03.03.2014

Chlorella makes blood vessels supple

Chlorella maakt bloedvaten soepel

Suppletie met de micro-alg Chlorella vermindert waarschijnlijk je kans op hart- en vaatziekten. Dat kun je afleiden uit een Japanse humane studie die is verschenen in de Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Volgens dat onderzoek maakt Chlorella de bloedvaten soepeler.

Suppletie met de micro-alg Chlorella vermindert waarschijnlijk je kans op hart- en vaatziekten. Dat kun je afleiden uit een Japanse humane studie die is verschenen in de Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Volgens dat onderzoek maakt Chlorella de bloedvaten soepeler.

Hoe soepeler je bloedvaten zijn, des te geringer is je kans op een hart- of vaatziekte. Een merker voor de souplesse van bloedvaten is de Brachial-Ankle Pulse Wave Velocity [baPWV]. Als die te hoog is, is je kans op een hart- of vaatziekte verhoogd.

De figuur hieronder komt uit een publicatie van onderzoekers van Tokyo Medical University uit 2002. [Hypertens Res. 2002 May;25(3):359-64.] Hij geeft je een indruk van de samenhang tussen de baPWV en hart- en vaatziekten.



Suppletie met de micro-alg Chlorella vermindert waarschijnlijk je kans op hart- en vaatziekten. Dat kun je afleiden uit een Japanse humane studie die is verschenen in de Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Volgens dat onderzoek maakt Chlorella de bloedvaten soepeler.


Wetenschappers zoeken al jarenlang naar voedingsstoffen die de souplesse van bloedvaten kunnen verhogen. Er zijn studies waarin suppletie met bescheiden gedoseerde cocktails van beschermende stoffen - bijvoorbeeld: 120 mg vitamine C, 30 mg vitamine E, 6 mg bètacaroteen, 100 mcg selenium en 10 mg zink per dag - bloedvaten soepeler maken. [Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2004 Aug;24(8):1485-91.]

Chlorella bevat van nature een dergelijke cocktail van beschermende stoffen.


Suppletie met de micro-alg Chlorella vermindert waarschijnlijk je kans op hart- en vaatziekten. Dat kun je afleiden uit een Japanse humane studie die is verschenen in de Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Volgens dat onderzoek maakt Chlorella de bloedvaten soepeler.


Omdat onderzoekers van Ryutsu Keizai University in Japan wilden weten of Chlorella inderdaad de bloedvaten soepeler maakt, gaven ze 14 gezonde en redelijk sportieve studenten drie maanden elke dag 30 tabletten Chlorella. De onderzoekers gebruikten SunChlorella A van het Japanse SunChlorella - en je raadt het al: dat bedrijf sponsorde het onderzoek.

Een tablet SunChlorella A bevat 200 mg Chlorella pyrenoidosa-poeder. De studenten kregen dus 6 gr Chlorella per dag. Ze namen de helft daarvan bij het ontbijt, en de andere helft bij het avondeten.

Bij een andere gelegenheid gaven de Japanners hun proefpersonen een placebo.

De suppletie verlaagde de baPWV met ongeveer vijftig m/s, vertellen de figuren hieronder. Chlorella maakt de bloedvaten dus soepeler


Suppletie met de micro-alg Chlorella vermindert waarschijnlijk je kans op hart- en vaatziekten. Dat kun je afleiden uit een Japanse humane studie die is verschenen in de Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Volgens dat onderzoek maakt Chlorella de bloedvaten soepeler.


Het effect is niet zo sterk dat Chlorella-suppletie een hoog risico op hart- en vaatziekten wegpoetst, maar wel zo sterk dat het zou in theorie toch wel enig gewicht in de schaal kunnen leggen.

"Larger studies in older and hypertensive individuals are the next step", schrijven de Japanners.

Bron:
J Clin Biochem Nutr. 2013 Nov;53(3):166-9.

Meer:
Foam roller versoepelt bloedvaten (23-4-2013)
Curcumin versterkt het positieve effect van beweging op bloedvaten (7-4-2013)
Krachttraining met weinig gewicht beschermt bloedvaten niet, half uurtje fietsen wel (24-2-2011)
Strekken vs. vaatverstijving (20-2-2011)
Cardiosessie na krachttraining houdt bloedvaten soepel (19-2-2011)
Creatine houdt bloedvaten van krachtsporters soepel (18-2-2011)
Bloedvaten verstijven door krachttraining (17-2-2011)