|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
3 0 - 0 9 - 2 0 0 1 Minder vet door Galega
Britse onderzoekers hebben ontdekt dat extracten van het plantjeGalega officinalis gewichtsverlies teweegbrengt bij muizen. Dat komt geheel op conto van de afbraak van vet, niet van een afgenomen voedselinname.
De Britten werkten met twee groepen muizen: normale dieren en muizen met het ob/ob-gen. Ob/ob-muizen zijn dieren die door een stoornis in de leptinehuishouding moddervet worden. Beide groepen muizen kregen 28 dagen een dieet dat voor tien procent uit Galega bestond. Tijdens de 4 weken hielden de onderzoekers nauwkeurig bij wat de dieren aten en hoe zwaar ze wogen. Na de proef slachtten ze de muizen en keken ze wat er was gebeurd.
Alle dieren vielen af. Bij sectie bleek dat all Galega-treated mice revealed a striking absence of body fat, ongeacht hun genetische aanleg.
Tijdens de periode van vier weken reageerden normale muizen door eerst minder, en daarna juist meer dan normaal te eten. De dieren met het haperende leptinesysteem reageerden daarentegen door permanent minder voedsel in te nemen.
Kruidengenezers gebruiken Galega al jaren voor de behandeling van suikerziekte. Het is al tientallen jaren bekend dat Galega de bloedsuikerspiegel verlaagt. Dat gebeurde ook met de muizen uit deze proef.
De insulinespiegel daalde alleen bij de ob/ob-muizen, niet bij de normale dieren. Dat gegeven, en de verminderde eetlust bij de ob/ob-muizen, doet vermoeden dat stoffen in de Galega inwerken op het nauwelijks begrepen niveau van de leptine.
Galega is een overblijvende plant die groeit op vochtige grond, op beschutte plaatsen. Hij wordt tot een meter hoog en bloeit in augustus. Daarna krijgt hij platte, bruine zaden van drie centimeter lang. Tijdens de bloei en de zaadvorming wordt de plant giftig, als het zenuwgif galegine zich vanuit de wortels door de hele plant verspreidt. Galegine is de actieve stof in Galega.
Galega staat ook bekend als Goat's Rue, French Lilac en French Honeysuckle. Natuurgenezers gebruiken thee van het plantje (een kopje kokend water, een theelepel gedroogde Galega en dan een kwartiertje laten trekken, twee kopjes per dag) om bij vrouwen die zojuist een kind hebben gekregen de productie van moedermelk te stimuleren. Het zou melk niet alleen beter laten vloeien, maar ook de ontwikkeling van de melkklieren stimuleren.
Franse boeren zouden dankzij hetzelfde middel zijn geslaagd om de afgifte van melk bij hun dieren met soms wel de helft te vergroten. Wat de precieze oorzaak van dat effect is, dat is niet duidelijk.
Oestrogene werking is uitgesloten. Ook een verhoging van de aanmaak van prolactine is onwaarschijnlijk. Een variant van de werkzame stof in de Galega is al enkele jaren op de markt: Metformin. Daarvan is bekend dat toediening niet leidt tot een verhoogde productie van prolactine.
Wat de toxische effecten betreft, veterinaire onderzoekers hebben meerdere keren geschreven over landbouwdieren die stierven omdat ze Galega aten. Onderzoekers dachten dat het mogelijk was om gewenning aan de giftige stoffen op te bouwen - door de dosis geleidelijk te laten stijgen. Dat bleek later niet te kloppen. Dat verschillende dieren verschillende doses kunnen overleven, komt omdat ze genetisch van elkaar verschillen, niet door gewenning.
Toch moet je die gevaren niet overdrijven. Landbouwdieren die grazen op land waar Galega groeit, krijgen waarschijnlijk tientallen grammen galegine per dag binnen. Bij verantwoord kruidengebruik zal je dat niet snel gebeuren.
Een bijwerking waar je verder rekening mee moet houden is dat Galega de bloedstolling vermindert.
1. Palit P, Furman BL, Gray AI.
Novel weight-reducing activity of Galega officinalis in mice.
J Pharm Pharmacol 1999 Nov;51(11):1313-9.
