|
1 7 - 0 1 - 2 0 0 7
Overlevingskansen ouders met grote gezinnen zijn minder
(Science Daily January 15, 2007)
Hoe meer kinderen je hebt, des te groter is je kans om te overlijden. Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers, die
de gegevens van twintigduizend paren hebben geanalyseerd, in PNAS. Vooral voor moeders vermindert een groot gezin
de overleveingskansen.
Dat is ook de reden, denken de onderzoekers, waarom de menselijke soort de menopause heeft ontwikkeld. Als vrouwen
op middelbare leeftijd onvruchtbaar worden, stijgen hun overlevingskansen - en daardoor uiteindelijk ook de kansen van hun
kinderen die zijn geboren voordat de menopause begon.
Meer:
[Zelfkennis verlengt het leven]
[Het huwelijk verlengt het leven]
[Met lage lichaamstemperatuur leef je langer]
[Dag eten, dag vasten verlengt het leven]
1 6 - 0 1 - 2 0 0 7
Groeihormoon verlengt de levensduur niet
(UPI Jan. 15 2007)
De uitkomst van een review van 31 studies is ontnuchterend, zegt Hau Liu in de Annals of Internal Medicine.
"We did find that there was substantial potential for adverse side effects, including such problems as joint
swelling and pain, carpal tunnel syndrome and a trend toward increased new
diagnoses or pre-diabetes. You're paying a lot of money for a therapy that may have minimal or no benefit and
yet has a potential for some serious side effects. You've got to really think about what this drug is doing for you."
Daar staan geen duidelijke positieve effecten tegenover, aldus Liu.
Barry Horowitz: "But there is no proof -- as Dr. Liu has demonstrated -- that growth hormone does
anything to extend a person's life. Our great fear is that in patients with occult, asymptomatic cancer,
the administration of growth hormone may cause that cancer to grow and spread."
Meer:
[Onderzoek zet streep door eeuwige jeugd door groeihormoon]
[Infecties lopen sneller uit de hand als je groeihormoon gebruikt]
[Bodybuilder heeft gekrompen hypofyse]
[Vals groeihormoon voorkomt bijwerkingen]
[Groeihormoon verkort het leven]
[Journalist neemt groeihormoon]
1 4 - 0 1 - 2 0 0 7
Spreken van tweede taal stelt dementie vier jaar uit
(Science Daily January 12, 2007)
Volgens onderzoek van Ellen Bialystok dat in februari verschijnt in Neuropsychologia. Het spreken van een tweede
taal kweekt 'mentale reserves' op, die het optreden van dementie uitstellen. Er zijn nog geen medicijnen
op de markt die net zo goed werken als tweetaligheid.
0 1 - 0 1 - 2 0 0 7
Anti-verouderingsgids voor mannen
(dehoudbareman.nl)
Pim Christiaans vat met De Houdbare Man samen wat mannen volgens wetenschappelijk onderzoek kunnen doen om
hun biologische klok langzamer te laten tikken. Het resultaat is een samenhangend, onderbouwd en vooral
overzichtelijk systeem van richtlijnen dat resultaat geeft.
Als Christiaans bijvoorbeeld vertelt hoe je op de beste manier om vet kunt verliezen, dan valt hij je niet
lastig met komkommers, vetloze crackers en een kruidensupplement uit Tibet, maar adviseert hij een dieet met
weinig koolhydraten.
"Soms schakel ik zelfs over op een zogenoemd paleodieet dat voornamelijk uit vlees, vis en groentes bestaat",
schrijft hij op dehoudbareman.nl. "Dan verbetert mijn figuur altijd snel, vooral als ik daarnaast ook wat meer
ga hardlopen."
Kijk. Dat werkt.
Christiaans heeft met De Houdbare Man een boek geschreven dat is bedoeld voor mannen die in vorm willen blijven,
maar geen fanaten zijn. Voor hen biedt De Houdbare Man zoveel mogelijk resultaat met zo min mogelijk
moeite. Dat zie je aan zijn trainingsprogramma.
"Ik train twee keer per week gedurende maximaal 30 minuten mijn spieren volgens de high intensity-methode",
schrijft hij. "Een keer per week ga ik een halfuurtje hardlopen."
Hetzelfde principe ligt ten grondslag aan de manier van eten die Christiaans je voorhoudt: het Mediterrane dieet.
In tien stappen vertelt De Houdbare Man hoe je kunt eten volgens het volgens voedingswetenschappers meest
gezonde dieet dat we kennen. Voordeel: het smaakt uitstekend, en is goed vol te houden.
Christiaans houdt niet op bij dieet en sport, maar gaat ook in op voedingssupplementen. Hijzelf slikt
een Life Extension Mix, vitamine C en E, alfaliponzuur, magnesium en selenium, DHEA en melatonine. Bovendien
heeft Christiaans geexperimenteerd met finasteride - voor het behoud van zijn haardos - en kreeg hij via een
anti-verouderingsarts een cocktail van testosteron, schildklierhormoon en groeihormoon. Ook daarover schrijft
Christiaans in zijn boek.
Tenslotte is De Houdbare Man, wat het gebruik van hormonen betreft, een boek dat aanzet tot discussie.
Daarom was Pim Christiaans op 09/11/06 te gast bij de BNN-talkshow Slikken&Spuiten, waar hij vertelde
over zijn ervaringen met testosteron.
Een bespreking van het boek op EigenKracht.nl gaat verder in op die controverse.
[Eigen Kracht 17-08-2006]
Onze samenleving legt, voor mannen en voor vrouwen, steeds meer
ongezonde nadruk op het uiterlijk. "Het boek van Pim Christiaans is bedoeld om die druk te verlichten",
schrijft Eigen Kracht, "maar voert op een paradoxale manier de druk misschien wel op".
Meer: [Journalist neemt EPO, deca en groeihormoon]
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
