Ergogenics

  [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)

  Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training

  Vorige editie       Recenter editie       Advies Supplementen       Resveratrol    

0 2 - 0 7 - 2 0 0 6

  Mariadistel is kankerremmer (nutraingredients.com 29/06/2006) De actieve stof in mariadistel, silibinin, remt de groei van de tumoren doordat het de aanmaak van nieuwe bloedvaten remt. Bovendien remt de verspreiding van kankercellen door het lichaam.
Ja, daar zijn hoge doseringen voor nodig. Maar daar maakt Rana Singh zich geen kopzorgen over.
"Milk thistle (Silybum marianum) has been used for a long time as a food in Europe. Young leaves are used in salads, the stalks eaten like asparagus, and the heads boiled like artichoke."
Chemische sporters gebruiken melkdistel al sinds jaar en dag om hun lever en prostaat te beschermen tegen androgenen.

3 0 - 0 6 - 2 0 0 6

  Pil met soja-isoflavonen maakt je slimmer (Fertil Steril. 2006 Apr;85(4):972-8.) Een dosis van 60 milligram isoflavonen per dag maakt oudere vrouwen slimmer en vrolijker, zegt deze Italiaanse studie. De pil bestaat voor 40-45 percent uit daidzein, 40-45 percent uit genistein en 10-20 percent uit glycitein, alles als aglycoon.
Meer over het effect van soja op de hersenen vind je hier.

2 3 - 0 6 - 2 0 0 6

  Supplementen testen op z'n Amerikaans (michaelmooney.net) Een brief op de website van Michael Mooney voert ons binnen in de keuken van de consumentenorganisatie ConsumerLab, die bekend is van zijn testen van supplementen.
In de brief, geschreven door een vereniging van supplementenfabrikanten, staat hoe ConsumerLab opereert. Vindt CL iets in een product van een bedrijf dat lid is van ConsumerLab, en geld betaalt aan de frisse laboranten, dan komt het nooit in de problemen. Vindt het lab iets wat niet klopt, dan publiceert het geen gegevens over het foute product. Maar vindt het lab iets in de pilletjes van een bedrijf dat geen beschermgeld afdraagt aan CL, dan is de desbetreffende supplementenbakker zwaar de piemel. De naam van het product, het bedrijf, de batchnummers - alles wordt openbaar.
De website van ConsumerLab vind je hier.

2 1 - 0 6 - 2 0 0 6

  Hoge NO-spiegel beschadigt DNA van sperma, maakt onvruchtbaar (sciencedaily.com) In de zaadvloeistof van onvruchtbare mannen is de concentratie van NO twee keer zo hoog als in het ejaculaat van vruchtbare mannen. Dat zeggen Iraanse onderzoekers op een congres van de European Society of Human Reproduction. Bovendien zitten er meer genetische foutjes in het zaad van de mannen met een hoog NO.
De onderzoekers gaan nu uitvissen of voeding of werk de hoeveelheid NO in het zaad beïnvloeden. Als dat zo blijkt te zijn, dan is dat slecht nieuws voor de supplementenindustrie. Er zijn nogal wat producten op de markt die de aanmaak van NO moeten verhogen.
Meer over steriliteit en middelen vind je hier.

1 2 - 0 6 - 2 0 0 6

  Anabolic Protein bevat boekweit-eiwit (islandsupplements.com) En wederom krijgt Ergogenics gelijk.
Een paar jaar geleden redden wij een studie van de vergetelheid naar de anabole werking van boekweit-eiwitten. En moet je nou-es kijken wat supplementenbakker Legal Gear - een bedrijf dat weet waar Abraham de hypertrofe mosterd vandaan haalt - in zijn Anabolic Protein stopt.
"The most exciting fact regarding buckwheat protein fractions is a study where rats that were fed equal quantities of protein from either buckwheat fractions or micellar casein showed increased skeletal muscle hypertrophy (gains) in the animals consuming buckwheat protein. Furthermore, buckwheat protein reduced body fat at the same time. So according to this independent study, buckwheat protein fractions increase muscle and decrease body fat."

