|
2 6 - 0 7 - 2 0 0 7
Anabool supplement KIC doet weinig in humane studie
(Journal of the International Society of Sports Nutrition 2007, 4:2.)
Het pleit voor ze dat het hebben gepubliceerd, dit humane onderzoekje onder dertien krachttrainende studenten.
Volgens deze studie doet het supplement KIC - een afkorting voor a-keto-isocaproaat
- weinig.
Leuk om te weten: de mensen achter deze studie zijn de uitvinders van het op KIC gebaseerde bodybuilding-supplement
GAKIC waarmee ze je op dit moment doodgooien. Het in 1998 ingediende daterende patent voor GAKIC staat op hun naam.
[US Patent 6,100,287]
a-Keto-Isocaproaat is een metaboliet van het aminozuur leucine. Hij ontstaat in
het lichaam als cellen de aminogroep van leucine vervangen door een ketongroep.
Al in de jaren zeventig ontdekten onderzoekers dat de a-keto-isocaproaat
bijzondere eigenschappen had.
Geef je de verbinding in patienten die zojuist een zware operatie hebben ondergaan, dan houden ze meer
stikstof vast. Dat is een merker voor anabole of anti-katabole processen.
Volgens een andere studie doet a-keto-isocaproaat hetzelfde bij dikke
mannen die dagen achtereen vasten. De mannen kregen dagelijks met een infuus leucine of
a-keto-isocaproaat toegediend.
[J Clin Invest. 1981 Feb;67(2):553-62.]
Leucine had weinig effect op de hoeveelheid stikstof die de mannen via hun urine uitscheidden. De
geoxideerde metaboliet had dat echter wel.
De massieve lijn in de figuur hieronder staat voor de mannen die a-keto-isocaproaat
kregen. De stippellijn staat voor mannen die niets kregen.
Hoe KIC precies moet werken is niet duidelijk. De meest waarschijnlijke theorie is dat de metaboliet in de
spiercellen het enzymcomplex pyruvaat-dehydrogenase afremt, en daarmee het enzym pyruvaat-dehydrogenase-kinase
activeert. [Wikipedia]
Daardoor gaan spiercellen minder suikers en eiwitten verbranden, en meer vetten. Het effect van KIC zou je daarom
vooral moeten merken als je sets met veel reps maakt.
KIC is al enkele jaren op de markt als bodybuildingsupplement. Vooral de variant GAKIC is populair.
GAKIC is bedacht door de onderzoekers van de University of Florida die de studie hebben geschreven waarover dit stukje gaat.
GAKIC is een mengsel van KIC en de aminozuren glycine and L-arginine. Die aminozuren, het vaatverwijdende L-arginine
voorop, zouden de ergogene werking van KIC versterken.
Onderzoek naar de effecten van GAKIC op sporters zijn er wel, maar studies naar alleen KIC nog niet. Dat gemis wilden
de onderzoekers goedmaken. Dus gaven ze aan dertien trainende studenten KIC, en meetten ze een half uur later hoeveel
reps de proefpersonen konden maken bij het bankdrukken en de leg-press op vijftig procent van hun 1RM.
De curve hieronder vertelt wat voor effect negen gram KIC versus negen gram placebo (suiker) had op het aantal
reps dat de studenten konden bankdrukken. Het verschil was statistisch niet significant.
De onderzoekers meetten ook hoe hoog de proefpersonen konden springen. Daar kwam helemaal niets uit - de
placebogroep presteerde zelfs iets beter dan de KIC-groep.
De onderzoekers weten niet hoe ze moeten verklaren waarom uit hun eerdere GAKIC-studies wel blijkt dat
KIC werkt, maar uit deze studie helemaal niets komt. Misschien komt dat omdat KIC andere aminozuren nodig
heeft om te werken, speculeren de onderzoekers.
Bij ons, de riooljournalisten van het supplementenwereldje, rijst dan onmiddellijk die ene onvermijdelijke vraag.
Waarom hebben de onderzoekers dit stuk gepubliceerd?
Omdat ze zo eerlijk zijn?
Of omdat ze concurrerende supplementen in een ongunstig daglicht willen zetten? Supplementen die wel KIC bevatten,
maar niet de gepatenteerde GAKIC-mix?
De onderzoeksleider, Bruce Stevens, werkt als consultant voor Iovate Health Sciences Research, vermeldt
het artikel. [Google: Bruce Stevens + MuscleTech]
Iovate is hetzelfde als MuscleTech, en MuscleTech is de maker van GAKIC.
[Google: Bruce Stevens + GAKIC]
Bovendien, zegt het stuk, ontvangt Stevens royalties assigned to GAKIC.
[Leucine, het spieropbouwende aminozuur]
[Wie betaalt, bepaalt]
[Archief Voedingssupplementen]
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
