|
|
|
||
|
|
||
|
2 2 - 0 5 - 2 0 0 2 B3 beter levensverlenger dan Q10
Australische verouderingsonderzoekers hebben ontdekt dat co-enzym Q10 en nicotinamide oude weefsels laten functioneren als jonge. Q10 bleek wel een vervelende bijwerking te hebben: het verkortte de levensduur van de fruitvliegjes waarop de onderzoekers experimenteerden.
Als mensen verouderen gaan hun mitochondria minder goed werken. Mitochondria zijn de fabriekjes in de cellen die voedingsstoffen omzetten in het energiemolecuul ATP. De verslechtering is waarschijnlijk het werk van het wegvallen van stukjes erfelijk materiaal in het mitochondrium door veroudering. Daardoor hebben de mitochondria steeds meer moeite om de enzymen aan te maken die nodig zijn voor de ATP-productie.
Q10 verhelpt dat, ontdekten de onderzoekers. Nicotinamide, een vorm van vitamine B3, ook. Megadoses van deze stoffen lieten de cellen van oude fruitvliegjes functioneren als de cellen van jonge. Q10 verminderde daarbij echter de maximale levensduur van de fruitvliegjes. Ze functioneerden dan wel op een hoger niveau, maar brandden vervroegd op. Nicotinamide verlengde daarentegen de levensduur van de insecten.
Oorzaak van het verschil zijn waarschijnlijk de zuurstofradicalen, die in cellen ontstaan als er veel Q10 aanwezig is. De radicalen beschadigen erfelijk materiaal en versnellen zo de veroudering.
Volgens de onderzoekers blijkt uit hun studie dat het revitaliseren van de mitochondria een strategie is om verouderingsverschijnselen te bestrijden. Maar niet met megadoses Q10.
Driver C, Georgiou A. How to re-energise old mitochondria without shooting yourself in the foot. Biogerontology 2002;3(1-2):103-6. [PubMed] 1 2 - 0 4 - 2 0 0 6 Cellen leven langer door nicotinamide
Menselijke cellen zijn langer in staat zich te delen als ze veel nicotinamide krijgen. Dat ontdekten biochemici van het Amerikaanse Virginia Tech. In een artikel, dat binnenkort verschijnt in Mechanisms of Ageing and Development, beschrijven ze hun reageerbuisproeven met menselijke huidcellen.
Normaliter kunnen de huidcellen – eigenlijk: primary human neonatal skin fibroblasts - zich veertig keer delen. Dan zijn ze ‘op’. Maar toen de onderzoekers nicotinamide toevoegden aan de cellen, zagen ze hoe het aantal delingen aantal toenam. Hoe meer nicotinamide, des te meer delingen. De optimale concentratie was tien millimol. Wat nicotinamide precies doet weten de onderzoekers niet. Ze onderzoeken het ‘anti-verouderings-enzym’ SIRT1, maar ze denken niet dat het effect daar iets mee van doen heeft. Chang-Su Lim, Malcolm Potts, Richard Helm. Nicotinamide extends the replicative life span of primary human cells. Mech Ageing Dev. 2006 Mar 14; [Epub ahead of print]. [PMID: 16545428] |
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
