Anabolen & Hart- en vaatziekten Anabolen & Ondergrondse Werkplaatsen Creutzfeldt-Jakob Voor Bodybuilders Supplementen & Verontreiniging
|
|
||
|
||
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
1 0 - 1 0 - 2 0 0 8
IGF-1 heeft een sterke anabole werking. Voor sporters is vooral de IGF-1-variant van belang die de spiercellen zelf aanmaken - onder invloed van training, aminozuren en, zoals we nu ook weten, creatine. In het lichaam circuleert IGF-1 in verschillende vormen. Onderzoekers vermoeden dat je zoiets hebt als 'fout' IGF-1, dat de kans op kanker verhoogt, en 'goed' IGF-1, dat specifiek spiergroei veroorzaakt en dat door spiercellen zelf wordt aangemaakt. Dopinggebruikers injecteren een 'kale' vorm van IGF-1, waarvan onderzoekers nog niet precies weten of ze die nou het label 'goed' of 'fout' moeten
Nieuw zijn de bevindingen uit Canada trouwens niet. Vier jaar geleden meldde een Leuvense onderzoeksgroep al dat in reageerbuisstudies creatine in spiercellen de aanmaak van IGF-1 verhoogde. [FEBS Lett. 2004 Jan 16;557(1-3):243-7.] Dezelfde onderzoekers publiceerden een jaar later, in 2005, dat ze de verhoogde afgifte van IGF-1 door spiercellen ook bij menselijke krachtsporters hadden gevonden. [Med Sci Sports Exerc. 2005 May;37(5):731-6.] Uit die publicatie snaaiden we de figuur van hieronder. De Belgen lieten hun proefpersonen trainen met gewichten en gaven ze vijf dagen achtereen dagelijks 21 gram creatine. Voor de training consumeerden de proefpersonen een eiwitshake met koolhydraten.
Het effect is duidelijk. Drie uur nadat je hebt getraind, en je spiercellen gaan herstellen en hopelijk groeien, gaat
de aanmaak van IGF-1 meer omhoog als je creatine gebruikt.
|
|
|
