00.00.0000

Juni 2016

Slaapextensie maakt sporters sneller 30.06.2016
Krachttraining maakt ouderen mentaal sterker 29.06.2016
Plank traint je core-spieren nog beter met suspensions 29.06.2016
Deze variant van de leg-press beschermt je knie tegen blessures 08.06.2016
Je wordt fitter door high intensity interval training met HMB Free Acid 28.06.2016
Goede daden maken je seksueel aantrekkelijk 27.06.2016
Duursporter die in zichzelf praat presteert beter 27.06.2016
Hoe de combinatie van NADH en Q10 vermoeidheid bestrijdt 26.06.2016
Je leeft langer als er veel vitamine K in je voeding zit 25.06.2016
Suppletie met bèta-alanine maakt soldaat dodelijker 25.06.2016
Supplement met vitamine D halveert griepkans 24.06.2016
Waarom glucuronolactone in energiedrankjes zit 24.06.2016
's Avonds krachttrainen en voordat je gaat slapen een eiwitshake - werkt dat? 23.06.2016
Drink een paar koppen koffie per dag, en leef langer 22.06.2016
Pycnogenol reduceert spierkramp in sporters 22.06.2016
Krachttraining + glas melk + eetlepel leucine = meer spieren 21.06.2016
Glucosamine, de levensverlenger 21.06.2016
Een glimlachende man is onaantrekkelijk 20.06.2016
Dierstudie uit 1973: DMAE verlengt levensduur 19.06.2016
Extract uit kersen maakt duursporters dertien procent sneller 18.06.2016
Droom wat je wilt met DMAE 18.06.2016
Zo werkt tiliroside, het anabool in rozenbottel 17.06.2016
Langer leven? Slik geen pillen, eet meer groenten... 17.06.2016
Man verliest borstimplantaat 16.06.2016
Paleodieet? Supplementen erbij! 15.06.2016
Het beste eiwitrijke afslankdieet bevat veel taurine en glycine 15.06.2016
Heet bad na training bereidt sporters voor op fysieke inspanning bij hoge temperatuur 14.06.2016
Curcumin is een mild antioestrogeen 14.06.2016
Via ATP versnelt ElevATP de spiergroei 13.06.2016
Dood door anabolen is meestal dood door recreatieve drugs 13.06.2016
Uiensap helpt ratten aan meer testosteron, heeft proseksueel effect 12.06.2016
Curcumin verhoogt testosteronspiegel 12.06.2016
Zo kies je de beste suspension trainer 11.06.2016
In deze supplementen zit het verboden methylsynefrine 10.06.2016
Dierstudie: cranberry is een anti-aging drug 10.06.2016
Waarom je beter eerst de grote spiergroepen kunt trainen, en daarna pas de kleine 09.06.2016
Pushups met suspensies effectiever dan reguliere pushups 09.06.2016
Een waanzinnig moordsupplement 08.06.2016
Hoge glucosespiegel verlaagt afgifte testosteron 08.06.2016
Nicotinamide-riboside verlengt levensduur en verjongt spieren 07.06.2016
Vrouwen vinden snelle wielrenners aantrekkelijk 07.06.2016
Meer dan 45 gram eiwit per maaltijd levert niet meer spieren op - meer eiwitrijke maaltijden per dag wel 06.06.2016
Tegen het groeiremmende effect van alcohol na je workout helpt whey maar een beetje 06.06.2016
Zijn anabole steroïden levensverlengers? 05.06.2016
L-Carnitine vermindert symptomen ADHD 05.06.2016
Na de overgang houdt krachttraining vrouwen slank 04.06.2016
1941: PABA geeft grijs haar zijn kleur terug 04.06.2016
Forse verhoging HDL en verlaging LDL door suppletie met krillolie 03.06.2016
Eén op de vijf Amerikaanse homotieners gebruikt anabolen 03.06.2016
Voorlichting verbetert de voeding van ouderen niet - supplementen wel 02.06.2016
Trimethylglycine stimuleert spiergroei via IGF-1 02.06.2016
Soja-eiwit met HMB heeft evenveel anabole werking als whey 01.06.2016
Verruil je bureaustoel voor een therapy ball, en blijf slank 01.06.2016

