|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
2 8 - 0 1 - 2 0 0 1 Lancet: Glucosamine werkt
Glucosamine helpt tegen artritis, zegt The Lancet. Artritis is een ziekte waarbij gewrichten door constante ontstekingen kapotgaan. Het supplement remt niet alleen de voortgang van de ziekte maar veroorzaakt ook enige verbetering.
Belgische onderzoekers gaven 106 mensen met osteo-artritis drie jaar jaar lang 1500 mg glucosamine. 106 andere patienten kregen een placebo. Na drie jaar keken de onderzoekers met elektronische apparatuur in de kniegewrichten van hun proefpersonen. Bij de placebogroep was de dikte van het kraakbeen in het gewricht afgenomen. Bij de glucosaminegroep was die echter constant gebleven. De glucosaminegroep was bovendien twintig procent lager gaan scoren op de artritis-index. Dat betekent dat de groep minder pijn had en beter kon bewegen.
The Lancet nr. 357, 27-1-2001, blz. 251-256, 247. |
|
|
