Ergogenics   [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)   Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training
Vorige editie       Recenter editie       Koffie / longevity       Beweging / veroudering

0 1 - 0 3 - 2 0 0 8   Ginkgo beschermt ouderen tegen beginnende dementie (Neurology. 2008 Feb 27 [Epub ahead of print].) Als 85-plussers supplementen met extracten van Ginkgo biloba slikken, vermindert hun kans op de eerste fases van dementie. Dat schrijven onderzoekers van Oregon State University binnenkort in Neurology. De onderzoekers deden een experiment met honderdtwintig senioren dat drie-en-een-half jaar duurde. Zestig 85-plussers slikten een placebo, zestig slikten een ginkgo-extract. De proefpersonen slikten drie maal daags een portie. De 85-plussers kregen dagelijks 240 milligram extract binnen, dat voor zes procent uit terpeenlactonen bestond en voor een kwart uit flavonglycosides. Toen het experiment begon waren alle proefpersonen mentaal honderd procent in orde. Hun Clinical Dementia Rating of CDR [Wikipedia] was dus nul. De figuur hieronder vertelt wanneer en hoeveel proefpersonen een CRE van 0,5 ontwikkelden. Daarbij hebben ze "bijzonder milde" verschijnselen van dementie. Hoewel bovenstaande figuur anders suggereert, was er statistisch geen verband tussen het slikken van ginkgo en het uitblijven van verschijnselen van dementie. Dat verband ontstond wel toen de onderzoekers ook keken naar de trouw waarmee de proefpersonen hun ginkgopilletjes innamen. Dat gebeurt in Model 3 hieronder. Slikken de ouderen trouw hun supplement, dan vermindert de kans op het afnemen van de mentale vermogens met een factor drie. Bijwerkingen heeft ginkgo misschien ook. Uit de literatuur blijkt dat ginkgogebruikers vaak dunner bloed hebben, en daardoor meer hebben kans op bloedingen. "There were no observed excess bleedingrelated complications in this study", zeggen de onderzoekers, "but we did observe more strokes (six cases) and or "mini-stroke" (1 case) in the ginkgo biloba extract group. The stroke cases except were generally not severe (only two subjects required institutional long-term care), and there were no deaths." Toch willen de onderzoekers in toekomstige studies beter naar die eventuele bijwerkingen kijken. In een interview met Stephen Daniells van de website nutraingredients.com [nutraingredients.com 28-Feb-2008] zegt eerste auteur Hiroko Dodge muziek te horen. Door de vergrijzing wordt dementie een steeds groter probleem. Alles wat de kans op dementie vermindert is daarom interessant. "The findings are interesting because ginkgo biloba is already widely used, readily available, and relatively inexpensive", aldus Dodge. [Ginkgo is prolactineremmer, zegt dierstudie] [Ginkgo is een levensverlenger] [Chronische hersenbloeding bij ginkgoslikker] [Zo remt ginkgo de aanmaak van cortisol] [Archief Levensverlenging]

Nieuws Contact Over ons Dossiers Zoeken