|
17-5-2008
Op dieet?
Geroosterd brood uit de vriezer is beter
Het invriezen en vervolgens roosteren van wit brood halveert zo ongeveer de glycemische index van brood.
Dieet met veel vette vis vermindert kans darmkanker (Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2008 May;17(5):1136-43.)
Een dieet met
veel vetzuurarme vis ook.
Nieuwe supercreatine: creatine aan vetzuur (US Patent 7,314,945)
Sojakuur helpt low-T-man aan meer testosteron (Fertil Steril. 2007 Dec;88(6):1632-6.)
En verbetert het ruimtelijk inzicht.
Hypo-allergene graankorrel in de maak
(Resource 15 mei 2008) Misschien komt het nog zover. Plantenwetenschappers herscheppen de graanplant from scratch zodat ook mensen
met een glutenallergie zonder problemen brood kunnen eten.
Voorgesplitst eiwit tijdens training stimuleert aanmaak spiereiwit (Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008 Apr 22 [Epub ahead of print].)
Studie: ecdysteron en turkesteron werken anabool (J Agric Food Chem. 2008 Apr 30 [Epub ahead of print].)
Recent Amerikaans onderzoek bevestigt oude Russische studies.
Atleten voor Beijing proefkonijn voor nieuwe GH-test (The Sunday Times May 11, 2008)
Expressieve, open en zorgvuldige mensen leven langer (Am J Geriatr Psychiatry. 2008 May;16(5):399-405.)
Keulse gistcel ziet alle designer-anabolen (doi:10.1016/j.steroids.2008.04.015)
Koffie remt vorming bloedstolsels (Br J Nutr. 2008 Apr 28;:1-7 [Epub ahead of print].)
Zo beschermt koffie hart en bloedvaten, denken Italiaanse onderzoekers.
Co-enzym Q10 beschermt spieren van vechtsporters tijdens trainingskamp (Br J Nutr. 2008 Feb 20;:1-7 [Epub ahead of print].)
EGCG verbetert het uithoudingsvermogen van uitgeputte ratten via de lever (Nutrition. 2008 Jun;24(6):599-603.)
6-5-2008
Haal dat stuk over Isopreme weg.
Of anders...
De Amerikaanse supplementenfabrikant Ultimate Nutrition is niet blij met ons stukje over een mysterieus steroid
in zijn maaltijdvervanger Isopreme.
Dikkerds die zijn afgevallen breken minder spierweefsel af (Am J Physiol. 1993 May;264(5 Pt 1):E687-92.)
Hollywood zoekt vrouwelijke bodybuilder voor fetish-film (genexmagazine.blogspot.com April 25, 2008)
Dierstudie: squaleen verhoogt testosteronspiegel (Anim Reprod Sci. 2008 Mar 3;104(2-4):445-9.)
Dikke buik remt opbouw van spiermassa (Am J Clin Nutr. 1991 Jan;53(1):172-6.)
Bigger-Stronger-Faster: documentaire over familie van anabolengebruikers (cinematical.com Apr 30th 2008)
Vitaminepillen verkorten levensduur van rokers, verlengen levensduur niet-rokers (Eur J Nutr. 2008 Apr 14 [Epub ahead of print].)
B-vitamines en vitamine C zijn link voor rokers.
Beetje cafeïne verlengt levensduur, veel cafeïne verkort het (J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2008 Feb;63(2):149-50.)
Bij fruitvliegjes.
Tomatenpuree beschermt huid tegen veroudering (BBC 28 April 2008)
Hoe een dieet met veel champignons het immuunsysteem wapent tegen kanker, virussen en microben
(J Nutr. 2008 Mar;138(3):544-50.) Celstudie.
Fat Myth (AmerikaBlog)
Het is kennis die de consument niet bereikt, maar in Harvard zijn ze het erover eens: vet is niet ongezond.
Ook verzadigd vet niet. Maar onverzadigd vet is beter. Liesbeth Smit rapporteert.
De experimenten van de DEA met dienolone en boldione (DEA Agreement No. DEA-04-P0007.)
Straks verboden: PheraPlex, boldione en dienolone (Federal Register / Vol. 73, No. 81 / April 25, 2008)
Als je nog DMT wilt proberen, dan moet je snel zijn...
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
