|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
2 1 - 1 1 - 2 0 0 1 Pijnstillers maken training minder effectief
Pijnstillers als Ibuprofen en Acetaminophen blokkeren de spiergroei. Amerikaanse bewegingswetenschappers ontdekten waarom. Ze remmen de aanmaak van de prostaglandine PGF2alfa.
De Amerikanen hadden al eerder aangetoond dat Ibuprofen de aanmaak van spieren afremt. Om het mechanisme achter het effect te achterhalen lieten ze 24 twintigers negatieve sets maken op de leg-extensionmachine.
De proefpersonen kregen dagelijks of een placebo of de maximale dosis van een paar populaire pijnstillers: 1200 milligram Ibuprofen of 4000 milligram Acetaminophen.
Voor en na de training maten de onderzoekers de aanmaak van PGF2alfa in de spieren van de proefpersonen. Bij de placebogroep steeg die door de training met 77 procent. Bij de Ibuprofengroep daalde die met een procent, bij de Acetaminophengroep met zestien procent.
Trappe TA, Fluckey JD, White F, Lambert CP, Evans WJ Skeletal muscle PGF(2)(alpha) and PGE(2) in response to eccentric resistance exercise: influence of ibuprofen acetaminophen. J Clin Endocrinol Metab 2001 Oct;86(10):5067-70. [PubMed] |
|
|
