|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
1 6 - 1 2 - 2 0 0 1 Glucosamine zit insuline in de weg
Glucosamine is slecht voor suikerpatienten, vrezen onderzoekers. In reageerbuizen maakt het supplement cellen ongevoelig maakt voor insuline doordat het de werking van de insulinereceptoren vermindert. Daardoor nemen cellen minder suiker op en maakt je lichaam meer insuline aan. Ongewenst voor mensen die kans lopen op diabetes-2.
Het supplement zou ook de cellen die insuline aanmaken, de beta-cellen, aantasten. De cellen verliezen het vermogen om hard te werken als dat nodig is. Ook dat is door reageerbuisstudies ontdekt.
De effecten zijn omkeerbaar. Maar als ze lang aanhouden, vrezen onderzoekers, stijgt de kans op diabetes-2. Daarom zou het supplement kunnen bijdragen aan het ontstaan van suikerziekte-2.
Bij zulke onderzoeken moet je je altijd afvragen waar je het over hebt. Vaak gaat het om proeven met cellen in een reageerbuis - en doseringen, die in levende organismen onmogelijk zijn.
Bij proeven op mensen hebben Italiaanse onderzoekers echter inderdaad gevonden dat glucosamine op moleculair niveau onderdelen van de insuline-huishouding verstoorde. De insulinespiegel was over de dag wat hoger, en bij grote hoeveelheden verminderde de aanmaak van insuline als de proefpersonen glucose kregen. Echt alarmerend was het allemaal niet.
Amerikaanse onderzoekers gaven zeven keer keer de menselijke dosis glucosamine aan ratten, negen weken lang. De ene groep kreeg glucosamine, de ander het soortgelijke chondroitine en een derde groep kreeg beide supplementen. De onderzoekers keken vervolgens naar voortekenen van diabetes.
De bloeddruk tijdens de hartslag, de systolische bloeddruk, stijgt bij mensen die diabetes-2 ontwikkelen. Bij de ratten daalde die juist.
Met het hart, nieren en de lever van de dieren gebeurde niets. Soms ontstaan er afwijkingen van die organen bij diabetes.
De suikerspiegel van de dieren bleef constant. Bij mensen met insulineresistentie stijgt die.
De onderzoekers constateerden dan ook dat de gewrichtsbeschermende supplementen geen invloed hebben op het ontstaan van suikerziekte 2.
1. Joseph Mercola. Glucosamine Sulfate May Raise Diabetes Risk.
Mercola.com, nr. 150, 23-4-2000.
[Link]
Gebaseerd op: Experimental Biology 2000 Conference San Diego April 18, 2000.
2 8 - 0 7 - 2 0 0 3 Glucosamine laat suikerspiegel met rust
Het gewrichtsversterkende supplement glucosamine is veilig voor diabetici. Dat blijkt uit een onderzoek door de Amerikaanse luchtmacht. Glucosamine had geen invloed op de suikerspiegel van diabetici-2. Bij diabetes-2 worden de cellen ongevoelig voor insuline.
Hoewel de werking van glucosamine als een paal boven water staat, zijn artsen niet gerust op het effect van het middel op mensen met suikerziekte. In experimenten met dieren en cellen in reageerbuizen is gebleken dat hoge doseringen - 150 tot meer dan 15.000 keer hoger dan wat je vindt in menselijke glucosaminegebruikers - het functioneren van de receptoren van insuline aantasten.
Volgens de Amerikanen is de angst ongegrond dat dezelfde effecten bij menselijke supplementengebruikers de kop opsteken. De onderzoekers gaven 34 oudere mannen en vrouwen, die voor hun diabetes-2 met medicijnen werden behandeld, het supplement gedurende negentig dagen. De dosering was 1500 milligram per dag. De proefpersonen kregen daarbij 1200 milligram chondroitinsulfaat.
Voor en na die proefperiode bepaalden de onderzoekers de concentratie van het hemoglobine A1c in de proefpersonen.
Hemoglobine A1c ontstaat in het lichaam als glucose reageert met hemoglobine. Het is een stabiele verbinding, die geleidelijk ontstaat. De concentratie van de stof is daarom is een betrouwbare indicator voor de suikerspiegel van de afgelopen twee tot drie maanden.
De onderzoekers konden geen effect op de suikerspiegels vinden. De 'voor' en 'na'-waarden bij de groep die het supplement gebruikte verschilden niet van elkaar. De waarden bij de placebogroep verschilden bovendien niet van die van de glucosaminegroep.
Bijwerkingen traden slechts bij één gebruiker op. Die kreeg last van 'hinderlijke winderigheid'.
Glucosamine Supplements OK for Diabetics. Reuters, 21-7-2003. Gebaseerd op: Scroggie DA, Albright A, Harris MD. The effect of glucosamine-chondroitin supplementation on glycosylated hemoglobin levels in patients with type 2 diabetes mellitus: a placebo-controlled, double-blinded, randomized clinical trial. Arch Intern Med. 2003 Jul 14;163(13):1587-90. [PubMed] |
|
|