Mei 2016

Zestigers reageren bijna net zo goed op krachttraining als dertigers 31.05.2016
Elke kop koffie die je drinkt maakt je kans op prostaatkanker een beetje kleiner 31.05.2016
Vitamine B12: algen en paddenstoelen geen volwaardig alternatief voor supplementen 30.05.2016
Visolie helpt tegen ernstige acne 30.05.2016
Razendnel afslanken zonder spierverlies door combinatie van deeltijdvasten en cardio 29.05.2016
Hoe veel keer per week moeten krachtsporters hun spiergroepen trainen? 28.05.2016
Dieet met voldoende alfa-linoleenzuur beschermt tegen dementie 27.05.2016
Langzame reps: krachttraining met lichte gewichten, toch resultaat 27.05.2016
Houd je spiermassa op peil, en leef langer 26.05.2016
Cacaoflavonoid (-)-epicatechin remt myostatin en zorgt voor meer spierkracht 26.05.2016
Arachidonic acid versterkt anabole stimulus van krachttraining 25.05.2016
Dierstudie: probioticum Lactobacillus reuteri ATCC 6475 verhoogt aanmaak testosteron 25.05.2016
Anacardic acid: het antioestrogeen in cashewnoten 24.05.2016
Bosbessen hebben een antioestrogene werking 24.05.2016
Vijf gram rozenbottel per dag laat versleten gewricht beter functioneren 23.05.2016
Combinatie cardiotraining en krachttraining beste trainingsvorm bij overgewicht 23.05.2016
Spiercel wordt superspiercel door nicotinamide-riboside 22.05.2016
Alpha-GPC geeft man (79) onhanteerbaar veel zin in seks 22.05.2016
Olijfolie vertraagt veroudering van je huid 21.05.2016
Hierdoor zie je er jonger uit dan je in werkelijkheid bent 20.05.2016
Kuren met testosteron? Cacao beschermt je prostaat 20.05.2016
Pepermuntolie vergroot uithoudingsvermogen 19.05.2016
Zes dingen die je kunt doen als je honderd wilt worden 19.05.2016
Groeien met korte rustpauzes tussen je sets - het belang van gewenning 18.05.2016
Handje amandelen in de middag verbetert lichaamssamenstelling 18.05.2016
Te zwaar en somber? Sint Janskruid slaat twee vliegen in één klap 17.05.2016
Dieet met veel omega-6-vetzuren werkt psychoses in de hand 16.05.2016
Spinazie en rucola net zo interessant voor sporters als rode bieten 15.05.2016
Langer leven door meer magnesium 14.05.2016
Whey of caseïne voor en na je workout? 14.05.2016
Rozenbottel maakt huid jonger 13.05.2016
Creatine doet in je hersenen hetzelfde als in je spieren 13.05.2016
Forse dagelijkse dosis Ashwagandha: meer spieren, meer kracht, minder vet 12.05.2016
Krachttraining reduceert blessurerisico voetballers 11.05.2016
Na krachttraining werkt creatine beter dan daarvoor 11.05.2016
Krachttraining met twee minuten rust tussen de sets levert meer op dan training met één minuut rust 10.05.2016
Paracetamol verbetert prestaties tijdens serie van sprints 10.05.2016
In rozenbottel zit een afslankmedicijn 09.05.2016
Zo voorkom je impingement in je schouders 08.05.2016
Vitargo voor duuratleten 07.05.2016
Versterkt een paar honderd milligram cafeïne de anabole werking van oxandrolone? 06.05.2016
Vasthouden aan positieve gevoelens bij tegenslag verlengt levensduur 06.05.2016
Eenvoudige multivitamine maakt je blijer 05.05.2016
Met drie gram L-carnitine hebben voetbalspelers een streepje voor 05.05.2016
Paracetamol maakt besef sterfelijkheid minder pijnlijk 04.05.2016
Drie keer per week tien minuutjes intervallen, en je wordt fitter, gezonder en slanker 04.05.2016
Een gram paracetamol vermindert je gekwetste gevoelens 04.05.2016
Zo reduceer je de bittere smaak van BCAA's 03.05.2016
Supplement met vitamine D werkt beter bij grote maaltijd 02.05.2016
Benen trainen op de legpress? Je kunt beter squatten... 02.05.2016
Taurine voor meer testosteron 01.05.2016