1 1 - 0 6 - 2 0 0 6

  Unilever kiest ergogene koers (Volkskrant 31 mei 2006) Het gaat niet goed met de supplementenindustrie. Schandalen teisteren de branche, en terwijl sommige bedrijven grijpen naar farmacologische middelen om toch maar producten met een zeker effect te creëren, en trials naar de effecten van simpele vitamines lopen telkens uit op een teleurstelling. Of erger. De supplementenindustrie danst op de rokende vulkaan.
Tegen die achtergrond zijn de plannen van Unilever, de voedingsreus die de afgelopen jaren nauwelijks nieuwe producten op de markt heeft gebracht, opvallend. Unilever gaat zwaar inzetten op dubbelgezonde producten met een ergogene werking, blijkt uit de plannen die Unilever op een conferentie in Barcelona presenteerde. Unilever ruikt kansen.
Dit jaar al komt er een reep op de markt "met een uitgebalanceerde mix aan vitamines (A, C en B12) en mineralen (ijzer en zink)", waardoor kinderen beter presteren op school. De reep is onderzocht in Australië, waarbij onderzoekers honderden kinderen meer dan een jaar volgden.
Unilever bestudeert ook nog steeds de Hoodia. "Researchdirecteur Emmo Meijer verwacht de eerste producten op basis van de Hoodia-plant over drie jaar op de markt, omdat nog tijd nodig is voor onderbouwende klinische studies."
Theanine
Onderzoek steekt Unilever ook in de actieve stoffen in thee. "Het voedingsbedrijf kijkt onder meer naar het stofje theanine, waarmee alertheid, concentratie- en slaapgedrag te beïnvloeden zou zijn. Intensief, tijdrovend onderzoek. Meijer: ‘Nog jaren werk, maar we gebruiken alleen gezondheidsclaims die gedegen onderbouwd zijn.’"
Unilever komt met een nieuw logo, dat consumenten moet helpen gezonder producten te kiezen. Dat is het 'Ik Kies Bewust'-logo, (nutraingredients.com 07/06/2006) waaraan ook andere voedingsgiganten meedoen. Producten met weinig zout, transvet, harde vetten en suiker komen in aanmerking voor het logo. Het is nog maar de vraag of die kant-en-klare producten qua voedingswaarde in de buurt komen van praktisch onbewerkte producten als groenten en fruit en vis en magere kwark, maar ach - het gaat om het idee, niet waar?
Unilever (jaaromzet 40 miljard euro) geeft jaarlijks een miljard uit aan onderzoek en ontwikkeling van nieuwe producten.
Binnenkort verschijnt dan nog Adez op de markt, meldt Reeds nieuwssite voor de voedingsindustrie (Reed June 06, 2006). Adez is een "fruit/soja drankje dat als gezond alternatief voor gezoete frisdranken en vruchtensappen wordt gepositioneerd. Dankzij (gm-vrije red.) soja-eiwitten bevat het evenveel calcium als een glas melk, toegevoegd zijn onder meer vitamines en mineralen."

0 7 - 0 6 - 2 0 0 6

  Verbinding in Horny Goat Weed imiteert testosteron (Asian J Androl. 2006 Jun 5; [Epub ahead of print].)
Icariin
Onderzoekers van het Chinese Shantou University College gaven de flavonoïde icariin, die voorkomt in het plantje Horny Goat Weed, aan ratten met haperende geslachtsorganen. Goed, het was een forse hoeveelheid - 200 milligram per kilogram lichaamsgewicht - maar het werkt wel. De concentratie testosteron steeg, en het leek erop dat de flavonoïde in de botten de aanmaak van nieuw weefsel stimuleerde.
Om de waarheid te zeggen: het volledige artikel hebben we nog niet. Dit stukje is gebaseerd op het abstract. Als we het integrale artikel hebben komen we nog op icariin terug.
Tribulus terrestris
De supplementenindustrie en de farmacie zoeken al tientallen jaren naar een plantaardige verbinding die de spier- en botopbouwende eigenschappen van testosteron kan overnemen, of op zijn minst de natuurlijke aanmaak van testosteron verhoogt. Het zag er even naar uit dat de industrie die verbinding had gevonden in het plantje tribulus terrestris, maar dat viel tegen.
Maar je moet altijd blijven hopen.
Meer over kruiden met vermeende androgene eigenschappen vind je hier.

Navigatie

Nieuws

Contact

Over ons

Dossiers

Zoeken