Adoniscomplex Afvallen & Afslankmiddelen AmerikaBlog Anabolen Anabolen & Agenten Anabolen & Agressie Anabolen & Artsen Anabolen & Hart- en vaatziekten Anabolen & Ondergrondse Werkplaatsen Anabolenboek Anabolengebruikers Anabolen in Canada Anabolen in Italie Anabolen in Nederland Anabolen in Oost-Europa Arnold Schwarzenegger Bacteriegevaar Balco-zaak Blessures & Middelen Cacao Cafeine & Koffie Cerebrale Doping & Suppletie Chroompicolinaat CLA Clenbuterol Creatine Creutzfeldt-Jakob Voor Bodybuilders Designerdoping Dianabol Dioxines / PCB's Doping & Baseball Doping & Filosofie Doping & Kinderen Doping & Leger Doping & Sterfgevallen Doping & Tegengeluid Doping & Vechtsport Doping & Voetbal Doping & Wielrennen Drugs & Bodybuilders Duursportsupplementen Efedra Eiwitten & Aminozuren Functional Foods Gendoping Gewrichten & Middelen Ginkgo Groeihormoon Hormoonmaffia Horrorkabinet Kalium Laag-Glycemisch Dieet Levensverlenging Lever & Middelen Low Carb Myostatin-remmers Opgepakt Prohormonen Roids, Boards & Sites SARM's Slangenolie Supplementen Supplementen & Testosteron Supplementen & Verontreiniging Tests & Analyses Thee & EGCG Toxische Vitamines Training Vetzucht Viagra Viagraficatie Visolie Vitamine D Vitamine K Zink

Ergogenics   [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)   Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training   Vorige editie       Recenter editie       Uitlaatgas / T-spiegel       Water / anabolisme     2 4 - 0 9 - 2 0 0 8   Nieuw record in de bodybuilding: creatinekinase van anderhalf miljoen (Cases J. 2008 Sep 20;1(1):173.) Onderzoekers van Columbia University in New York hebben bij een 25-jarige bodybuilder de hoogste spiegel van het enzym creatinekinase (CK) aangetroffen die artsen die tot nu toe ooit bij een sporter hebben gevonden. In het bloed van de bodybuilder vonden ze een creatinekinasespiegel van meer anderhalf miljoen eenheden per liter. Creatinekinase is het enzym dat creatine "oplaadt". Op zich doet dat enzym iets heel nuttigs, maar artsen gebruiken de concentratie van het enzym in het bloed als een merker voor spierschade. Als het enzym in hoge concentraties in het bloed zit, dan zijn er in het lichaam spiercellen zijn opengescheurd en laten die hun inhoud weglekken naar de bloedbaan. Dat die spiercellen zijn gescheurd is op zich niet zo'n probleem, maar de inhoud van de spiercellen is dat wel. vooral het spiereiwit myoglobine is gevaarlijk. Het is giftig voor de nieren. Vandaar dat rhabdomyolyse [Wikipedia], zoals het openscheuren van de spiercellen officieel heet, de dood tot gevolg kan hebben. Meestal komen artsen rhabdomyolyse tegen bij bizarre vergiftigingen of rampen of bombardementen, waarbij slachtoffers door explosies, instortingen of agressieve moleculen spierschade oplopen. Maar een groeiende groep van de gevallen komt uit de sportwereld, en betreft marathonlopers, triathleten, gewichtheffers of bodybuilders die teveel van hun lichaam hebben gevergd. De concentratie creatinekinase, die normaliter ver onder de duizend eenheden per liter ligt, kan dan volgens de literatuur oplopen tot 10.000 en soms zelfs tot 300.000 eenheden per liter. En, weten we nu, tot meer dan anderhalf miljoen eenheden. De bodybuilder waarin de artsen de extreme creatinekinase-spiegel ontdekten meldde zich bij de Eerste Hulp toen zijn urine donker was geworden en zijn linkerbeen was opgezwollen. Twee dagen eerder had de man zijn benen getraind, en zwaar ook. Hij had een half jaar niet meer getraind omdat hij moest herstellen van een operatie aan zijn linkerknie. Hiernaast zie je een fragment van de uitslag van het bloedonderzoek van de man. Bij het eerste bloedonderzoek had de man een CK van 1,454,952. Vier uur later was dat 1,423,878. De artsen lieten de man veel drinken en gaven hem een infuus met water en zout. Twaalf uur later was zijn CK gezakt tot 321.244. Op dag 2, 3 en 5 zakte de spiegel verder tot respectievelijk 299.148, 181.196 en 52.476. Toen ontsloegen de artsen de bodybuilder uit het ziekenhuis. In de dagen daarna zakte het CK verder. De bodybuilder gebruikte, voor zover de artsen dat konden achterhalen, geen middelen - geen drugs en geen supplementen. Ze houden er het dan ook op dat overtraining het verschijnsel heeft veroorzaakt. Als spieren een tijd niets hebben gedaan, zijn ze kwetsbaarder voor spierschade. Als je voorzichtig begint met trainen, en de belasting niet te snel opvoert, dan geef je je spieren de kans om antikatabole enzymen aan te maken. Die beschermen de spieren als je ze weer met zware gewichten gaat trainen. [Archief Training] Nieuws Contact Over ons Dossiers Zoeken