|
1 6 - 0 8 - 2 0 0 7
Extracten Chinese hibiscus laten ratten sneller groeien
(Nig Q J Hosp Med. 2007 Jan-Mar;17(1):5-7.)
Over de testosteronverhogende werking van Hibiscus macranthus hebben we al eerder
geschreven. In Afrika gebruiken kruidengenezers extracten van die plant als hormoonpreparaat voor mannen. Ook extracten
van een andere Hibiscus, de Chinese hibiscus of Hibiscus rosa-sinensis, hebben echter een androgeen-hormonale
werking. Dat schrijven Nigeriaanse onderzoekers in de Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine.
De onderzoekers maakten extracten op basis van koud water, heet water en alcohol van de bladeren van de
Chinese hibiscus, en gaven die acht weken lang aan jonge ratten. Het alcohol-extract werkte het beste.
"Over the 8 weeks of treatment, the control, the cold aqueous extract dosed, hot aqueous extract dosed and
alcoholic extract dosed rats gained 8%, 15%, 18% and 22% in body weights respectively."
Toen de onderzoekers verder de ratten die het alcohol-extract hadden gekregen nader bestudeerden, ontdekten ze
dat er androgene mechanismen in het spel waren. "The increase in the weight of testis, epididymis, seminal vesicle
and prostate of the alcoholic extract dosed rats was 19%, 30%, 31% and 40% respectively."
De ontdekking van de Nigerianen is opvallend. Onderzoekers hebben de hormonale werking van de Chinese hibiscus
wel eens vaker onderzocht. Daar kwam, wat androgene effecten betreft, niets uit.
[ Int J Fertil. 1983;28(4):247-8.]
[Voedingssupplementen]
1 4 - 0 8 - 2 0 0 7
Pil met vitamine C, E of betacaroteen houdt hart niet gezond
(Arch Intern Med. 2007;167:1610-1618.)
Pillen met vitamine E, C of betacaroteen houden het hart niet gezond. Dat concluderen onderzoekers van Harvard die
achtduizend veertigplus-vrouwen negen jaar supplementen gaven.
De vrouwen hadden een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ze hadden minimaal drie belangrijke risicofactoren,
zoals een verhoogde cholesterolspiegel, een verhoogde bloeddruk, overgewicht of diabetes.
De onderzoekers verdeelden de vrouwen in groepen, waarbij elke groep zo'n acht jaar lang een vaste combinatie pillen
kreeg. Zo was er een groep die dagelijks 500 milligram vitamine C kreeg en een placebo. Er was ook een groep die
om de andere dag 600 eenheden vitamine E kreeg en om de andere dag 50 milligram betacaroteen.
Toen de onderzoekers na de proef keken hoeveel vrouwen hartziekten hadden gekregen, zagen ze dat geen
van de groepen daar iets aan had gehad. De figuur hier vertelt je wat de combinaties van supplementen deden met de kans
op hart- en vaatziekten.
De onderzoekers vonden trouwens wel een effect op de kans op beroerte van de combinatie van
vitamine E en vitamine C. Ze hebben dat apart in een figuur uitgesplitst. Misschien een gebaar in de richting van
de sponsoren BASF en Cognis?
Maar goed - het effect is niet groot genoeg om over de gehele linie iets te veranderen. Anti-oxidante supplementen
beschermen hart- en bloedvaten niet.
De industrie is uiteraard niet overtuigd. Diet doet of zijn neus bloedt. "These results are encouraging",
zegt Andrew Shao van de belangenorganisatie voor de Amerikaanse supplementenindustrie, de Council for Responsible
Nutrition. [Natural Products Insider 08/13/2007]
Volgens Shao moet er nog veel meer onderzoek naar anti-oxidante pillen gebeuren, "particularly to detect the
effects of antioxidants on longer latency diseases, such as cardiovascular disease and cancer." Maar zolang dat
onderzoek er niet is, moeten jullie allemaal doorgaan met slikken.
"In the meantime, consumers should not deprive themselves of antioxidant supplements, including vitamin E."
Na u, beste man. Na u.
Voor de trendwatchers is het duidelijk. Het fundament onder het gebruik van hoge doses vitamines is vermolmd.
Vitamines zijn ontmaskerd. Het is afgelopen
met de traditionele supplementenindustrie.
Voor een kleine groep experts is de studie echter goed nieuws. Dat anti-oxidante vitamines klinkklare onzin zijn,
dat weten ze al jaren. Zij weten dat de uitkomsten van de grote studies teleurstellend, en soms zelfs verontrustend
zijn en aangeven dat hoge doses vitamines de kans op ziekte en sterfte juist duidelijk verhogen. En daarvan is volgens de
nieuwe trial in de Archives of Internal Medicine gelukkig geen sprake.
[Bezorgd voor je hart? Geen vitamine E, alsjeblieft!]
[Vitamine E: vaker hartaanval, vaker kapotte linker ventrikel]
[Vitamin C increases cardiovascular disease risk]
[Toxische Vitamines & Mineralen]
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
