membranen van de mitochondria
beschermt en zo voorkomt dat de mitochondria afsterven.
"Similar cardioprotective effects were not observed when carnitine was given alone", aldus de
Canadezen. "These results may be related to the importance of targeting different pathways involved in
acute myocardial ischemic injury and remodeling for an optimal cardioprotective strategy."
[Taurine verbetert leerprocessen in oude hersenen]
[Honderdjarigen op L-carnitine hebben meer spieren en minder vet]
[L-Carnitine: vetverbrander van niks en spierversterker voor senioren]
[De beste bron van L-carnitine ben je zelf]
[Co-enzym Q10 laat vermoeide duursporters sneller sprinten]
[Co-enzym Q10 verzacht migraine]
[Co-enzym Q10 beschermt spieren van vechtsporters tijdens trainingskamp]
[Magnesiumcitraat geeft hartpatienten meer uithoudingsvermogen]
[Archief Eiwitten & Aminozuren]
[Archief Voedingssupplementen]
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