[PubMed]
2 3 - 1 1 - 2 0 0 1 Metformin verlaagt testosteron
Het in het dopingcircuit als afslankmiddel gebruikte metformin verlaagt de testosteronspiegel. Dat schrijven Turkse onderzoekers in Obesity Research. De onderzoekers zetten een veertig mannen met overgewicht op dieet en gaven ze dagelijks twee keer 850 milligram metformin, drie maanden achter elkaar.
Werken deed het. De mannen vielen af, vooral om het middel. Maar hormonaal gingen er een paar dingen scheef. Het SHBG steeg, de concentraties vrij testosteron en totaal testosteron liepen terug.
Metformin een middel van naturelatleten? Niet als je het drie maanden achter elkaar gebruikt. Maar als je de gebruiksduur beperkt tot enkele weken is er nog steeds iets voor te zeggen. Diabetici vallen, nadat ze metformin zijn gaan slikken, vooral de eerste weken af.
1. Ozata M, Oktenli C, Bingol N, Ozdemir IC.
The effects of metformin and diet on plasma testosterone and leptin levels in obese men.
Obes Res 2001 Nov;9(11):662-7.
[PubMed]
2 3 - 1 1 - 2 0 0 1 Hazardous Metformin
'Metformin is primarily excreted by the kidneys. Unfortunately, if the kidneys are unable to excrete the metformin adequatly, due to kidney failure, ingestion of drugs, or competion for excretion by other substances such as large amounts of protein, the excess metformin is metabolised by the liver.
'One of the resultant metabolites is lactic acid. Several diabetics have died due to lactic acidosis. Usually as a consequence of partial renal failure, or due to the administration of other substances, such as contrast medium used for x-ray procedures, that limit the renal excretion of metformin.'
'Metformin is a hazardous drug to use if you ingest large amounts of protein, have any increase in serum creatinine, (not creatine) and probably also if you routinely elevate your lactic acid levels by strenuous workouts.'
C. Eason, verontrust arts. Metformin (glucophage). Misc.fitness.weights, 26-9-1996. 0 9 - 0 3 - 2 0 0 2 Opheldering werking Metformin leidt tot nieuwe generatie afslankmiddelen
Schotse onderzoekers hebben de werking van metformin opgehelderd. Het middel, dat is gebaseerd op de french lilac, blijkt de werking van insuline te verbeteren door de aanmaak van een enzym in de spieren te verhogen. Daardoor stijgt de stofwisseling in de spiercellen.
Het enzym heet AMP activated protein kinase of kortweg AMPK. Het enzym komt vrij door als de hoeveelheid ATP vermindert, bijvoorbeeld bij lichaamsbeweging of als door een tekort aan zuurstof de aanmaak van ATP is geblokkeerd.
Onderzoeker Grahame Hardie ontdekte het enzym al in de jaren tachtig. Nu denkt hij dat het een sleutelrol speelt in de preventieve werking van lichaamsbeweging op het ontstaan van insuline-resistentie of diabetes-2, en misschien ook wel bij het opbouwen van spier door training.
Insuline-resistentie is het gevolg van een levensstijl met weinig lichaamsbeweging en een overmaat aan voeding. Daardoor ontstaat een chronisch verhoogde insulinespiegel, die de cellen op termijn doof maakt voor insuline. Artsen schrijven dan medicijnen voor die de aanmaak van insuline bevorderen en metformin, dat de suikerspiegel verlaagt en de cellen gevoeliger maakt voor insuline. Nu weten we dus hoe: Metformin imiteert het effect van lichaamsbeweging.
AMPK-ontdekker Hardie kreeg subsidies van de EU en de Britse diabetesvereniging.
De volgende stap is het maken van nieuwe middelen die beter werken dan metformin. Dat zouden wel eens interessante anabole middelen kunnen zijn. Hardie ontdekte al dat mensen die door een genetische afwijking meer van het enzym aanmaken, ook sneller spieren opbouwen als ze gaan trainen.
1. Drugs to combat effects of a couch potato lifestyle.
University of Dundee, 4-3-2002.
3 0 - 1 1 - 2 0 0 2 Galega staat model voor nieuw afslankmiddel
Schotse onderzoekers hebben anderhalf miljoen in de wacht gesleept voor onderzoek naar de afslankende eigenschappen van het plantje Galega. Het onderzoek richt zich op een component in de plant en moet uitmonden in een nieuw afslankmiddel.
