|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
1 5 - 0 5 - 2 0 0 2 Stack met efedra en cafeine werkt
De combinatie van het stimulerende kruid efedra en cafeinehoudende kolanoten helpen zware mensen om sneller gewicht kwijt te raken. Dat blijkt uit een studie die is betaald door supplementenfabrikant EAS, de drijvende kracht achter het blad Musclemedia. Tegelijkertijd bleek dat het met de risico's wel mee viel.
De onderzoekers gaven 167 proefpersonen een placebo of drie maal daags een supplement van 30 milligram efedra-alkaloiden en 64 milligram cafeine. Verder raadden de onderzoeksleiders de proefpersonen aan regelmatig te trainen en op hun eten te letten. De proefpersonen kregen daarbij begeleiding. Na zes maanden maten de onderzoekers wat er met de placeboslikkers en de gebruikers was gebeurd.
De onderzoekers denken dat in de gevallen waarin gebruikers problemen kregen er medische problemen in het spel waren, of de gebruikers meer actieve stoffen binnenkregen dan de normen aangaven.
Of dit onderzoek, dat is gepubliceerd in de mei-editie van International Journey of Obesity, de waarheid dekt is onzeker. De uitspraken van Christine Riggs, hoofd van de research-afdeling van EAS, op NutraIngredients doen vermoeden dat EAS iets 'wil' met de onderzoeksuitslag. 'Conducted at elite research institutions, the study's results are very compelling and add more credibility to the safe use of herbal ephedra/caffeine', aldus Riggs.
1. Boozer CN, Daly PA, Homel P, Solomon JL, Blanchard D, Nasser JA, Strauss R, Meredith T.
Long-Term Randomized, Double-Blind Placebo Controlled
Safety & Efficacy Study of an Herbal Ephedra/Caffeine Compound.
International Journal of Obesity (2002) 26 593-604.
[PDF]
|
|
|