April 2016

Reactiesnelheid sporters wordt groter door combinatie BCAA's en ornithine 30.04.2016
Rode bietensap maakt teamsporters sneller 30.04.2016
Melissa officinalis, een supplement voor piekeraars (30-4-2016)
Bodybuilders maken twintig procent meer reps door rode bietensap 28.04.2016
De anabole werking van betaïne 28.04.2016
Dagelijks glas granaatappelsap bestrijdt vergeetachtigheid 27.04.2016
Waarom intensieve cardiotraining meestal niet werkt 26.04.2016
Beter krachttrainen en minder spierpijn na drie koppen koffie 26.04.2016
Betaïne geeft bodybuilders meer spieren en minder vet 25.04.2016
Creatine verkort optimale rusttijd tussen sets 25.04.2016
Spiermassa vasthouden tijdens afslankdieet doe je met L-citrulline 24.04.2016
Als leucine geen spiergroei stimuleert, combineer het dan met glycine 23.04.2016
HMB vergroot spiermassa zonder krachttraining 22.04.2016
Eet veel bonen, noten en vis en mijd frisdrank, dan leef je langer 22.04.2016
Verse tomaten verhogen HDL 21.04.2016
Het bewijs: lokaal vet wegtrainen kan niet 21.04.2016
TV-kijken ongezond, computeren, internetten en gamen niet 20.04.2016
Fursultiamine maakt lichamelijke inspanning minder vermoeiend 20.04.2016
Vitamine D3 versterkt de anabole werking van leucine 19.04.2016
Gebitsbeschermer maakt je sterker en sneller 19.04.2016
Elk uur dat je dagelijks zit verhoogt je sterftekans 18.04.2016
Spirulina maakt energieker 18.04.2016
Elk uur voor de TV maakt je middel twee centimeter wijder 16.04.2016
Circuittraining met body weight exercises is zwaarder dan hardlopen 17.04.2016
Een snufje rozemarijn voor meer motivatie 16.04.2016
Intervaltraining nog productiever in zuurstofarme omgeving 15.04.2016
Supplement met leucine verhoogt spieropbouw door caseïne 15.04.2016
Spiermassa vasthouden en vet verliezen met Coleus forskohlii 14.04.2016
Hardlopen verlaagt de kans op osteoartritis - maar misschien niet bij jou 13.04.2016
Natesto - testosteron toedienen via je neus 13.04.2016
Rutine, een mentaal pepmiddel 12.04.2016
Gember verhoogt testosteronspiegel in humane studie 12.04.2016
Tongkat Ali verhoogt de testosteronspiegel en spierkracht in sportieve vijftigplussers 11.04.2016
Zo verminderen mannen hun sterftekans met een factor vijf 11.04.2016
Magnesium beschermt tegen aderverkalking, hoge bloeddruk en diabetes 10.04.2016
Combinatie leucine en vitamine B6 verhoogt vetverbranding 10.04.2016
Pijn op de borst door anabolen 09.04.2016
Na borstkanker blijven vrouwen aantrekkelijk en gezond door krachttraining 09.04.2016
Misschien kun je leucine stacken met HMB 08.04.2016
Afslanken met knoflook gaat zonder dieet en zonder spierverlies 08.04.2016
Tijdens ramadan kunnen bodybuilders trainen wanneer ze willen 07.04.2016
Creatinenitraat overtreft reguliere creatine 07.04.2016
Testosteron-gel combineren met dutasteride gaat prima, combineren met anastrozole is geen goed idee 06.04.2016
Slaaptekort verkort levensduur van mannen 06.04.2016
Eiwitrijk afslankdieet werkt nog beter met zes maaltijden per dag 05.04.2016
Bodybuilders doen het op rijsteiwit net zo goed als op whey 05.04.2016
Dieet met lage ontstekingswaarde beschermt tegen kanker 04.04.2016
Minder cortisol en meer testosteron door 200 mg Tongkat Ali per dag 04.04.2016
Vlierbessen helpen tegen verkoudheid 03.04.2016
Fructose is een cortisolbooster 02.04.2016
Mannen op testosterontherapie vooral tevreden over verbetering concentratievermogen 02.04.2016
Laxogenin en 5-hydroxy-laxogenin: natuurlijke anabolen die de werking van de echte anabole steroïden versterken 01.04.2016
Meer spieren door krachttraining dankzij DHEA 01.04.2016

Terug naar hoofdarchiefpagina