Ergogenics

  [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)

  Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training

  Vorige editie       Recenter editie       ZMA werkt niet       Kannibalenpillen    

2 9 - 1 0 - 2 0 0 7

  Dierstudie: chroom in supplementen is kankerverwekkend (Cancer Res. 2006 Apr 1;66(7):3480-4.) Vroeger, toen je met antioxidanten nog stokoud kon worden en vitamines net zo goed werkten als anabolen, toen had je goed chroom en slecht chroom. Goed chroom, dat was chroom III, en chroom III zat in supplementen. Zoals chroompicolinaat. Als je de industrie moest geloven werd je er gespierd & slank van.
Slecht chroom, dat was chroom VI, en chroom VI zat in de grond en het water van industrieel verontreinigde gebieden. Je kreeg er kanker van.
Dat was toen. Sinds 1995 vinden onderzoekers steeds meer aanwijzingen dat ook goed chroom slecht kan zijn. Deze dierstudie in Cancer Research van onderzoekers van de University of California at Los Angeles is daar eentje van.
De onderzoekers gaven muizen chroom VI via hun drinkwater. De muizen werden zwanger, en na twintig dagen onderzochten de onderzoekers de embryo's. De onderzoekers bestudeerden de ogen van de embryo's en keken op het netvlies naar black pigmented cells. Hoe meer van die vlekjes er zijn, des te meer schade heeft het DNA van de muizen opgelopen.

De onderzoekers deden dezelfde proef met chroom III. Omdat het lichaam chroom III minder makkelijk opneemt waren de concentraties beduidend hoger.
De muizen in de chroom VI-groep kregen via hun drinkwater 12,5 of 25 milligram kaliumdichromaat per kilogram lichaamsgewicht per dag. De muizen in de chroom III-groep kregen 375 of 750 milligram chroomchloride per kilo lichaamsgewicht per dag.

Eigenlijk hadden de onderzoekers verwacht dat het goede chroom III niks zou doen. Maar het chroom in supplementen deed wel degelijk wat. En hoewel de onderzoekers het effect zagen bij een forse dosering, zijn ze bang dat de toxicologie de gevaren van chroom III onderschat.
De onderzoekers moesten een hoge concentratie chroom III toedienen omdat het lichaam moeilijk chroom III opnemen. Maar als dat eenmaal is gebeurd, bleek chroom III een gevaarlijker goedje dan chroom VI.
Dat zie je in de figuur hieronder. De grafiek geeft het verband tussen de concentratie chroom in muizenembryo's en het aantal black pigmented cells. Eenmaal opgenomen door het lichaam is chroom III, het goede chroom in supplementen, een gevaarlijker component dan het slechte chroom VI.

"The results of this study clearly indicate that both valance states of chromium cause large-scale irreversible genome damage that may further lead to carcinogenesis", besluiten de onderzoekers hun artikel.
Mocht je met een scheef oog op de forse concentraties besluiten dat het met die risico's van chroomsupplementen wel los zal lopen: sommige supplementen bevatten chroom in de vorm van chroompicolinaat. Cellen nemen chroom in die vorm beter op.
[Chroomsupplementen bedreigen gezondheid bodybuilders, zegt toxicoloog]
[Archief Chroom & Chroompicolinaat]

Navigatie

Nieuws

Contact

Over ons

Dossiers

Zoeken