|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
|
|
|
||
|
||
|
0 2 - 0 8 - 2 0 0 2 Creatine en efedra dodelijk bij hitte
In de VS zijn er verleden jaar vier footballspelers op het veld door een hitteberoerte gestorven - en dat komt door supplementen als creatine en efedra. Dat zeggen onderzoekers van West Virginia University in een artikel in Neurosurgery.
In 1985 ontdekten coaches dat ze ongelukken door hitte konden voorkomen door spelers veel water te laten drinken. In de jaren tussen die ontdekking en 1994 waren er slechts 0.6 dodelijke hitteberoertes per jaar, schrijven de onderzoekers.
In 1994 kregen supplementenbedrijven door de Supplement Act echter meer mogelijkheden om hun producten te verkopen. Daardoor nam het gebruik van het spieropbouwende creatine en de stofwisselingsversneller efedra een hoge vlucht.
Als gevolg waren er in 1995, 1998, 2000 en 2001 jaarlijks vier dodelijke beroertes op de Amerikaanse footballvelden. Een geval dat in de VS veel aandacht heeft gekregen was dat van Corey Stringer van de Minnesota Vikings. Stringer stierf in juli 2001. In zijn locker werden efedra-supplementen gevonden.
Creatine laat het lichaam meer vocht vasthouden zonder dat het lichaam dat extra water kan gebruiken. Daardoor kunnen sporters een tekort aan water hebben zonder dat ze het in de gaten hebben, en zeker bij hoge temperaturen uitdrogingsverschijnselen krijgen. De sporters zweten minder en raak sneller oververhit. Efedrines en amfetamines werken iets anders: ze vernauwen de kleine bloedvaatjes waardoor het lichaam zijn warmte minder goed aan de huid en de zweetklieren kan afgeven.
De onderzoekers adviseren sporters, die creatine en efedra gebruiken, het gebruik bij hitte te staken.
Maggie Fox. Supplements Plus Heat Can Equal Death - Study. Reuters, 26-7-2002. |
|
|