Het geld komt van het Koreaanse farmabedrijf Hyundai Pharmaceutical en gaat naar PharmaLinks, een farmacologisch samenwerkingsverband van de universiteiten van Glasgow en Strathclyde. De onderzoekers gaan DNA-chips gebruiken, die in proefdieren en mensen de activiteit van duizenden genen tegelijkertijd meten. Zo wordt duidelijk wat Galega in mensen of dieren precies doet. Hopen de Schotten.
Artsen gebruiken de Galega officinalis al eeuwen tegen suikerziekte, met wisselend succes. Werkzame stof is galegine, een licht-giftige stof die de suikerspiegel verlaagt doordat hij de afgifte van glycogeen door de lever vermindert en de opname door de spieren bevordert.
Onderzoekers hebben sinds de twintigste eeuw synthetische versies van die stof gemaakt om diabetici te behandelen. De eerste waren Synthelin A en Synthelin B, die producent Schering al voor de tweede wereldoorlog van de markt haalde omdat ze te giftig waren.
Later ontdekten onderzoekers Phenformin en het krachtiger werkende Metformin. Die zijn nog steeds op de markt, officieel als orale middelen tegen suikerziekte, en in het dopinmilieu als afslankmiddel en insulinebooster. Anti-agers gebruiken Metformin omdat het door het normaliseren van de suiker- en insulinespiegels de aanmaak van testosteron zou verhogen. Volgens recent onderzoek doet Metformin overigens precies het tegenovergestelde - het verlaagt juist de testosteronspiegel.
Toen onderzoekers ontdekten dat proefdieren grote hoeveelheden vet verloren, dachten ze in eerste instantie aan een effect dat verband hield met de werking van insuline. In latere proeven bleek dat het effect van het kruid op de suikerspiegel echter zeer bescheiden of zelfs afwezig was. Toen is het onderzoek naar de plant pas echt begonnen.
1. Scottish project gets backing for anti-obesity drug. NutraIngredients.com, 29-11-2002.
[Link] Laatst bezocht op 29-11-2002.
2 6 - 0 4 - 2 0 0 3 Metformin verlengt het leven
De bloedsuikerverlager en insulinebooster metformin verlengt het leven. Het middel imiteert het effect van calorische restrictie. Dat ontdekten onderzoekers van BioMarker Pharmaceuticals. Ze hebben hun onderzoek gepubliceerd op de website van de Life Extension Foundation.
De onderzoekers onderzochten muizen met DNA-chips. Sinds eind 2002 zijn er chips op de markt die de activiteit van alle genen van de muis kunnen meten. De onderzoekers gebruikten die om de genetische activiteit van twee groepen muizen met elkaar te vergelijken: muizen op een dieet dat enkele tientallen procenten minder calorieën bevatte dan ze eigenlijk nodig hadden, en muizen die metformin kregen.
Verouderend DNA geeft de cellen instructies om steeds meer ontstekingseiwitten als TNF te laten aanmaken. Los van alle genetische defecten die naar boven komen als we verouderen, zijn het die ontstekingsreacties waardoor we sterven. Bij lichte ondervoeding normaliseert de aanmaak van ontstekingseiwitten, en stijgt tegelijkertijd de aanmaak van natuurlijke antioxidanten. Met de DNA-chips konden de onderzoekers vaststellen dat calorische restrictie de effecten van veroudering voor zeventig procent kon terugdraaien - en dat metformin die effecten imiteert. Bij dieren die niet op dieet staan, welteverstaan.
,,Een doorbraak zonder weerga'', noemt Saul Kent van de Life Extension Foundation de ontdekking. ,,Tot voor kort was het beperken van de calorische inname het enige middel dat in dierstudies de levensduur aanzienlijk kon verlengen.''
DNA-chips zullen het onderzoek naar veroudering een belangrijke prikkel geven, verwachten onderzoekers. ,,Apen en mensen leven zo lang dat onderzoek naar levensverlenging tientallen jaren kan duren'', zegt Stephen Spindler van de University of California en bestuurder van BioMarker Pharmaceuticals. ,,Met deze methode konden we binnen twee tot vier weken veranderingen in het genoom zien optreden.''
BioMarker Pharmaceuticals. Scientists Discover Anti-Aging Effects of Diabetes Drug. Canada NewsWire, 23-4-2003. |
|
|
