|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
1 3 - 0 6 - 2 0 0 1 Artsen meten wat een decakuurtje doet
Met een beschaafd decakuurtje van tweehonderd milligram deca per week kun je drie kilo vetvrije massa winnen. Dat concluderen onderzoekers van het NeCeDo, die deca-durabolin aan sporters hebben gegeven.
De onderzoekers bestudeerden zestien bodybuilders die 200 milligram deca-durabolin per week kregen. De kuur duurde acht weken. Voor de kuur, na de laatste spuit en zes weken daarna onderzochten de onderzoekers de bodybuilders met de DEXA-methode.
De sporters wogen gemiddeld 76 kilo toen hun kuur begon. In acht weken liep dat op tot 79. De vetvrije massa van de sporters steeg van 60 tot 63 kilo. Ongeveer twee kilo kwam op de romp te zitten, ongeveer 1 kilo kwam op de benen terecht. Met de armen gebeurde niets. Het vetpercentage bleef ongewijzigd.
Opvallend was dat al deze veranderingen in het lichaam van de gebruikers onopgemerkt bleven als de onderzoekers keken met meetlinten. Met het lint registreerden de onderzoekers alleen dat de nekken van de decagebruikers bijna een centimeter dikker werden.
Die toename kwam in ieder geval niet op het conto van de botmassa. Ook die veranderde niet. De veranderingen waren zes weken na de kuur nog steeds merkbaar.
Hartgens F, Van Marken Lichtenbelt WD, Ebbing S, Vollaard N, Rietjens G, Kuipers H. Body composition and anthropometry in bodybuilders: regional changes due to nandrolone decanoate administration. International Journal of Sports Medicine, april 2001, 22(3), blz. 235-241. [PubMed] |
|
|
