Opgeladen: 7-10-2018
Opgeborgen in: Levensverlenging door suppletie
Translation: Fisetin, the life-extender in cucumber, makes senescent cells disappear from the body (8-10-2018)

Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen

In alledaagse voedingsmiddelen als thee, uien, appels en komkommers zit fisetin, een flavonoid dat sprekend lijkt op quercetin. Volgens experimenten die onderzoekers van het Amerikaanse Scripps Research Institute hebben gepubliceerd in EBioMedicine kan fisetin het leven verlengen. De verbinding ruimt verouderde cellen op, en voorkomt dat weefsels door een ophoping van aftandse cellen niet meer goed functioneren.

Plantaardige senolytics
De onderzoekers vroegen zich af of er natuurlijke senolytics bestaan. Senolytics zijn stoffen die verouderde cellen in het lichaam opruimen. De ophoping van verouderde cellen, die hun werk niet meer goed kunnen doen, is een factor waardoor weefsels verouderen en hun functie verliezen. Een verouderde - senescent - cel maakt meer senescence-associated beta-galactosidase aan dan een cel die nog naar behoren functioneert.

Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen
De onderzoekers maakten van dat principe gebruik, en screenden een aantal natuurlijke verbindingen met een vermoede anti-aging-effect door ze bij cellen te stoppen waarin ze de aanmaak van senescence-associated beta-galactosidase konden meten. Twee verbindingen bleken de aanmaak van dat enzym te verminderen: curcumin en vooral fisetin.


Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen


Fisetin
Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen
Fisetin is een flavonoid met een structuur die lijkt op die van quercetin. Fisetin zit onder meer in komkommers, uien, thee, aardbeien, appels en druiven. Volgens Japans onderzoek consumeren mensen dagelijks ongeveer een halve milligram fisetin per dag. [J Epidemiol. 1998 Aug;8(3):168-75.] Voor zover bekend heeft een hogere inname geen negatieve gezondheidseffecten.


Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen


In vitro-studie
In reageerbuizen nam het aantal senescent cells meer af naarmate de concentratie hoger was. Op het totale aantal cellen had fisetin geen invloed. Ook in hoge concentraties is fisetin kennelijk niet toxisch voor gezonde cellen.


Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen


Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen


In vetweefsel, weggenomen bij menselijke vrijwilligers, verwijderde fisetin senescent cells. De aanmaak van ontstekingsfactoren in het vetweefsel nam tegelijkertijd af. Dat maakt fisetin tussen twee haakjes twee keer zo interessant als anti-verouderingsmiddel. Veroudering gaat niet alleen gepaard met een ophoping van senescent cells, maar ook met een cascade van ontstekingsreacties.

Dierstudie
De onderzoekers gaven een groep labmuizen van 85 weken standaardvoer [Control Diet], en een andere groep net zo oude muizen voer waarin ze fisetin hadden verstopt. Als de muizen mensen waren geweest, dan waren ze 75 jaar toen het experiment begon en zouden ze dagelijks 600-900 milligram fisetin hebben geconsumeerd.

Inderdaad, dat is fiks meer dan je via reguliere voedingsmiddelen kunt binnenkrijgen. Maar goed, dan gebeurt er ook wat. De muizen in de experimentele groep leefden beduidend langer dan de muizen in de controlegroep.


Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen


Conclusie
Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen
"These results suggest that we can extend the period of health, termed healthspan, even towards the end of life", zegt onderzoeksleider Paul Robbins in een persbericht. [sciencedaily.com October 2, 2018] "But there are still many questions to address, including the right dosage, for example."

We zullen binnenkort nog meer over fisetin horen, beloven de onderzoekers. "Given that fisetin is a natural product found in common foods and available as an oral dietary supplement and has no reported adverse side effects, our pre-clinical data suggest that fisetin should be imminently translatable and could have a significant benefit to the health of elderly patients", schrijven ze.

"Based on these mouse studies, clinical trials to evaluate the short-term benefits of intermittent fisetin treatment on certain aspects of aging such as frailty are currently underway."

Bron:
EBioMedicine. 2018 Sep 29. pii: S2352-3964(18)30373-6. doi: 10.1016/j.ebiom.2018.09.015. [Epub ahead of print].

Meer:
Chlorella, de groene levensverlenger (1-9-2018)
SkQ1 verlengt levensduur via immuunsysteem (17-7-2018)
Langer leven door gember (15-7-2018)


Langer leven dankzij omega-3-vetzuren
Mensen die relatief veel omega-3-vetzuren binnenkrijgen hebben langere telomeren dan mensen die weinig omega-3-vetzuren consumeren. Dat betekent dat hun cellen langzamer verouderen.

De levensverlengende eigenschappen van vitamine B5
Amerikaanse onderzoekers deden halverwege de vorige eeuw proeven met vitamine B5. In die studies verlengde vitamine B5 de levensduur van proefdieren.

Glycine verjongt oude cellen
In ieder geval in bindweefselcellen lijkt glycine het verouderingsproces terug te draaien - en wie weet ook in andere cellen.